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女性の写メ日記
皆さんおはようございます☀️
今日からいよいよ三連休がスタートしましたね〜っ✨
お出かけ中のご紳士様も、お家でまったりご紳士様も、みんな良い連休のスタートになってるといいな🥺
お仕事のご紳士様は本当にお疲れ様です🙂↕️
私は今、週末に片付けようと思っていた家事をして過ごしてます🏠✨
皆さん何して過ごす予定ですかー？🤩
そんな私は、明日の日曜日に出勤しますっ❣️
明日どこ行こうかな〜😙とか、まきに会いに行っちゃおうかな〜😆って思ってくれている優しいご紳士様❣️
明日まきに会いに来てくれたらすっごく嬉しいですっ(⑉• •⑉)🩵
お外にお出かけのご紳士様は水分補給をしっかりして、体調には気をつけてくださいねっ❣️
今日もお互い無理せず、ボチボチのペースでいきましょうねっ✨
猫界にもついに、用を足すだけでデータが蓄積される時代が来ました。
昨日までただの砂場だった場所が、今日から健康管理センターである。
体重、回数、滞在時間。
猫はいつも通り涼しい顔で用を足すだけで、飼い主のスマホには立派な健康記録が完成する。
人間は家計簿を三日でやめるというのに、猫は排泄するだけでデータ管理を継続できている。
圧倒的な自己管理能力である。🤣
もちろん、本人の同意は取れていない。
これは見守りなのか、それとも個人情報ならぬ個猫情報の流出なのか。
でも、言葉を話せない猫の小さな変化を、数字が教えてくれるのは心強い。
愛とは、ずっと監視することではなく、いつもと違うを見逃さないことなのかもしれない。
スマートになったのは、トイレだけではない。
飼い主の愛し方も、少しずつ進化しているのだ。
なお、猫側は本日もコメントを拒否。
抗議の意思を示すように、いつもより強めに砂をかけております。🐾🤣
賢い本を積み上げれば、人生の攻略本が完成すると思っていたのだけれど、どうやら孤独だけは数式にならないらしい。📚
AIは優秀だ。
深夜3時でも話を聞くし、同じ話を17回しても、露骨に遠い目をしない。
しかし、抱きしめても体温はない。
布団を奪わない。
冷蔵庫のプリンも勝手に食べない。
……人間なら腹が立つことばかりなのに、誰もいないと、それすら少し恋しくなるから不思議である。🤣
孤独とは、会話がないことではない。
自分のために、誰かが少しだけ時間や手間を使ってくれる実感がないことなのだと思う。
人は正解だけで救われるのではない。
雨の中でも会いに来てくれたこと。
もう帰ると言いながら、あと5分いてくれたこと。
くだらない話を、くだらないまま笑ってくれたこと。
そんな非効率の中に、愛を見つける。
AIは孤独な夜の毛布にはなれる。
暗闇を照らす小さな懐中電灯にもなれる。
でも、最後に人を救うのはきっと、人の体温だ。
だから今夜、ふと思い浮かんだ人がいるなら、たった一言でいい。
「元気？」
文章はAIに考えてもらってもいい。
でも、送信ボタンだけは、自分の指で押そう。💌
孤独を動かす最強のナッジは、いつだって誰かの小さな勇気なのだから。🌹
幸せになってね。😉💖
空はどんより、私の三半規管だけ回転寿司。
頼んでもいないのに世界が回る。
しかもお会計は私持ちである。🌧️🌀
良性発作性頭位めまい症の発生と気圧・降雨とは関連がある。だから気のせいと片づける必要はない。ただし、めまいは耳、片頭痛、脱水、血圧、薬、脳など原因が多いので、全部をお天気のせいにもできない。
めまいが始まった時の最強対処は、筋トレではなく安全確保。
まず座るか横になる。
静かで暗い部屋で休み、水分を少しずつ飲む。
急に立たない。運転、階段、お風呂は一旦中止する。
この瞬間のブルガリアンスクワットは筋トレではない。
転倒オーディションである。🙄🦵
アブローラーも腹筋より先に、人生そのものが転がる可能性がある。🤣
けれど症状のない日の私には、ブルガリアンスクワットとアブローラーという二大護衛隊がいる。脚と体幹を鍛えることは、姿勢や転倒予防の土台づくりとして優秀。ただし、この二種が天気性めまいに最強という直接証拠はまだない。
脳筋では解決できない問題もある。📖
めまいに良いとされている目・頭・体を段階的に動かす前庭リハビリ。まずはキョロちゃんになるのも有効である。👀💖🍫
ついでにアイボンも併用してスッキリ。
最強である。✨
つまり私の結論。
めまい中は、休む。💤
元気な日は、鍛える。💪
繰り返すなら、調べる。📱
普段の筋トレは、天候を支配する魔法ではない。
それでも空のご機嫌に振り回されにくい、強い脚と体幹を育ててくれる。
案外強い私も気圧には弱い。
グレーのお空では心もブルーグレーである。
そのくらいがちょうどいいという説も。
みなさん、
悪天候の日のアンニュイ女には気をつけて。
沼にハマります。😉💖
今日もブルガリアンスクワットとアブローラーを、無理なく少しずつ。
めまいの日だけは床がセンター。🦭
私たちは安全第一のバックダンサーです。🤣💖
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