ゆずきさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

成功していない人を、
まるで価値がないみたいに扱う世界は、
少しだけ寂しいと思う。

だって人には、
芽が出る時期の違いがあるから。

今は静かな人も、
誰にも理解されていない人も、
遠回りしている人も、
見えない場所でちゃんと戦ってる。

むしろ、
苦しみを知っている人ほど、
人に優しくなれたりする。

早く咲いた花が偉いわけじゃない。

桜と金木犀は、
咲く季節が違うだけ。

だから私は、
肩書きよりも、
その人がどんな痛みを越えてきたかを見たい。

人生は、
順位を決めるゲームというより、
自分だけの花を咲かせる物語なのかもしれない。

🌙 人は、自分を守りたくなる生き物だと思う。

うまくいかなかった時。
景気が悪い、環境が悪い、あの人のせい。
そう思えば、心は少しラクになる。

でも、不思議なことに。
人生が変わる人って、自分に矢印を向けられる人なんだよね。

あの時もっと動けたかもしれない。
怖くて逃げたのかもしれない。
本当は分かっていたのに、見ないふりをしたのかもしれない。

それを認めるのは、正直かなり痛い。

でも、原因が自分の行動にあるなら。
未来もまた、自分の行動で変えられるということでもある。

他人のせいにした瞬間、
人生のハンドルは他人に渡る。

でも、自分で引き受けた瞬間から、
人生はまた、自分の手に戻ってくる。

筋トレも、人間関係も、仕事もたぶん同じ。

耳の痛い現実を見られる人ほど、
静かに、でも確実に強くなる。

ちなみに私は最近、
深夜のポテチを現実から消そうとしてました。
でも犯人、完全に私でした。🥔

大きな夢を語るより、
今日やるべきことをちゃんとやる。

気分で言葉を変えない。
都合で態度を変えない。

それって地味だけど、
実はすごく難しい。

人は、
ラクなほうへ流れる。

眠い。
めんどくさい。
あとでいいか。

その小さな逃げを、
誰にも見えない場所で選び続けると、
少しずつ自分への信頼を失っていく。

だから私は、
完璧じゃなくていいから、
言ったことを少しずつ行動に変えたい。

運動する。
学ぶ。
休む。
感謝する。
大切な人を大切に扱う。

小さくても、
自分との約束を守る。

たぶん誠実さって、
才能じゃない。

毎日の選択で、
積み上がっていく人格なんだと思う。

私はいつか、
口だけの理想じゃなく、
行動で安心させられる人になりたいのです。


真の大人になりたいと切望します。
�

🌙 大人になるって、自由を手に入れることじゃなく、自分で決めた結果を引き受ける覚悟を持つことかもしれない。

誰かの指示に従うほうが楽な日はある。
考えなくていいし、失敗した時に他人のせいにもできるから。

でも、
誰かの人生を生き続けると、
気づかないうちに心が少しずつ死んでいく。

主体性って、
わがままじゃない。

自分の人生のハンドルを、
ちゃんと自分で握ること。

間違えてもいい。
遠回りしてもいい。

自分で決めた道なら、
その失敗すら誇りになる。

私は、
自分の人生の責任を取れる人でありたい。

たとえ不器用でも、
自分の意志で選び、
自分の足で歩く人は美しい。

右脳は、
未来を見る。

まだ誰も見てない景色を想像して、
こんな世界にしたいって夢を見る。

左脳は、
現実を動かす。

数字を見て、
順番を整えて、
どうすれば実現できるかを考える。

だから、
リーダーシップは右脳寄り、
マネジメントは左脳寄りって話、
たしかに少しわかる気がする。

でも本当に強い人って、
どちらかだけじゃない。

夢だけ語っても、
現実は回らない。

効率だけ追っても、
人の心は動かない。

この人となら行きたい。

そう思わせる温度と。

じゃあ今日は何をする？

を考えられる冷静さ。

その両方がある人に、
人は自然と集まるんだと思う。

私は、
誰かを支える時、
感情だけの優しさじゃなく、
ちゃんと現実も守れる女性でいたい。

愛も、
仕事も、
理想だけでは続かないから。

人生って、
一発逆転というより、
毎日の小さな選択の積み重ねなんだなって。

だから私は、
7つの習慣を、
難しい成功論としてじゃなく、
自分を大切にする技術として取り入れたい。

たとえば。

嫌なことがあった時、
すぐ感情で返さない。
まず、自分で自分の機嫌を守る。

相手を変えようとする前に、
まず自分を整える。

勝ち負けじゃなく、
お互いが嬉しい形を探す。

忙しい時ほど、
睡眠や食事を雑にしない。

理解されたい時ほど、
先に相手を理解しようとしてみる。

そして、
昨日の自分より少し成長できたら、
ちゃんと自分を褒める。

たぶん習慣って、
人格の筋トレなんだと思う。

地味でも、
人生を変えていく力がある。

私も、
愛されるために無理する女性じゃなくて、
一緒にいると安心できる人になりたい。


愛がないなら、いまから愛したらいいじゃない。

私はそう考えます。
�

昔は、
誰かに認められることが正解だと思ってた。

嫌われないように。
迷惑かけないように。
ちゃんとして見えるように。

でもある日、
気づいたの。

人生って、
配られたカードを嘆くゲームじゃなくて、
今ここから、自分を創っていく物語なんだって。

私は自分の人生の神。

だから、
どんな言葉を使うかも、
誰を愛するかも、
どんな空気を纏うかも、
全部、自分で選べる。

不器用でもいい。
遠回りでもいい。

それでも私は、
今日の私より、
少し優しく、
少し強く、
少し美しい私を創りたい。

だって、
最後まで一緒に生きる相手は、
この「自分自身」だから。

返信を急いで、
空気を読んで、
今日を回して。

気づけば、
本当に守りたかったものを後回しにしている時がある。

健康。
信頼。
愛情。
誇り。
未来。

大事なものほど、
緊急じゃない顔をして現れる。

だから人は、
目の前の通知には反応できても、
心のSOSには鈍くなる。

でも人生って、
小事を完璧に処理した人より、
何を最優先に守ったかで決まる気がする。

部屋が少し散らかってもいい。
返信が少し遅くてもいい。

その代わり、
大切な人をちゃんと抱きしめられる自分でいたい。

私は、
「忙しかったから」で、
人生の本命を失いたくないのです。

食べながら痩せたいなら、
結局は消費カロリーが摂取カロリーを上回ること。

これはたぶん、
かなり本質。

でも実際は、
ただ動けばいいだけでもないらしい。

睡眠不足だと食欲は増えるし、
ストレスが強いと人は高カロリーを欲しやすい。

血糖値が乱高下すると、
脳がもっと食べろって命令してくる。

だから、
痩せてる人って、
意外と根性じゃなく環境づくりが上手い。

・よく寝る。
・タンパク質を増やす。
・歩く。
・液体カロリーを減らす。
・空腹すぎる前に食べる。
・続けられる範囲でやる。

これを静かに積み重ねてる。

極端なダイエットって、
短期では痩せても、
人生の幸福度まで削ってしまうことがある。

だから私は、
ケーキをゼロにするより、
ケーキを笑顔で食べられる身体と習慣を育てたい

太りたくない。
失敗したくない。
嫌われたくない。

そう思うほど、
頭の中には太る自分や失敗する未来ばかり浮かぶらしい。

だからコーチングでは、
⚪︎⚪︎が嫌だからやる、よりも、
私はこう在りたいからやる、を大切にする。

愛されたいから優しくする。
健康でいたいから歩く。
安心できる人生をつくりたいから働く。

人は、
恐怖では短距離走はできても、
幸福ではじめて長距離を歩ける。

叶いやすい人って、
気合いの強い人じゃなく、
未来の自分に恋してる人なのかもしれない。

ちなみに私は、
モテたいから美容する日もあるけど、
鏡の前で自分にニヤけたいから頑張る日のほうが長続きします。🪞✨