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13:30～18:00
スマホ騒動の前に、
錦糸町でランチしていました🍜
私がたまにお邪魔する生そば玉川 さん。
ここ、落ち着くんですよね。美味しいし。
そして私が特に好きなのが…
✨肉がたーっぷり乗った肉蕎麦✨
あの甘辛いお肉と、出汁の香りと、つるっとしたお蕎麦。
最高です。
そこでふと
🍖 肉蕎麦ってエロスにいいのでは？と思い調べてみました
結論から言うと…かなり優秀です🔥
① お肉＝ホルモンの材料
✔ タンパク質
✔ 亜鉛
✔ 鉄分
✔ ビタミンB群
これらは
👉 テストステロンの材料
👉 疲労回復
👉 血流維持
に関わりますよね。
疲れていると感度も下がりますが、肉はその土台を支えてくれるんです。
② 蕎麦＝血管を守る
蕎麦に含まれる「ルチン」は。
✔ 毛細血管を強くする
✔ 血流を良くする
✔ 抗酸化作用
エロスは巡りが命ですから。
血流がよい＝感度も上がりやすいんです。
③ 温かい出汁＝副交感神経
温かい肉蕎麦は
✔ リラックス
✔ 内臓を温める
✔ 血流アップ
緊張していると快感は入りにくいですが、
温かい出汁は身体をゆるめてくれます。
巡り 材料 回復の
かなり理にかなった一杯でした🍜✨
スマホはなくしかけましたが（笑）←ほんとすみません💦
栄養はしっかり補給していました。
やっぱり食事は大事ですね。
