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13:30～16:30
今日もエロ楽しい時間ありがとうございます🤗🥰🙇♀️
「この人、なんだか若く見えるな」
そう感じる人って、
肌がきれいとか、
シワが少ないとか、
それだけじゃない気がします💭
調べてみて分かったのは、
若見えの正体は、ホルモンの状態がにじみ出ていること
なのかもしれない、ということでした。^_^
まず大きく関係しているのが、
成長ホルモン。🤩
これは寝ている間や、
軽い運動をしたあとに分泌されやすく、
・肌の修復
・ハリやツヤ
・疲労回復
に関わっているホルモンだそうです✨🍷
よく眠れている人や、
身体をちゃんと動かしている人が
若く見えるのは、
この成長ホルモンが味方しているからなんですね🌙
あとは
性ホルモン（女性ホルモン・男性ホルモン）。
女性ホルモンは
肌の潤いや、丸みのあるライン、
やわらかい雰囲気に影響すると言われています。
ホルモンバランスが安定していると、
表情が穏やかになって、
それだけで若見えにつながるそうです☺️💕
それから意外と見落とされがちなのが、
幸せホルモン。
・ドーパミン
・セロトニン
・オキシトシン
こうしたホルモンが出ているとき、
人は自然と
目が輝く✨
表情がやわらぐ🤗
声のトーンが明るくなる😘
つまり、
「生き生きして見える」状態になるんですね✨
ホルモンって
コントロールしようとすると難しいのに、
生活を整えると自然に整うんです。
🛁 温まる
🌬 深呼吸する
💤 ちゃんと休む
💗 ときめく
こうしたことが、
そのまま若見えにつながるなんて、
ちょっと嬉しいですよね☺️
