前回のお礼ですฅ*•ω•*ฅ♡ ありがたい事に30日は完売しました。゚( ゚இωஇ゚)゚。 ご予約下さった紳士様方 本当にありがとうございます💗 ♡はじめましてのKさん お気に入り登録して下さって 120分も事前にご予約本当に ありがとうございます。゚( ゚இωஇ゚)゚。 モノトーンで揃えられてる素敵な お部屋へお邪魔しましたฅ*•ω•*ฅ♡ 綺麗に陳列されてる漫画をみたら あれもこれも知ってるー!!って 共通点が多くて楽しい**(ू•ω•ू❁)** 甘党さんなのは聞いてましたが まさかLADUREEのマカロンを プレゼントして頂けるとは💗💗 男性がこのブランド知ってるのはびっくり🤭 おしゃれな甘党さんだぁฅ*•ω•*ฅ♡ おめめとまつ毛がばっちりで すっごくうらやましかったなぁ‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡んふ ♡はじめましてのKさん 120分もご予約本当に ありがとうございます。゚( ゚இωஇ゚)゚。 前日が飲み会があったーなんて お忙しいのに時間をさいてくださったこと すごく嬉しく思いますฅ*•ω•*ฅ♡ 優しい、人見知りさんかなー?って お人柄と照れながら笑うのが 本当に可愛くて♡(´˘`๑) すごく褒め上手な性格も お優しくてとても癒されました**(ू•ω•ू❁)** 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡んふ ♡はじめましてのTさん 120分もご予約 本当にありがとうございます。゚( ゚இωஇ゚)゚。 しっかり顔を見ながら話す フランクなTさんとお話してて 私自身も気楽にさせてもらえて本当に 楽しかったですฅ*•ω•*ฅ♡ まさかの同世代なのに Tさんが経験されたあんな事やこんな事が 未知の領域すぎて🤣 そんな話は初めて聞いたって事ばかりで 本当にずっと笑ってたなぁ**(ू•ω•ू❁)** その後の接し方から本当に同世代とは 思えない達観された方で こういうレディーファーストもあるんだなぁと 思い返してあらためて感謝してます💗 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡んふ 明日は11:00〜20:00にて 出勤しますฅ*•ω•*ฅ♡ 明後日は完売、6日から女の子の日の 予定でお休みになるので:;(∩´﹏`∩);: よろしければ 会いに来てくださると嬉しいですฅ*•ω•*ฅ♡ #お礼日記
おはようございます🌞あまり好きではないプリケツです。 昨日本業の仕事が遅くなり疲れたなあって思いながらいつもの缶のスパークリングワインとコンビニ食材を飲みながら半分寝ぼけて書いたテストステロンの日記を朝読み返してこんなこと書いていたんだと朝びっくり‼️ちゃんと文章になってるし内容もあってる笑笑 酔っていてもプロ根性かな。笑笑 酔っ払いの日記を読んでいただきありがとうございます😭
手軽にテストステロンを高める食品がコンビニでも手に入るのでみなさん、ちょい足しに食べてくださいね。 1. 砂肝ポン酢 • 栄養素:高たんぱく質・低脂肪。亜鉛、鉄分が豊富。 • テストステロンへの効果→砂肝にはテストステロン生成に必要な亜鉛が含まれています。また、高たんぱく質の食品は筋肉維持に寄与し、間接的に男性ホルモンをサポートします。低脂肪なのでカロリーを気にせず摂取可能です。 2. たことブロッコリー バジルサラダ • 栄養素:ブロッコリーはビタミンC、カリウムが豊富。たこは高たんぱく・低脂肪。 • テストステロンへの効果→ブロッコリーに含まれるインドール化合物は、体内のエストロゲン(女性ホルモン)を抑制する働きがあるため、テストステロンのバランスを改善します。たこの高たんぱく質も筋肉維持に有効です。 3. 直火焼さばのおろしポン酢 • 栄養素:さばはオメガ3脂肪酸(EPA・DHA)やビタミンDが豊富。 • テストステロンへの効果→オメガ3脂肪酸はテストステロンの分泌を促進し、抗炎症作用もあります。ビタミンDは男性ホルモンを活性化させる重要な栄養素です。おろしポン酢がさっぱりとした味わいで、食べやすいのも魅力。 4. 4種の素焼きミックスナッツ • 栄養素:アーモンドやマカダミアナッツに亜鉛、マグネシウム、ビタミンEが豊富。 • テストステロンへの効果→ナッツ類に含まれる亜鉛はテストステロンの分泌をサポート。マグネシウムは筋肉や神経の機能を整え、ストレス軽減にも効果的です。ビタミンEは抗酸化作用で細胞の健康を守ります。 本当は作った方が最適ですが特に忙しい日や簡単に食事を済ませたいときにコンビニテストステロン惣菜おすすめです!(^^) #胸 #くびれ #雑記
あんりです💕 本日もお誘い頂きありがとうございました♡♡ 来てよかった!っていってもらえてすごく嬉しかったです🫶 選んでもらえて感謝でいっぱいです💕 お世話になっている本指さまもありがとうございました♡♡ またお誘いお待ちしております🙇♀️💕 今日から12月で師走ですね🐕³₃ 皆様、体調に気をつけてお仕事頑張ってください! 気分展開したいときあんりを思い出してくれたら嬉しいです˙ᵕ˙🔆 次回の出勤は12/9(金)になります お誘いお待ちしております💕 anri:))
早くも1年最後の1ヶ月になってしまいましたね💦 今年は慌ただしい月が多かったので、例年よりあっという間な感じがします(;´∀`) 残り1ヶ月、杭の残らないように過ごしていきたいです👍✨ 11月にお会いした紳士さま♡ 貴重なお時間いただき本当にありがとうございました🙇 とっても充実したひとときが過ごせて楽しかったです🥰 12月もどうぞよろしくお願いします🙇 お会いした際はたくさんご奉仕させてくださいね( ˘ ³˘)♥ 一緒に濃厚なひとときが過ごせたら嬉しいです💕💕 (なぜか上手く投稿できず…3回目の書き直しです😢) あおば♡ #脚 #ショートヘアー #くちびる #今日の私服
サンサンサンデーこんにちは🌞 申し訳ありません。先日あれだけ 「土曜日はゆの様の出勤だぞ!😤遊びに来ない人は非国民なんだから~~~~😡😡来なかったら無期懲役~~」とまで豪語したにもかかわらず家庭の事情でお休みしました😢反省してます。 来週は3日が出勤予定ですが、他にも出られる日は直前に入れるかもしれません💦5分刈りのゆのですが、何卒よろしくお願いいたします。 🐴生肉が大好きのゆの丼より🍚 #本日お休みです #次回の出勤予定
「エロが美肌にいい」いい理由を昨日に引き続きもっと詳しく気になって調べてみました。どうやら、エロやマスターベーションをすると「セロトニン」や「ドーパミン」などの“幸せホルモン”が増えることで、肌の調子が良くなるみたいです! 幸せホルモンが増えると血流が良くなって肌のターンオーバーが活性化したり、保湿力が高まったりするそうです。さらに、男性の場合は性行為によって「テストステロン」が分泌されて、自信がついたり、見た目にもいい影響があるとか。 特に、リラックスとドキドキのバランスが大事みたいで、適度な緊張感とリラックスを交互に感じると、自律神経が整って肌にもいい効果が出るそうです。 マスターベーションも同じように、ストレスを解消して心が満たされることで、美肌効果が期待できるとのこと。リラックスして楽しむことが、心にも肌にも良いみたいです! 改めて、心と体ってつながっているんだなぁと感じました。楽しく生きることが美肌の秘訣なのかもしれませんね!
イベント、無事に終わりました!! 人生で1番緊張した1日でした💦 緊張しすぎてたのか記憶が抜けてるところが数ヶ所あって、ビックリしちゃいました😲(終わってから周りの人に言われて知りました💦) 会議や準備など色々大変だったけど、参加された方の笑顔をみたり、嬉しいお言葉をいただいて…思わず泣いてしまいました🥺 今夜はアドレナリンが出てるのか、夜更かししそうです🤭 応援してくださった紳士さまへ♡ 本当はお一人お一人に伝えたいのですが、こちらで報告させていただきます🙇 優しいお言葉がすっごく励みになりました🥰 本当にありがとうございました🙇 お会いした際に色々お話させてくださいね( ꈍᴗꈍ)💕 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 明日は、子ども達と公園に行く予定です!! 授業で秋のモノ(葉っぱ、どんぐりなど)を使うらしいので、調達しに行かないと💦 虫に食べられてたり、子どもの好みもあったりで、探すの結構苦労するんですが、最終的には楽しんでるような…気がします🤭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 写真は、最近お気に入りのニットワンピースです♡ お会いした紳士さまにも好評ですっごく嬉しいです🥰 脱がせやすいのもポイント高いみたいです🤭 あおば♡ #脚 #ショートヘアー #今日の私服 #雑記 #次回の出勤予定