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女性の写メ日記
🌙もし君を知らないまま100年生きるくらいなら、
たった一日でも、君を知って生きた方がいいと思ってしまう。
それくらい、人と出会うことは人生を変える。
ただ長く生きることより、どれだけ心が動いたかのほうが大切だと、君が教えてくれた。
明日が来る保証なんてないからこそ、
今日この瞬間、誰を想って生きるかがすべてなんだと思う。
限られた時間の中で、
私はちゃんと誰かを好きになれているだろうか。
そんなことを、ふと考える夜。
本日のご予約もお待ちしております。
出勤時間に関してはご相談に乗れますのでお気軽にチャットにてお問い合わせ下さい。
🌙誰かに深く愛されていると感じると、不思議と心が折れなくなる。
うまくいかない日も、自分には帰れる場所があると思えるだけで、人は前に進める。
そして、誰かを深く愛することは、怖さと同時に勇気をくれる。
傷つくかもしれないのに、それでも想いを差し出したくなる強さ。
愛は、守られる安心と、踏み出す勇気の両方をくれるもの。
だから私は、愛されることも、愛することも、どちらも大切にしたいと思う。
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🌕目が合うだけじゃ、続かない関係もある。
恋って、つい相手のことばかり見てしまうけど
本当に長く続くふたりって、少し違う気がする。
同じ景色を見て、同じ未来を思い描いて、
隣で歩いていけること。
どちらかが無理をするでもなく、
自然と歩幅が合っていく関係がいい。
私も、そんなふうに
一緒に前を向ける人と出会いたいなと思う夜。
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🏥💊 ゆかクリニック診察室へようこそ…（即効エロス食材編）
今夜ちょっと元気になりたい系
ちゃんと調べてみました🩺
👑第1位 ダークチョコレート
血流アップと幸福感アップに関係するそうです
カカオに含まれる成分が
血管拡張やドーパミン分泌を促すと言われています
食べて30分から1時間でじわっと効くタイプです🍫
🥈第2位 ナッツ 特にアーモンドやくるみ
勃起力サポート系といわれています
アルギニンという成分が
血流を良くする働きがあるそうです
下半身の巡りにも関係しやすいです🥜
※YouTubeより
🥉第3位 バナナ
エネルギーと神経系サポート
カリウムやビタミンB群によって
疲労回復や神経の働きに関係します
即効で元気感が出やすい食材です🍌
🏅第4位 はちみつ
素早いエネルギー補給
吸収が早いため
体力や集中力の回復に役立つそうです
軽いブーストに向いています🍯
🥂第5位 少量の赤ワイン
緊張をゆるめる作用
ポリフェノールによる血流サポートと
リラックス効果があると言われています
ただし飲みすぎは逆効果です
🔥番外編 即効コンボ
チョコ ナッツ 少量ワイン
血流 ホルモン リラックスがそろう
バランスの良い組み合わせです🤭
💊本日の処方
空腹すぎない状態でとる
食べすぎない
リラックスとセットで取り入れる
🫣ゆか先生のひとこと
即効性がある食材は
血流と脳の気分に関係するものです
体と気持ちの両方が整うことで
エロスは自然と高まるそうです🤭✨
🌗どんな時間も、ずっとは続かないよね。
嬉しい日も、しんどい日も、同じように流れていく。
だからこそ、いいことはちゃんと味わっておきたいし、
悪いことは、必要以上に抱え込まなくていいと思うの。
今がどんな状態でも、それが永遠じゃないってわかってるだけで、
少しだけ呼吸が楽になる気がする。
波みたいに、満ちては引いて、また満ちてくる。
その繰り返しの中で、私たちはちゃんと前に進んでる。
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🌕終わりって、どうしてこんなに胸に残るんだろうね。
楽しかった時間ほど、静かに心に居座る。
でもね、不思議と人生ってそこで止まらない。
どんな終わりも、どこかで新しい流れにつながってる。
うまくいかなかったことも、失ったものも、
あとから振り返ると、ちゃんと意味があったって思える日が来る。
だから私は、終わりを怖がらないでいたい。
またいつか、思いもよらない形で始まるって知ってるから。
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🌙下を向くのは、靴をはくときだけでいい。
そんな言葉が、今日はやけに心に残ってる。
うまくいかない日もあるし、
気持ちが沈む夜だってある。
それでも、ずっと下を向いていたら、
見えるはずの景色も、誰かの優しさも、全部こぼしてしまう気がするの。
だから私は、顔を上げる。
完璧じゃなくてもいいし、
強くなくてもいい。
ただ前を向いて、
今の自分のままで立っていられたら、それでいい。
少しだけ勇気を出して顔を上げた先に、
あなたがいてくれたら嬉しいなって思う。
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