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14:30～16:00
最近ふと思ったんです。
それは、ちんちんの硬さと角度です。
もちろん年齢とともに変化する傾向はあるそうです。
若い頃は元気よく上を向いていたのに、
いつの間にか
まあまあ今日も頑張ってます
みたいな落ち着いた角度になることもあるとか。
でも不思議なんですよね。
お仕事でたくさんのお兄様方とお会いしていると、
年齢なんてただの数字では？
と思うことがあります。
20代なのに寝不足と不摂生で元気不足の方もいれば、
50代、60代なのに
どういう生活をしたらそんなに元気なんですか！？ バイアグラに関係なくです。
という方もいらっしゃいます。
調べてみると、どうやら年齢そのものよりも、
運動習慣
睡眠
食生活
ストレス
血管の健康
などがかなり関係しているそうです。
つまり、年齢より血管年齢
ということらしいです。
なるほど。
だから美味しいものを食べて、よく寝て、適度に運動している人は元気なんですね。
年齢だけでは本当に分からないなあと思います。
人間も車と同じで、
年式よりメンテナンス。
そう考えると、健康管理って大事ですね。
そして今日も、私は
美味しいご飯を食べて元気に過ごそうと思うのでした。🍖✨😌💕
