今日は「タンパク質とテストステロンの関係」について調べてみました✍️ テストステロンって男らしさのホルモンって言われますけど、その材料になるのが実はタンパク質なんです💪✨ しっかりタンパク質を摂ることで、筋肉や骨をつくるだけじゃなく、ホルモンの分泌もサポートしてくれるんですね。 逆に不足すると、筋肉が落ちるだけじゃなくてテストステロンも下がってしまうそうです…😢 性欲や元気まで落ちちゃうこともあるそうです。 お肉やお魚、卵や大豆製品など、普段の食事からバランスよく摂るのが大事なんだなぁって改めて感じました🍖🐟🥚✨ やっぱり「カラダを作る食べ物=エロスの土台」なんですね💕 タンパク質たっぷりのご飯を食べて、一緒に元気いっぱいで楽しみましょうね💋
先日、鬼滅の刃とコラボしている くら寿司に行きました✋🏻💖 ビッくらポンは終わってたけどコラボメニュー 食べれたよーう🤜🏻🤛🏻🎶 皆さんはもう無限城編、観ましたか?? わたしは3回観に行ってます😹 わたしの推しは誰でしょうか!! 正解した人には、、 私の血をふんだんに分けてやろう。 #雑記 #私の好きな●●
本日も満枠ありがとうございました♡ 素敵なお兄様方と出会えて良かった😽🌟 差し入れもありがとうございます〜!!! 次回は再来週あたりになると思います🥺 また次回よろしくお願いいたします⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ #お礼日記
今年も月見の季節に突入ですね、、🌙 季節のものやご当地のものを食べるのが趣味なので秋になるとワクワクが止まりません😍💕 食欲と性欲は比例するみたいなので 秋のわたしは普段より旺盛かもしれません🥺💕 月見バーガーの喜びを共有したく日記更新しました💦 雑記でした💖 読んでくれてありがとうございます! #雑記
昨日お兄様と、お話しをしていてシティヘブンは昔雑誌だったと言うお話しを聞いて、私は知らなかったので調べてみました。😍 今ではスマホやPCで当たり前に見ているシティヘブンですが、実は昔は風俗雑誌としてスタートしてたんです📖✨ 90年代くらいまでは駅の売店やコンビニに風俗情報誌が並んでいて、そこにお店の情報や女の子の写真、割引クーポンなんかが載っていたそうです。😳 当時は雑誌を買うこと自体が「これから遊ぶぞ!」っていう大人のドキドキ感だったんだそうです😳💓 でも時代が進んで、規制やインターネットの普及とともに紙からネットに移行していって… 気づけば全国どこでも検索できる大きなポータルサイトになっていったそうです。今や日本国内ではあの食べログよりも上回る閲覧数があるそうです。😳エロス恐るべしですね💦 紙の時代はちょっと勇気が必要だったけど、今はポチッと見るだけ。そして、写メ日記や動画なんかもあったり。 便利になった分、遊び方もこの業界の女性もずいぶん変わったんだろうなって感じます。😍 なんだか昔のアナログなドキドキと今の手軽さ、どっちもエロスだなぁって思っちゃいました💋
こんばんは🌔 今夜もなかよしさんにお誘いいただいて楽しいひとときを過ごしました◯ 🤍Nさん 今夜もありがとうございました✨先月末はわたしの🩸と重なってしまったからとても久しぶりな気がしましたよう 週末を楽しんでいらっしゃるのが一目で分かって嬉しくなりました·͜· ❤︎今月はお仕事忙しくなるから…とお時間作ってくださってとーっても嬉しい❣️硬派な雰囲気のNさんがメロくなられてくのがわたしの至福✨ わたしも一緒に9月も一生懸命がんばる💪またいつでも💌ください◯ そんなステキなひとときに…お部屋入ってすぐ「ん??????まぁ気のせいかな」と でもやっぱり何か違和感で…何度か👻 言い出せなくて(夢中になってたこともあって…///) Nさんとでよかった◯ 安心感が違う✨✨ そしてバイバイしてからチャットで答え合わせ… 「やっぱり!!!」 それからわたしは帰りの道中の頭の中は 塩しおシオ塩しおシオ塩しおシオ…塩 こんなに塩を求め頭の中が塩になったのは初めてです🧂 帰宅即塩、浴びるほど塩 でも大丈夫!わたしにはおかあさんおとうさんといぬが守ってくれているから!! とこれから入浴です🫧🫧🫧 ⭐︎もしもわたしが… もしもわたしがYouTuberなら 「今緊急で動画回してるんですけど」って歩きながら撮るんだろなぁって思ったりしました◯ なんだかぐるぐるな日記を失礼いたしました みなさまも塩を味方に✨です 🌙𓈒𓂂𓏸 さくら🌸 #お礼日記 #ショートヘアー #くちびる #今日の私服 #Tバック #顔出し
お久しぶりのお仕事が始まりました… 今月もたくさんのご予約いただけて、 すっごく嬉しかったです😭💖 本当にありがとうございます! いちばん最初に会いに来てくれたお兄様とは、 お休み中のことから人生、 将来の夢の話までいっぱいおしゃべりしちゃった ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )💕 真剣なお話なのにドキドキして、 でも安心感もあって… やっぱり素敵な時間だなぁ〜って思いました😉 次の出勤は【木曜日】です❣️ また一緒にワクワクできる時間を過ごせたら嬉しいです♡ #お礼日記 #胸 #むちむち #見えそうで見えない #次回の出勤予定 #雑記 #私の好きな●●
ご予約してくださったお兄様方ありがとうございました✨✨ さゆを選んでくださってとても嬉しいです🥹 差し入れもありがとうございます♡ ピアノ弾けるお兄様かっこいい😎 たくさん弾いてくれて幸せでした😌 次会える時までにリズム感取得しておきますっ💪 また会いに来てください♥️