「錦糸町人妻セレブリティ」Official 1013ページ目

透き通るような透明感
すみれ　34歳
T157　82(C)-57-80

受身好きエロい

おはようございます☀️

おはようございます₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
すみれです。

本日10時からいます♥️

暑い日が続いてますね☀️
水分とエロの補給は忘れずに(* ᴗ͈ˬᴗ͈)

昨日は七夕でしたね🎋
お願い事しましたか？
皆さんのお願い事が叶いますように💫

すみれ
ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪
出勤予定
【10時から18時】
7月8日(月)
7月9日(火)
7月11日(木)
ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

本日出勤 12:00～13:30 プレミアム1000円前月本指名☆№１☆

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お腹をぽっこりさせない食事方法。ゆか風

みなさん夏だから薄着でぽっこりお腹気になりますよね。わたしがなるべくお腹をぽっこりさせない為の食事方法シェアします。←勝手に

ぽっこりお腹の原因って、実は内臓脂肪にあるんだよね。そしてその内臓脂肪の原因の一つが糖質。でも、糖質って体に必要なものだから、いきなり全部カットするのはダメなんだよ。理想的には、糖質を15%カットするのがベスト。それって、ちょっとした食習慣の改善で簡単にできます😍😜

1. ゆっくり噛んで食べること
なんで早食いがダメかっていうと、まず、早く食べると糖の吸収スピードが速くなっちゃうんだ。さらに、10分以内に食べ終わると満腹感を感じないから、ついつい食べ過ぎちゃう。実は、人が満腹感を感じるのには最低でも食べ始めてから20分かかるんだよね。

2. 食べる順番
食物繊維から食べるのがおすすめ！これで血糖値の急上昇を抑えたり、脂肪の吸収も抑えられるんだ。理想的な順番は、食物繊維→タンパク質→糖質。よく噛んでゆっくり食べることで満腹感を得られるから、最後に糖質を食べて食べ過ぎを防げるんだ。

3. 食べる時間帯
ベストな時間帯は10時から19時。特に22時から2時の間は絶対に食べちゃダメ。この時間帯は成長ホルモンが出て、肌が生まれ変わる時間だからね。美肌を保つにはこの時間に寝るのが大事。この時間に脂肪も合成されるから、食べると太っちゃうんだよ。

こんな感じで、ちょっとしたポイントを守るだけで、健康的に内臓脂肪を減らせるんだ。試してみてね！

#雑記 #バスタイム

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献身的なド淫乱人妻
きょうこ　37歳
T154　82(C)-56-80

感度抜群人妻系

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💕

皆様✨

こんばんは🌃✨

退勤致しまして🫡
お部屋でまったりさせて頂いております今です🙏💓

ここ最近は、軽めのストレッチ🙆‍♀️を就寝前にさせて貰っているのですが🌱
室内の除湿が効いていない場合💦
ホットヨガに通わせて頂いております心境です😮‍💨
(脆弱で😱すみません💦💦)
換気をしましてから
エアコンをお付けする流れが⭕️と耳に致しましたのですが☺️
皆様✨はご快適空間をお保ちになられますよう🫧
何かご工夫なされていますでしょうか😌🌱？
宜しければ、シェアさせて頂けましたら嬉しく思います🥰🙏

お写真📸↑
は錦糸町様💓街路樹でのお出逢い❤️
お陽射しのお強さの中でも凛と咲いていらっしゃる👀🌱
少しお喉が乾いていらっしゃいそうにお見受けさせて貰っていましたのですが🥤
一昨日の雨様☔でご潤いになられてます事を願いまして🤲
この後お月をまたがせて頂いたら
向日葵🌻様にもお逢いしてみたいなと笑❤️欲張りまして🙏💦💦

次回の錦糸町様💓は明後日です☺️🙏

では、
皆様✨に良きお夢😴と共に新しい1週間を💓

お休みなさい💤🌙

　　　　　　　　　　　きょうこ🦋
　　　　　　　　

#次回の出勤予定 #雑記

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献身的なド淫乱人妻
きょうこ　37歳
T154　82(C)-56-80

感度抜群人妻系

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💕

日付けが変わりまして
申し訳ありません🙏
昨日15時から初めましてを下さりました
殿方○様💕
素敵な一時を下さりまして
誠にありがとうございます✨

ご事前のご予約💓
頂いておりましたり🙏写メ日記📔にあたたかいお目👀をお通しして下さりましたり🙏💓
ロングタイムを組んで下さりましたり🙏💓
七夕🎋との事でして
ホテルのお部屋がご混雑等💦
ご事前からたくさんのプレゼント🎁を頂きましたような気持ちになりまして😭❤️
散りばめて頂きましたご配慮🙏✨✨✨
殿方○様💕がお出逢いを下さりました事で
男性的なお優しさ、思いやり💐の実感まで
…感謝で胸が一杯です🥰🙏❤️

ご事前のご予約🙏なさって頂きました日から
どの様な殿方様✨でしょうか😍💭
と想像が止まりませぬ日をまたがせて頂きまして
緊張が始まってしまっておりましたが🥶💦
お優しく💓ユーモラス👀✨✨✨
な○様💕とのご合間のお語らいは🤭
とてもあたたかく感じさせて貰えまして❤️
頂きますばかりですみません🙇‍♀️🙏💓

普段お聞かせ願います🤲事も難しく思います💦
ご男性のお心❤️を
お話下さりまして
昨日は✨大変お勉強になりました🫡
男性素敵ですね☺️💓より感じさせて頂きました🙏✨✨✨✨
至れるお所まで🙇‍♀️
本当にありがとうございました😘❤️🙏

お外はアツアツ☀️アスファルトもアツアツ🥵
照り返しが日に日に過酷な日中になっております
熱中症にお気を付けて🌱
水分補給🥤(ルイボスティー様✨)なさられますよう願っております☺️🙏💕

　　　　　　　　　　きょうこ🦋

#お礼日記

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

本日出勤 12:00～13:30 プレミアム1000円前月本指名☆№１☆

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エロい夏服を

エロい夏服を何着か、買いました。

いやでも💦ネットで、値段とにらめっこしながら。😭😛笑笑　エロかわいいかな？何度か会っていただけたお兄さまとはなるべく違う雰囲気でお会いしたいので。笑笑

つぎはどんなエロゆかでしょう。網タイツも新しいバージョン買おうかな。エロ水着は👙また違うの買いました。

こちらでもアップするのでお楽しみに笑笑

あと下着も悩み中。えろ清楚な白は狙ってます😘

#雑記 #コスプレ

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純白清楚な淫乱人妻
まいか　32歳
T156　88(F)-59-89

お姉さま恋人気分

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出勤48日目ありがとうございましたぁ(*´꒳`*)♡んふ

♡はじめましてのYさん
事前にご予約下さってすぐ
チャットまで…🥹💗
お逢いしたらやっぱりお優しい方で
口コミや日記をみて来て下さったと｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
タルトのお土産まで！！🍰
すごくすごく嬉しかったですฅ*•ω•*ฅ♡
反応や表情がすごく可愛くて🙈💕
本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡

♡本指名　Mさん
まさかまたお逢い出来ると思わなくて
ご予約サプライズすぎました！！⊱ฅ•ω•ฅ⊰
会った瞬間から逢いたかったよーって
嬉しい(๑>◡<๑)💗
またお部屋で先にたくさん
お酒飲んでるし(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
その様子みてMさんだなぁって♡
私がビール🍺好きなの覚えててくれて
また乾杯🍻させてくれたぁฅ*•ω•*ฅ♡
前回同様、腕枕してくれて
くっついてるの幸せ໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১
本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡

♡はじめましてのKさん
飛び込みラスト枠びっくりしました！！💗
ご予約下さって感謝ですฅ*•ω•*ฅ♡
すっごく気さくで話しやすくて
目がくりっくりさん👀💕
お風呂はね、ハプニングあったけど
あれはあれで現実感なくて楽しめて
Kさんも喜んでて嬉しかったです(♡ơ ₃ơ)
時間足らない言って下さってて
すっごくすっごくお優しい方(๑>◡<๑)
本当にありがとうございます(*´꒳`*)♡

今日もたくさんの素敵な紳士様方と
お逢い出来て満たされた1日でした(๑˃̵ᴗ˂̵)💗
感謝の気持ちでいっぱいですฅ*•ω•*ฅ♡

12日以降は女の子の日の予定で
シフトが前後するかと思うので💦
まだ入れられないのですが:;(∩´﹏`∩);:
よろしければ現状のシフトで
タイミングがあいましたら
お誘い頂けると嬉しいです＊*(ू•ω•ू❁)*＊

それでは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

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献身的なド淫乱人妻
きょうこ　37歳
T154　82(C)-56-80

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💕

皆様✨

こんばんは🌃✨

雨様☔️も降りやみまして
夜空がクリアになりましたね🌙✨
本日は、七夕🎋
彦星様と織姫様はお出逢いになられて
素敵なお一時をお過ごしになられておられるのでしょうか☺️🙏
1年に1度✨✨女性として
とてもロマンに憧れます🤭❤️

皆様✨は
本日はどの様な1日をお過ごしになられていますか？
お過ごしなさっておいででしたか☺️
短冊🎋にお祈りをなされてますのでしたら
お願いが叶います事を祈りまして🤲💓

私は、七夕🎋が終わります時刻まで
錦糸町様💓と共にお過ごしさせて頂きます🤭💕

　　　　　　　　　　　きょうこ🦋

#本日出勤です #出勤しました #胸 #ショートヘアー #くちびる

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華麗清廉魅惑のセレブ
みらい　26歳
T160　84(D)-58-87

素人感たっぷり受身好き

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あちちち🥵

こんにちは～みらいです😳

最近暑すぎませんか😭😭昼間に外に出ることあまりないので久々に出たら暑すぎてびっくりしました☀️

去年の7月こんなに暑かった記憶なくて毎年暑さを更新し続けてるなぁ～と感じます🥹8月が来るのが今から怖いです😱

今日は14時から23時まで出勤しているのでお部屋で一緒に涼みながら遊びましょうね💕︎お待ちしてます❣️

#本日出勤です #出勤しました #顔出し #ロングヘアー

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純白清楚な淫乱人妻
まいか　32歳
T156　88(F)-59-89

お姉さま恋人気分

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昨日のお礼です〜(*´꒳`*)♡んふ

♡はじめましてのMさん
事前に120分もご予約下さって
ありがとうございます‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
出だしからたくさんの共通点があって
本当にびっくりしたし
嬉しかったです〜(๑>◡<๑)🎶
いつもそのままキャラを作らず
接する私ですが
さらにくだけた感じで盛り上がるように
雰囲気作りして下さって
チャットでも好きなお酒やおつまみを
聞いて下さっていて
優しい方だなぁと思いました( •ω•ฅ)💗
時間がすっごく早かった‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡んふ

今日も11:00〜20:00.にて
出勤しますฅ*•ω•*ฅ♡

💗はじめましての紳士様
💗本指名のMさん
ご予約下さってありがとうございます(๑>◡<๑)♡

空き枠があるので
よろしければお誘いお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡

#本日出勤です #お礼日記

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ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

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おはようございます

朝起きて、ムラついてとりあえずクチュクチュ。止まらない。あっやばいっ気持ちいい〜笑笑

本日も暑いので水分沢山とってくださいね。

#雑記 #今日の下着

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