「錦糸町人妻セレブリティ」Official 1424ページ目

透き通るような透明感
すみれ　35歳
T157　82(C)-57-80

受身好きエロい

おはようございます☀️

おはようございます₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
すみれです。

本日10時からいます♥️

暑い日が続いてますね☀️
水分とエロの補給は忘れずに(* ᴗ͈ˬᴗ͈)

昨日は七夕でしたね🎋
お願い事しましたか？
皆さんのお願い事が叶いますように💫

すみれ
ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪
出勤予定
【10時から18時】
7月8日(月)
7月9日(火)
7月11日(木)
ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

プレミアム2000円前月本指名☆№１☆

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お腹をぽっこりさせない食事方法。ゆか風

みなさん夏だから薄着でぽっこりお腹気になりますよね。わたしがなるべくお腹をぽっこりさせない為の食事方法シェアします。←勝手に

ぽっこりお腹の原因って、実は内臓脂肪にあるんだよね。そしてその内臓脂肪の原因の一つが糖質。でも、糖質って体に必要なものだから、いきなり全部カットするのはダメなんだよ。理想的には、糖質を15%カットするのがベスト。それって、ちょっとした食習慣の改善で簡単にできます😍😜

1. ゆっくり噛んで食べること
なんで早食いがダメかっていうと、まず、早く食べると糖の吸収スピードが速くなっちゃうんだ。さらに、10分以内に食べ終わると満腹感を感じないから、ついつい食べ過ぎちゃう。実は、人が満腹感を感じるのには最低でも食べ始めてから20分かかるんだよね。

2. 食べる順番
食物繊維から食べるのがおすすめ！これで血糖値の急上昇を抑えたり、脂肪の吸収も抑えられるんだ。理想的な順番は、食物繊維→タンパク質→糖質。よく噛んでゆっくり食べることで満腹感を得られるから、最後に糖質を食べて食べ過ぎを防げるんだ。

3. 食べる時間帯
ベストな時間帯は10時から19時。特に22時から2時の間は絶対に食べちゃダメ。この時間帯は成長ホルモンが出て、肌が生まれ変わる時間だからね。美肌を保つにはこの時間に寝るのが大事。この時間に脂肪も合成されるから、食べると太っちゃうんだよ。

こんな感じで、ちょっとしたポイントを守るだけで、健康的に内臓脂肪を減らせるんだ。試してみてね！

#雑記 #バスタイム

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ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

プレミアム2000円前月本指名☆№１☆

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エロい夏服を

エロい夏服を何着か、買いました。

いやでも💦ネットで、値段とにらめっこしながら。😭😛笑笑　エロかわいいかな？何度か会っていただけたお兄さまとはなるべく違う雰囲気でお会いしたいので。笑笑

つぎはどんなエロゆかでしょう。網タイツも新しいバージョン買おうかな。エロ水着は👙また違うの買いました。

こちらでもアップするのでお楽しみに笑笑

あと下着も悩み中。えろ清楚な白は狙ってます😘

#雑記 #コスプレ

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純白清楚な淫乱人妻
まいか　32歳
T156　88(F)-59-89

本日出勤 11:00～20:00 お姉さま恋人気分

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出勤48日目ありがとうございましたぁ(*´꒳`*)♡んふ

♡はじめましてのYさん
事前にご予約下さってすぐ
チャットまで…🥹💗
お逢いしたらやっぱりお優しい方で
口コミや日記をみて来て下さったと｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
タルトのお土産まで！！🍰
すごくすごく嬉しかったですฅ*•ω•*ฅ♡
反応や表情がすごく可愛くて🙈💕
本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡

♡本指名　Mさん
まさかまたお逢い出来ると思わなくて
ご予約サプライズすぎました！！⊱ฅ•ω•ฅ⊰
会った瞬間から逢いたかったよーって
嬉しい(๑>◡<๑)💗
またお部屋で先にたくさん
お酒飲んでるし(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
その様子みてMさんだなぁって♡
私がビール🍺好きなの覚えててくれて
また乾杯🍻させてくれたぁฅ*•ω•*ฅ♡
前回同様、腕枕してくれて
くっついてるの幸せ໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১
本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡

♡はじめましてのKさん
飛び込みラスト枠びっくりしました！！💗
ご予約下さって感謝ですฅ*•ω•*ฅ♡
すっごく気さくで話しやすくて
目がくりっくりさん👀💕
お風呂はね、ハプニングあったけど
あれはあれで現実感なくて楽しめて
Kさんも喜んでて嬉しかったです(♡ơ ₃ơ)
時間足らない言って下さってて
すっごくすっごくお優しい方(๑>◡<๑)
本当にありがとうございます(*´꒳`*)♡

今日もたくさんの素敵な紳士様方と
お逢い出来て満たされた1日でした(๑˃̵ᴗ˂̵)💗
感謝の気持ちでいっぱいですฅ*•ω•*ฅ♡

12日以降は女の子の日の予定で
シフトが前後するかと思うので💦
まだ入れられないのですが:;(∩´﹏`∩);:
よろしければ現状のシフトで
タイミングがあいましたら
お誘い頂けると嬉しいです＊*(ू•ω•ू❁)*＊

それでは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

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純白清楚な淫乱人妻
まいか　32歳
T156　88(F)-59-89

本日出勤 11:00～20:00 お姉さま恋人気分

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昨日のお礼です〜(*´꒳`*)♡んふ

♡はじめましてのMさん
事前に120分もご予約下さって
ありがとうございます‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
出だしからたくさんの共通点があって
本当にびっくりしたし
嬉しかったです〜(๑>◡<๑)🎶
いつもそのままキャラを作らず
接する私ですが
さらにくだけた感じで盛り上がるように
雰囲気作りして下さって
チャットでも好きなお酒やおつまみを
聞いて下さっていて
優しい方だなぁと思いました( •ω•ฅ)💗
時間がすっごく早かった‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡んふ

今日も11:00〜20:00.にて
出勤しますฅ*•ω•*ฅ♡

💗はじめましての紳士様
💗本指名のMさん
ご予約下さってありがとうございます(๑>◡<๑)♡

空き枠があるので
よろしければお誘いお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡

#本日出勤です #お礼日記

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

プレミアム2000円前月本指名☆№１☆

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おはようございます

朝起きて、ムラついてとりあえずクチュクチュ。止まらない。あっやばいっ気持ちいい〜笑笑

本日も暑いので水分沢山とってくださいね。

#雑記 #今日の下着

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心を揺さぶるM嬢
はるか　32歳
T155　83(C)-57-82

プレミアム2000円フェラ上手

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遅くなった、父の日

父の日のプレゼントは日本酒と決めており、毎年違う銘柄の物をプレゼントしています。
今年は6月に実家に戻れなかったため本日こんにちは。

加藤酒造　無窮　純米大吟醸

日本酒もわかるようになってきたお年頃です。
辛口というが、口当たり柔らか飲みやすい。
お店に置いてあったら指名したいくらい美味しい。
香りはシンプル。
なにより安い。
写真には袋を取ったものを載せてますが、元々和紙の袋に入っており高級感もある。すばーらしい。
シンプルな日本酒を突き詰めていくとここなのかな？って思わせるものでした🥰

父は「美味しいおいしい」とグビグビ飲んでました。
大変珍しいことです。

#雑記

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納得の美貌とスタイル
あおば　38歳
T158　82(C)-57-80

本日出勤 10:30～15:00 感度抜群色気たっぷり

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まさかの事態

夕方頃から🌩と☔が凄かったですね💦

☔が止んでしばらくしてからスーパーへ行ったのですが…買い物してる間に再び☔が降り出し、豪雨に打たれながら帰宅しました😭

徒歩30秒くらいの距離ですが、ビックリするくらい全身ビショ濡れになっちゃいました😢

紳士の皆さまは大丈夫でしたか❓

明日はまたまた暑いみたいですね💦

ご予約いただいております貴方さま♡
お会いできることがすっごく楽しみです🥰
暑さに負けないくらい濃厚なひとときを過ごせたら嬉しいです(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

そして、来週、再来週のご予約いただいた貴方さま♡
こんなに早くからありがとうございます🙇
ビックリしちゃいましたが、すごく嬉しいです🥰
お会いするまで少しお日にちがありますが、当日を楽しみにしていますね(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡
チャットもありがとうございます🙇

子供たちが夏休みに入るため、13日以降はお休みをいただきます🙇

もしかしたら、7月27日か28日に出勤できるかも知れませんが、まだ未確定でして…。
出勤可能になりましたら改めてお知らせします！

明日に備えて今夜は早めに寝ようかな❓🤔
紳士の皆さまもゆっくりお休みください😴

あおば♡

#明日出勤です #お尻 #脚

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華のある美貌と身体
うた　34歳
T164　90(G)-57-84

雰囲気作りが上手恋人気分

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出勤します

こんにちは！うたです🌙*ﾟ

23:00からおひとり限定で出勤します🥹
はやいものがちです🍺( ¯꒳¯ )ᐝ

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

プレミアム2000円前月本指名☆№１☆

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本日のエロコーディネート

本日のコーディネートは😉おっぱいは網の中に隠れますが、しっかりと形がわかるやらしいタイプとなってます。お尻はばっくりとガーターベルト風に太ももまで全開に出せるタイプになっていて、どのようなプレイでも動きやすそうです。お尻好きにはいい感じですね。女性もうっかりどっさりおシオ吹いていただいても安心してご利用いただけます^_^

#雑記 #コスプレ #胸 #お尻

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