おはようございます🌞 こういうポーズをとると腕がわりと💪筋肉質?なんででしょう?って思っていて。立ち仕事だから筋肉はつくって聞いたことあるけど、腕なんて使ってないし…不思議!肩こりもすごくて、もしかしてスマホいじりすぎ…?↓少し長いので、興味ある方のみご覧ください ちょっと気になって調べてみたら、なるほど~って納得しちゃいました! 1. 姿勢とバランス 立ち仕事って足とか体幹に負荷がかかるのは分かるけど、実は腕や肩も姿勢を保つために頑張っているらしいです😝!知らない間に腕の筋肉もサポートしているんだとか🤪🤨。それなら腕も筋肉質になって当然ですね~。😖😙 2. スマホの長時間使用😖😫 スマホをずっと持っていると、実は腕や肩に負荷がかかっているみたいです!確かに、スマホ操作している時って腕に力が入っているかも。😭😤😳それが積み重なって、筋肉がついてしまっているのかもしれません! 3. 肩こり 肩こりがひどいのも原因のひとつらしくて…!肩や腕の筋肉が固くなると、ますます筋肉質に見えちゃうんだとか。😝🤪なるほど~、普段から肩周りもストレッチしなきゃダメですね。😭😭😭 これを知ったからには、肩こりケアも頑張りつつ、スマホの持ち方も気をつけようと思います!🙂↕️😔😍 #雑記 #明日出勤です
本日もご予約いただきいのりと過ごして下さいました紳士様ありがとうございました♡ 土曜日にあまり出たことがなくでドキドキでした‥♡ ご予約頂けないかも‥と不安だったのですが素敵な紳士様方に埋めて頂けました😭嬉しすぎます😭 ありがとうございます😭♡!!! 数あるお店なな数ある女の子の中お気に入り登録してくれたり、ブログみてくれたり、いいねくれたり、ご予約もしていただけたり、チャットで話しかけてくれたり、、、、 貴重な時間を私に使っていただけること本当にいつも感謝しております🙇✨✨ なにもお返しできないけど一緒にいる時間は2人だけの特別な時間を過ごせたらいいなと思って過ごさせていただいてます♡♡🙇♡♡ やりたいことたくさん一緒に叶えましょうね♡♡ 気持ちと体満たしちゃう 特別な女のポジション狙ってます🔫😏 もちろん相性もあると思いますが‥Σ(゚д゚lll) 限られた時間。たくさんラブラブでいましょう♡♡ おやすみなさい♡🌙 #お礼日記 #胸 #今日の下着 #脚
こんばんは、はなです🌸 今日も1日お疲れ様でした〜🌃 はなは、布団でぬくぬくしながら写メ日記書いてます_φ(・_・ 今日はケーキの差し入れがありました‼︎‼︎ めちゃくちゃ美味しかった🥹ありがとうございました🍰❤️ お昼ご飯食べてなくてペコペコだったけど、 ホテルのご飯も頼んでくれて、お腹いっぱいになったし いっぱいいちゃいちゃして、疲れてちょっと寝ちゃったから 三代欲求全部満たされた…🥰😋❣️ 次は28日の月曜に出勤予定です♡ お兄さんに会えるの楽しみにしてます₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎❤️
紳士の皆様、こんばんは☽・:* 週末の土曜日、いかがお過ごしですか?? 少しずつ気温が下がってきて快適ですね!! やっと汗をかかずに出勤出来る日々に感謝です( ˊᵕˋ ;) 最近新しくリップを購入しているのですが、 唇の色にリップが混ざった時思っていたのと違うことが多く・・・ 今日で3本目になってしまいました(>ω<;) イマイチなリップは本業で使うこともあるので寄付しちゃおう・・・ リップが落ちちゃうくらいたっぷりキスしたいなぁ(*´艸`) 明日は出勤ですので、皆様どうぞよろしくお願いいたします♡ 先日お誘いいただきました仲良しの貴方様、 はじめましての貴方様、どうもありがとうございました! 仲良しの貴方様、今度は例の場所でね♡ はじめましての貴方様、禁断のお時間でしたね( *ˊᵕˋ*) メッセージ送れないのでこちらで失礼いたしますね♪ 秘密の逢瀬、とっても楽しかったです(/ω\*) またお会い出来たら嬉しいです〜^^ 今ほどMLBワールドシリーズの再放送見て劇的な逆転に 興奮していました✧︎*。盛り上がりますねぇ! しばらくお楽しみが増えて嬉しいです♬ 明日は皆様とベッドで興奮したいですな♡ 攻め好き様も攻め受け様も、甘えたい、まったりしたい などなど楽しくいちゃいちゃいたしましょ(´∀`) ではではおやすみなさい✦.*·̩͙*̣̩⋆̩ ちさ(^-^✿) #お礼日記 #本日お休みです #明日出勤です #胸
こんばんわ!皆様どんな週末をお過ごしですか?😳✨️ タイトルにもある通り意外とうっかりものな事に 今日気づきました!なんだと思いますか、、、? なんと、、、❣️ 写メ日記の投稿するのを忘れてました💦 ほんとうに、うっかりもの(՞ ܸ. .ܸ ՞)"♡ これからは、ちゃんと忘れないように頑張ります! だから楽しみにしててね💕︎ ういか
今日は朝から宗教の勧誘をされたり、帰り道でナンパ(70年振り2度目)されたりしました。人妻フェロモンが抑えきれなかったのかな☺️へへっ ちゅ♡無宗教でごめん🥺 今日も楽しい一日でした! スタイリッシュなK様🙂↕️ ネットでご予約いただいていてお会いできるの楽しみにしてました😊おかげさまで昨日のムラムラが吹き飛びました( *´꒳`*)スタイリッシュでえっちなのでエロ紳士ですね🥺(褒めてる 𓂃 𓈒𓏸 平日とたまに土曜日の昼間の短めの出勤が多いですが タイミング合いましたらよろしくお願いいたします☺️ 来週は30(水)31(木)を予定しています(既にご予約いただいているお客様ありがとうございます!) ぜひ人妻とホテルで握手✨🤝 好きなおつまみはホタルイカの沖漬けのゆのより🦑 #お礼日記 #くちびる #今日の私服
Sさんへ♡ 昨日も濃厚なひとときをありがとうございました🙇 毎回あっという間に感じるのですが、ビックリするくらいあっという間でした(;´∀`)💦 そして、今回も新しい発見💡があり嬉しかったです🥰 いつもお土産ありがとうございます🙇 次回もイチャラブなひとときを過ごせたら嬉しいです(*˘︶˘*).。*♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 27日、出勤出来るかも?と日記に書いたのですが 予定が変更になり難しいです…😢 チャットでお声がけくださった紳士さま ご検討されていた紳士さま ごめんなさい🙏 また、土日に出勤できそうな時にお会いできたら嬉しいです(*˘︶˘*).。*♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 次回の出勤は、30日(水)10:30〜14:30です✨ スタートのご予約ありがとうございます🙇 お会いできるのすっごく楽しみです🥰 12:30頃から空いてますので、タイミングの合う紳士さまいらしたら、お誘いお待ちしています( ꈍᴗꈍ)💕 あおば♡ #お礼日記 #次回の出勤予定
こんにちは、はなです🌸 お外歩いてると、金木犀のかおりがフンワリした₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎🎵 秋だね〜〜🍂 今日は長めの出勤です🙌🙌 最後ひと枠だけ空いてるよ🥺❤️❤️ お兄さんにあいたいよーー‼︎ いっぱいちゅーしてハグしよーね₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎❤️ #本日出勤です #お尻
ジャスミン茶の飲み比べ楽しかったですね☺️ 友達から台湾茶をお土産でもらって最近たくさん飲んでます🍵 台湾も食べ歩きも大好きなのでまた旅行したい✈️ 今日も出勤します! 他の日もメッセージいただければ10:00〜16:00くらいなら時間調整できますのでご連絡ください✨ 11月のご予約もありがとうございます♪