今朝は少し疲れがたまっていたこともあり、ふと以前お会いしたお兄さまにすすめていただいた松屋朝食が気になり食べに行ってみました。朝の時間に外でゆっくりできるのが心地よく、リフレッシュになりました。みなさま、美容と健康には和食の朝食が最適なのご存知ですか? 今回注文したのは、ソーセージと目玉焼き、納豆の定食に、美容や健康に良いとされる焼き鮭もプラスしました。鮭、たまご、味噌汁、漬物、納豆が並んだ朝食は、一日のスタートにぴったりの栄養たっぷりな内容で、鮭にはたんぱく質が豊富に含まれ、強い抗酸化作用のあるアスタキサンチンのおかげで疲労回復や肌の健康に役立ちます。たまごは「完全栄養食」とも呼ばれ、体に必要な栄養素がバランスよく含まれているため、朝のエネルギー補給に最適です。😍🥰💪 味噌汁は腸内環境を整えてくれる発酵食品で、温かい飲み物として胃腸を優しく目覚めさせてくれ、😋漬物もビタミンや食物繊維が豊富で、消化をサポートし腸内環境も整えてくれます😘😘。納豆も発酵食品で、たんぱく質やビタミンK2が含まれており、骨や血液の健康をサポートします。🫡🫡 こうしたバランスの良い朝食で、朝から元気がわいてくるのを実感でき、今日も一日頑張れそうです。😍🥰💪
おはよう♪ 昨日はゆっくりできた〜 GYMもきっちりいけてコンディションばっちり👌✨ 健康が1番!健康に投資してるりりさです📚 (クリニックや歯医者、献血にいって身体チェックが趣味✅) 今日は雨で在宅ワークでお仕事の予定。 夜の会食まで引きこもる予定なので これから朝GYMにいって目を覚ましてくるよ🌟🏃♀️ 昨日もトレーニング調子良かったから 今日もナイストレーニング🏋️♂️で行きたい🩷 運動と程よい筋肉と脂肪をつけて 今日もhappy womanで生きます🍀 皆んなにhappyお裾分けできる 人間でいれるように自家発電💡 良い一日を〜! トレーニング頑張ってくる! I hope everyone is happy today♡ りりさ #本日お休みです #雑記 #顔出し #ロングヘアー #今日の私服
おはようございます😃🌞 以前も書いたことありますが、本業の仕事柄、夜や土日あまり出勤しません。時々急におやすみに、なる場合、お誘いするかたはまずその日程希望の本指名さま→写メ日記に頻繁にいいね&メッセージで希望があった→メッセージで希望。の順にお誘いさせていただいてます。同じ条件の場合希望が早かった方からお誘いしてます。ご理解いただけると嬉しいです😊🙇🙇♀️ 気づいたらなるべくはやく、お返事してますがメッセージが時々既読してないのに既読になってしまうとか、受信した数字がでない場合気づかず返信が遅れたりします。日中は本業していたり、家事していたりするのですぐに返信できない、場合もあるので、ご理解いただけたら嬉しいです😊😊🙇♀️🙇♀️
皆様✨ こんばんは🌃✨ 夜も更けてまいりまして お外は今宵もお月様のお時間ですね🌙 皆様の本日は どのような1日になりましたでしょうか☺️ (まだまだこれから💪のお方様大変申し訳ありません😣🙏) 私のほうは🙏💦 一昨日、昨夜は大変失礼致しまして🙏 日記📓のupをとても気にしておりましたが😣 いいね👍を下さりました皆様のお優しさに 大変励みを頂きまして🙏💓 本日はとても柔らかいお時間を頂けました 本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 唐突ですみません🙇♀️ 今後、昨夜までの文面をまとめられませぬ🙏様子の時は気持ちをあたためさせて貰いましてから日記をupさせて頂きたく願いますので ☀️様と共にのお時間に日記📓をお上げさせて貰います事をお許し下さりましたら幸いです🥲🙏 一昨日、昨夜、とてもお優しいお時間を紡いで下さりました殿方様💕 💬、upを含めまして🙇♀️ お時間を頂きまして大変申し訳ありませんでした🙇♀️ とても名残惜しく思うのですが🙏 本日も皆様にとってご素敵なお夢😴を 願いまして🌃✨ お休みなさい💤 p.s)📸:スカイツリー様の 初めましてのイルミネーションバージョンに思わず… フレームまで…🥶🙏 きょうこ🦋 #お礼日記 #明日出勤です
こんばんは! 皆様今日もお疲れ様です🌙 本日もご予約ありがとうございました✨ 2件ともご新規様で、とっても素敵な出会いができて幸せ者です、、💕 本日最初のA様♡ いっぱいイチャイチャさせて頂きましたが、 一言一言がほんとうに面白くて🤣 おちゃめな所も大好きです💓 たくさん綺麗と言って触っていただけて嬉しかったです🫣 こちらも初めましてのK様♡ Mなさとにとっては嬉しすぎる時間でした🤭 優しいお人柄なのかな?と思う反面、 激しくもして頂いてとっても幸せな時間でした💞 次回の出勤は16日ですが、 既に満枠頂いております! 嬉しすぎます😢ありがとうございます💕 近日中に来週の出勤予定upしますので、 ご希望日等もメールにてお待ちしております👌🏻 本日もありがとうございました✨ #お礼日記 #出勤しました #次回の出勤予定 #バスタイム #くびれ #脚
口コミをしてくださっている方が増えている~😺🫶 ありがとうございます!ちょっと恥ずかしいけど嬉しいー!☺️励みになります♡ お休みなので眠くなるまで性癖についてお話しようと思います。 私は自分では受け身も攻めもどっちもありなスイッチャータイプだと思っています🤔 でもがっつり攻めたいというより気持ちよくなって欲しいっていう気持ちからくる奉仕タイプ?なのかな😴もう眠い、、 とにかく乳首背中局部よわよわ(全部じゃん)の快楽責め大好き人間です🩷 私ばっかり気持ちよくなるの申し訳ないから一緒にいっぱい気持ちよくなりたいの🛌zzz 書いてたら眠いけどムラムラしてきた🥹生理なのに~ 今日もお疲れ様でした🐷おやすみ党 ゆの定食より🍚 #アジフライよりおいしい揚げ物を僕達はまだ知らない #アジフライ食べました #今日の私服 #脚
今日は朝9時台からお仕事前に刺激的なプレイをさせていただきました。大きな窓がついたお部屋で、刺激的な窓全開プレイに興奮とドキドキが止まりませんでした。写真は窓全開で全裸でワインを飲む私の一枚です。今日の下着は最近購入したお気に入りで、ショーツは履いているのではなく、大事なところが“全開”のデザイン(笑)。そのまま電車に乗ってきたので、いつも以上に興奮して濡れたまま錦糸町、お兄さまの待つホテルへ。 そして、次の初めましてのお兄さまとの出会いでは、ほとんどお話しする間もなく、キスでスイッチがオンに。とても濃厚なひとときでしたが、後半になるとお互いワイン好きなことがわかりワイン話しに花がさき止まりませんでした。お兄さまがブルゴーニュのピノ・ノワールが時に好きでピノノワールのエレガントでかつ繊細で奥深い味わいの魅力についてお話で盛り上がりました。😍🥰🍷 さらに、明後日がお誕生日だとお別れ間際に教えていただいたお馴染みのお兄さまにもお会いしました。次回は『もっと濃厚なプレイをプレゼントしますね』とお伝えしたら、『えっ、これ以上濃厚なプレイがあるの?』と驚きながらもすごく喜んでくださいました。😍🥰むしろ喜んでいただきなんかありがとうございます😊
こんばんは🌙* :゚ 今日も出勤してきました✨ 本日も事前ご予約満了頂きありがとうございます♡ 今日は東京の最高気温が20度という事なので、 コートを着ずに来たら、日が落ちると寒くて焦っています💦 いっぱい抱きしめて温めてください︎💕︎ 写真は全然関係ないけどいちごビッフェ笑 甘いもの食べたーい🍓 本日もお会い出来るの楽しみにしてます😊 #出勤しました #本日出勤です
こんばんは! お疲れ様です(^_^*) 今日はお休みだったので 久しぶりにのんびり過ごしました🌼 起きて二度寝して テレビ観てたら、また寝てました(⌒-⌒; ) たまにはゆっくり過ごすのもいいですね🤲? 頭の中もすっきりした気がします。 次回の出勤は 11/20(水)12:00〜18:00になります。 仲良し様方、ご予約ありがとうございます🩷 16:30より空き枠ございます。 (コース時間90分までのご案内となります) お誘いいただけると嬉しいです(*´꒳`*) ことね #次回の出勤予定 #コスプレ
こんばんは。みさです💕 2連勤が終わりました〜✨ 会いに来てくれた新規のお客様もリピートのお客様も、 ありがとうございました😊 初めてお会いした方は最初はちょっぴり緊張しましたが、、 優しくしてくれて嬉しかったです♪ あっという間に時間が過ぎて、 本当に楽しいひとときでした。 また会えるのを楽しみにしています💕 所属して3ヶ月ですが、 お顔馴染みさんも増えてすっかりリラックスできて、 過ごす時間がどんどん心地よくなってます♪ またお話しできるのを楽しみにしてます😊 ———出勤予定——— 💎11/22(金)11:00〜23:30 💎11/24(日)20:30〜0:00 また素敵な時間を一緒に過ごせるように楽しみにしています♡ お時間が合う方は、ぜひ会いに来てくださいね💋 ご希望のお時間、チャットからも受け付けております♥️ それでは、またお待ちしてます😊💕 #次回の出勤予定 #お礼日記 #胸 #見えそうで見えない