🌙ふと気づいたの。
私はいま、誰かに支えられるだけじゃなくて、
誰かを支えながら生きている。
特別な場所じゃなくてもいい。
大きなことじゃなくてもいい。
いまできることを持ち寄って、
少しずつ助け合う。
それだけで、心はちゃんとあたたかくなる。
セルフヘルプグループって、
誰かに治してもらう場所じゃなくて、
一緒に回復していく場所なんだと思う。
不思議だよね。
誰かのために動いたとき、
いちばん満たされるのは自分だったりする。
完璧じゃなくていい。
強くなくてもいい。
ただ、ここにいること。
そして、誰かと少しでも関わること。
その積み重ねが、
心と体をゆっくり整えていくんだと思う。
だから今日も、できる範囲でいい。
誰かにやさしくしてみる。
きっとそれは、
巡り巡って自分を救うことになるから。
#本日出勤です #雑記 #私の好きな●●

































































































































































































12:00~20:00


























