ゆずきさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

憎しみって、ずっと握ってると手が痛くなるのに、なぜか離せない。
でも冷静に考えると、それってずっと自分を傷つけてるだけなんだよね。

心理学でも、人はネガティブな記憶ほど強く残る性質があるらしい。
だから放っておくと、嫌いな人が心の主役になってしまう。

なんか悔しくない？
あなたの人生なのに、その席に座るのが嫌いな人って。

だから私は決めた。
思い出すなら、好きだった人の顔にする。
あのとき笑った声とか、どうでもいい会話とか、ちょっとした優しさとか。

憎しみは、何も生まない。
でも「好き」は、ちゃんと未来をあたためる。

たまに思う。
人を好きでいられる自分って、けっこういい女じゃない？って。笑

今日も、心の中の登場人物は少人数精鋭でいこう。
ちゃんと好きな人だけ、座らせてあげる。

最近ふと思ったの。人を強く憎んでるときって、だいたい自分の人生が止まってるときだなって。

忙しくて夢中で生きてる人って、誰かを嫌う暇すらない。脳は限られたエネルギーしか使えないから、本当に大切なことに集中してると、他人を攻撃する余白なんて残らないんだよね。

逆に、心に空白ができると、人はそこに誰かへの感情を詰めたくなる。寂しさとか不安とか、うまく扱えないものを、誰かへの憎しみに変換してしまう。ちょっとだけ、ラクになるから。

でもね、それって結局、自分の時間を相手にプレゼントしてるだけなんだよ。しかも無料で。笑

だったら私は、その時間を自分のために使いたい。
好きなことに没頭したり、誰かを大切にしたり、ちょっと色っぽく笑ってみたり。

憎しみより、忙しさのほうがずっと健全で、ずっと可愛い。

今日の私は、誰かを嫌うヒマがないくらい、ちゃんと自分を生きてる。

ねえ、今ちょっとだけ甘えてもいい？
池袋にある マルハバ のブレインマサラが、無性に食べたいの。

スパイスでとろけた羊の脳みそって、ちょっと背徳的で、でもちゃんと美味しくて。
まるで、大人だけが知ってる秘密みたいな味。

もしお土産でそっと渡されたらね、
その優しさに、たぶん私はすごく弱い。
ありがとうの代わりに、ちょっとだけ特別な時間をあげたくなるかも。

食べ物って不思議で、
誰と食べるかで、記憶の味が変わるんだよね。

どうせなら、忘れられない味にしよ。

不思議だよね。

嫌いって、すごくエネルギーがいる感情。

どうでもいい人には、

人はわざわざ時間なんて使わない。

なのに、私を嫌っている人たちは

今日もどこかで、私のことを思い出している。

それって、ある意味すごく深い関心だと思うんだ。

もちろん、近くにいたい愛じゃない。

でも、無関心よりずっと濃い感情。

心理学的にも、人は強い感情の対象を手放せない。

好きも嫌いも、実は同じ場所から生まれてる。

だから私は、少しだけ笑ってしまう。

そんなに私のこと考えてくれて、ありがとうって。

でもね、本当に大切にしたいのは

どんな時もそばにいてくれる人。

わざわざ言葉にしなくても、

同じ空気を吸ってくれる人。

嫌いでいてくれる人には、

ちょっとしたユーモアで返して。

好きでいてくれる人には、

ちゃんと愛で返す。

それくらいのバランスが、

ちょうどいいのかもしれない

空気が重たい場所には、

なぜか一人だけ、やけに静かな人がいる。

その人は、争わない。

言い返さない。

誰かがこぼした感情を、そっと拾ってしまう。

だから、気づけば全部を引き受けている。

病んだ集団は、バランスを取るために

無意識でひとり分の痛みを誰かに集める。

そして選ばれるのは、

一番やさしくて、一番壊れにくそうに見える人。

でもそれ、強いからじゃない。

ただ、人より我慢がうまいだけ。

ほんとはね、

優しい人が耐えることで成り立つ場所なんて、

もう壊れていい構造なんだと思う。

もし今、なぜか自分ばかり苦しいなら

それはあなたが弱いんじゃなくて、

その場所の仕組みが間違ってるだけ。

優しい人ほど、逃げていい。

むしろ、ちゃんと逃げられる人が

最後に自分を守れる人だから。

優しさは、犠牲で証明するものじゃない。

ありのままのあなたを言って、

残るひとを大切にしよう。

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人は、順風満帆なときほど優しく見える。

余裕があるから、誰でもいい顔ができる。

でもね、少し風向きが変わった瞬間に、

その人の本音は顔を出す。

離れていく人は、敵だったわけじゃない。

ただ、あなたの物語に登場する役じゃなかっただけ。

味方のフリをしていた人は、

最初から自分に都合のいいあなたが好きだった人。

そして、本当の味方は、

何も言わずに、隣の席を空けておいてくれる人。

困難って、つらいけど優秀なフィルター。

いらない関係を、ちゃんとふるい落としてくれる。

だから私は最近、少しだけ思うの。

人生が荒れる日も、悪くないなって。

だってそのたびに、

誰を大切にすればいいか、ちゃんと教えてくれるから。

…あとは、残った人にちゃんと優しくできるか。

それが次のテストかもしれないね。

象は小さい頃に重い鎖でつながれると、

大人になっても細いロープで逃げられなくなるらしい。

本当は、引きちぎれる力があるのに。

これがエレファントシンドローム。

私も同じだった。

どうせ痩せない。どうせ続かない。

そうやって、自分で自分をつないでた。

でも冷静に考えたら、

一年で40キロ痩せたこと、ちゃんとある。

あの時の私、普通に強いじゃんって。笑

その時のきっかけは恋。

人って、誰かを想った瞬間に

びっくりするくらい本気出せる。

つまり、できないんじゃなくて

やってなかっただけ。

今はね、未来の私に投資してる。

あの時みたいに、誰かのためじゃなくて

ちゃんと「私自身のため」に。

見た目だけじゃなく中身もね。

少しずつ、ちゃんと上向いてる。

たまに泣くときもあるけど。
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あなたも、鎖はもうないのに、

つながれてるフリしてるだけかもしれないよ。

だったら、そろそろ

軽く引っ張ってみよっか。

世界って、ひとつしかないようで

実は、無数のチャンネルが同時に流れてる気がする。

不安のチャンネルに合わせれば

なぜか嫌なことばかり目に入るし

安心のチャンネルに変えると

同じ景色なのに、全部やさしく見える。

だから最近は、自分に聞くの。

いま、どのチャンネルにいる？って。

私はたぶん、愛のチャンネル。

ちょっと甘くて、あったかくて

少しだけ色っぽい余裕が流れてるところ。

完璧じゃなくていいし

たまにノイズも入るけど

それでも、戻ってこれる場所があるって安心する。

面白いのは

チャンネルって、外にあるんじゃなくて

自分で合わせにいけるってこと。

だから今日も

誰かに優しくしたい気分のまま

その周波数で過ごしてみる。

きっと同じチャンネルの人と

ちゃんと出会えるから。

もし今、少し疲れてるなら

無理に変えなくていいよ。

そのまま、そっと

愛のチャンネルに合わせにきてね。

引き寄せって、不思議な魔法じゃなくて

静かに起きてる共鳴なんだと思う。

人は、自分が出してる空気と同じものに囲まれていく。

焦ってると、焦りを連れてくるし

満たされてると、不思議と優しい流れが集まる。

これって、量子とか難しい話じゃなくて

もっとシンプルで

同じ音が鳴ると、隣の弦も震えるみたいなもの。

だから最近は

何かを必死に引き寄せるよりも

先に、自分の中を整えることにした。

大丈夫って思える夜は

ちゃんと大丈夫な明日を連れてくるし

ちょっと色っぽく余裕のある気分の日は

なぜか、そういう扱いをされる。

不思議だよね。

でもたぶん、それが普通なんだと思う。

欲しい未来に追いつくんじゃなくて

その未来の自分で、今日を過ごす。

そうすると

気づいた頃には、もうそこにいる。

なんか最近、人生うまくいってる人って

がんばってるというより

いい波に乗ってる顔してる。

私も今日は、ちょっといい波の女でいく。

カラオケで一緒に歌っただけなのに、こんなに感動するなんて思わなかった。

同じメロディをなぞってるのに、声が重なった瞬間、まるで心まで重なったみたいで。

音楽って不思議。

言葉じゃ届かないところに、すっと入ってくる。

心理学でいうと、音やリズムは感情に直接アクセスするらしいけど、あれ本当だね。頭じゃなくて、魂が先に震える感じ。

うまく歌えたとか、そんなのどうでもよくて。

ただ一緒に歌ってる時間が、すごく愛しかった。

聴くのも好き。歌うのも好き。

でも今日わかったのは、「誰かと共有する音楽」がいちばん好きかもしれないってこと。

…あと、ちょっと思ったんだけど

音程外しても笑い合える関係って、だいぶ尊いよね。