明日のお誘いありがとうございます🙇 お久しぶりの再会にドキドキしていますが、 まったり濃厚なひとときをご一緒できることすっごく楽しみです🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 25日(月)の終了時間を延ばしました! 13:10頃〜空き枠ありますので、タイミングの合う貴方さまからのお誘いお待ちしています( ꈍᴗꈍ)💕 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつも写メ日記を見てくださったり いいねやチャットをありがとうございます🙇 感謝の気持ちでいっぱいです🥰 あおば♡ #明日出勤です #脚 #お尻 #ショートヘアー #今日の私服
遅くなりましたが💦 2日間のお礼を💗𓏸𓈒𓂃✍️ ❥»前々回のお礼です ♡優先本指名 Tさん 120分もご予約ありがとうฅ*•ω•*ฅ♡ タイミング合わなくて数回 誘ってくれてたのに 1ヶ月ちょっとあいちゃってごめんね💦 久しぶりに大好きなお家へ(◍•ᴗ•◍)♡ 鍵開けとくから勝手に入ってきてって 本当に帰ったみたいで楽しいのよ♡(´˘`๑) 着いたらTさんらしからぬ(?) Vシネ観てて🤣🤣 お逢いしたらいつものTさんで 本当ゆるキャラ〜ฅ*•ω•*ฅ♡ 途中で言ってくれた言葉も嬉しかった💗 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ♡はじめましてのTさん おしゃれさんで綺麗なツートーン!!✨ 私は染めても髪が赤くなる毛質してるから ホワイトブリーチが本当綺麗で うらやましかったなぁฅ*•ω•*ฅ♡ お洋服からアクセサリーからこだわりあって おしゃれさんなのが見れました✨ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ❥»前回のお礼です ♡はじめましてのTさん 事前にご予約下さってご丁寧にチャットまで✨ 文面から、私の事をみて ご連絡してくださったんだなと分かる お人柄がお逢いする前から素敵なんだろうなと 想像できました‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 120分も!!本当にありがとうございます💗 お逢いすると、想像以上に素敵な方で お名前や日常生活のお話から ご家族のわんちゃん大好きなんだなぁって すごく伝わってほっこり(*´꒳`*)♡ 見せて下さったお写真からも愛情いっぱい もらってるんだなと分かるお顔だちしてる わんちゃんが可愛くて♡♡ 帰ってからもお散歩に行かれたそうで よかったーー!!ฅ*•ω•*ฅ♡ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ♡はじめましてのKさん 120分もご予約!!本当にありがとうございますฅ*•ω•*ฅ♡ 昼間に来る事はないそうで、2週間ずっと お仕事してたって💦 久しぶりに時間が出来てその貴重なタイミングにお誘い下さって本当に嬉しい(*´꒳`*)♡ 早朝に出勤して終電近くに帰宅されるのに ご家族への愛情がいっぱいで💗 恒例でされているご家族の旅行や お子さん達との接し方、距離感が遠くなってて 寂しがってるのが本当に可愛いパパで🤣 すごくすごく癒されました‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ♡優先本指名 Tさん 昨日に続き今日は240分も!。゚( ゚இωஇ゚)゚。 本当にありがとう♡(´˘`๑) またただいま〜!!って勝手に お家入っていくのが楽しい‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 着いたらテレビついてなくて💦 昨日までみれたのに今日壊れた〜って💦 トラブルが重なってて今日はVシネを 見る会だったから🤣 そんな事あるんだってびっくり:;(∩´﹏`∩);: 拗ねて1人でチキン食べてた〜って 可愛すぎるTさん⊱ฅ•ω•ฅ⊰💗💗 チキンにビールに本当にご用意してくれて 美味しく頂きましたฅ*•ω•*ฅ♡ Tさんおすすめのアニメをみて おすすめ聞くとやっぱりゆるキャラの Tさんで♡ちいかわ似合い過ぎるꉂ🤣w𐤔 おすすめの曲は私が好きそうだな〜って ものからTさんが好きそうな曲まで ジャンルの幅広くてメモいっぱいさせて もらいました♡(´˘`๑) 2日間連続でお逢いしてるのに 新しく知る事がたくさんあってお話が 絶えなくて♡ 昨日はおはよう、今日はおやすみ そんな会話が出来るのって本当に 素敵だなって実感しましたฅ*•ω•*ฅ♡ 本当に本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ 明日は11:00〜18:00にて出勤予定ですฅ*•ω•*ฅ♡ お誘いお待ちしております( •ω•ฅ) #お礼日記 #明日出勤です
熱は下がって病みあがりでございます~🐢💦ご心配のチャットありがとうございます😭 食欲がわいてきたので安心丸です🚢 来週の予定は月曜日には上げられると思います🙇♀️ 病人の太ましい太もも貼っておきますね🙋♀️ボディークリームっていい匂いだけど苦そう~
みなさま、甘いものは好きですか? こちらのスイーツまさに食べると頬っぺたが落ちます。 ザ・フレンチトーストファクトリー ヨドバシAkiba店 北海道産生乳100%の生クリームと高千穂産発酵バターを使用したふわふわのパンケーキは、贅沢で口溶けの良い食感が特徴です。パンケーキ自体がしっとりとした甘さを持ち、上にトッピングされた生クリーム、バナナ、いちご、そして蜂蜜が絶妙なバランスで調和します。生クリームは豊かで濃厚な味わいを添え、バナナといちごのフルーティーな風味がパンケーキと相性抜群。最後に蜂蜜が上品な甘さをプラスし、一口ごとに贅沢な味わいを楽しめます。 フレンチトーストは丸型の厚切りパンに贅沢なアパレイユを浸し、表面を焼き上げているそうです。オリジナルのパンはオーブンで中までしっかりと焼き上げられ、北海道バター、北海道純生クリーム、極上ハニーホイップなどの極上材料が使用されています。厳選された材料と試行錯誤の結晶であるこのフレンチトーストは、一口食べた瞬間に笑顔がこぼれるほどの驚きと美味しさでした。まさに幸福の味わいでした。ご馳走様です
昨日「賢者タイム」について日記書きましたがではなるべく賢者タイムを短くする方法があるのか調べてみました。😋👍 どうやら生活習慣や食事、運動がかなり関係しているみたい。日常にちょっとした工夫を取り入れるだけで改善できるかもしれないので、いくつかポイントをまとめてみます! 1. 睡眠をしっかりとること 睡眠不足はホルモンバランスを崩してしまう原因になるそうです。特に男性ホルモン「テストステロン」が活発に作られるのは夜中の1~3時。だからその時間帯にしっかり寝ていることが大切なんだとか。🤗 具体的には、 • 毎日7時間以上寝ること • 夜23時前にはベッドに入る 十分な睡眠を取ることで体が回復して、2回戦や3回戦もスムーズになるらしいです。睡眠の質を上げることが鍵なんですね。🫨😘 2. 食事にナッツ・肉・卵を取り入れる 食事も大切で、特にナッツ類や赤身肉、卵がテストステロンの分泌を促してくれるそうです。これらを毎日の食事にバランスよく取り入れると、性欲や体力の回復が早まるんだとか。😆😆🤗 例えば • 朝食には目玉焼きやオムレツをプラス • 小腹が空いた時にはアーモンドやくるみをおやつ代わりに • 夜はビーフシチューや牛丼など肉料理を取り入れる 意識的に栄養を摂ることで、体調全体が良くなるのも嬉しいですよね。 3. スクワットで筋肉を鍛える やはり適度な運動も大切。特にスクワットがいいらしくて、太ももの筋肉を鍛えると男性ホルモンが分泌されやすくなるみたいです。それに、骨盤周りの筋肉も強化されて勃起力がアップするとか。 慣れてきたら足を肩幅の2倍くらい広げて行うと、骨盤底筋がさらに鍛えられるそうです。筋トレの効果が出るのは少し時間がかかるけど、3ヶ月くらい続ければ変化が実感できるらしいですよ。😋👍 おわりに😋 こうやって調べてみると、賢者タイムを短くする方法って意外とシンプルな生活習慣の改善でできそう。😚😚普段から睡眠や食事、運動を意識することで、体調だけじゃなくてパートナーとの時間もより楽しめるようになるのかも。😛👍👍👍
おはようございます😊 珍しくこんな時間に日記を書いています🤭 なんだか不思議な感覚… ソワソワしちゃいます(;´∀`)💦 12月1週目の出勤予定をUpしました! 12月2日(月)10:30-13:00 5日(木)10:30-13:00 2週目以降は決まり次第お知らせします☺️ さっ!家事&出掛ける支度しようかな✨ 紳士の皆さま♡ ステキな週末をお過ごしください(*˘︶˘*).。*♡ あおば♡ #脚 #今日の私服 #ショートヘアー #くちびる
こんばんは。 今日も1日お疲れ様でした✨ そして一週間、お疲れ様でした!!! 土日お仕事の皆様、お休みの日までファイトです💪 私はここ最近 昼飲みしたり🍺ミュージカルを観劇したり👀 美味しい紅茶をGETしたりと、休みの日は思い切り楽しんでいます。 メリハリ大事( ´ ▽ ` )✌️ _________________________________ 遅くなりましたが 先日のお礼をさせてください。 T様 Tさんっ。いつもありがとうございます❤️ お風呂上がりセットとっても嬉しかったです。 気に入りすぎて追加買い決定です。笑 本当にありがとうっ!大切にしますね🌼 14:30 S様 久しぶりにお会いできて嬉しかったです❤️ 新鮮なスーツ姿、素敵でした(*´∇`*) スイーツもご馳走様です!ありがとうっ。 年内にまた会えるかな?😊 16:30 S様 お誘いありがとうございました。 ビールもごちそうさまです🙇♀️! 優しく接してくださってありがとうございました✨ またお誘いいただけると嬉しいです( ◠‿◠ )♡ ___________________________________ また近いうちに出勤します☺️ みなさんいつもチャットもありがとうございます❤️ (返信遅くてごめんなさーい😭) 嬉しいです^_^ 風邪流行ってるから皆さんお気をつけて! 私も気をつけます。おやすみなさい💤 ことね
今日も一日お疲れ様でした( ⸝•ᴗ•⸝)♡ 11月22日は、ういかの好きなアーティストさんのお誕生日です🍎✨️まだファンクラブには入れていないけど今年中に入会できたらなぁと思っています☺️♥️ 帰り道は、好きなアーティストさんの音楽を聴きながら帰ろうと思います🌸✨️ 明日もお会いしてくださるお兄様楽しみにしています! お時間ある方も是非待ってます(◦ˉ ˘ ˉ◦) おやすみなさい😴💤 🌸ういか🌸 #明日出勤です #雑記