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20:00～22:00
私のブリッジは運気を上げます。
…たぶん。笑笑🤣
でもですね、ふざけているようで
今日はちょっと真面目に
「笑顔」について調べてみました。
よく
「笑っている人は長生きする」
「いつもニコニコしている人は若い」
「笑顔は運気を呼ぶ」
なんて言いますよね☺️
これ、実はあながち嘘じゃないみたいなんです。
まず、笑顔でいると
脳の中で
✨セロトニン（心を安定させる）
✨ドーパミン（幸福感）
✨オキシトシン（安心・愛情）
といったホルモンが分泌されやすくなるそうです。
このホルモンたち、
ストレスを減らして
免疫力を上げて
自律神経を整えてくれる働きがあるんですって。
つまり、
よく笑う人ほど
ストレスが溜まりにくい
体調を崩しにくい
老けにくい
という好循環に入りやすいらしいんです😳
さらに面白いのが、
作り笑いでも効果があるというところ。
口角を上げるだけで
脳は「楽しい」「幸せ」と錯覚して、
本当にホルモンが出ちゃうんだとか。
…ということはですよ？
私のブリッジ＋笑顔は
もはや最強説です。笑笑😂
そして運気のお話。
笑顔でいる人って
話しかけやすくて
一緒にいて気持ちがよくて
自然と人が集まりますよね。
人が集まるところには
情報も、チャンスも、縁も集まる。
それを「運がいい」って感じるだけなのかもしれません🍀
だから私は思いました。
笑顔は
健康にも
若さにも
人とのご縁にも
ちゃんと効いているんだなぁって☺️
今日もブリッジしながら、
口角上げて、
運気も免疫もホルモンも
全部上げていきます。笑笑💗
お兄様もぜひ、
無理のないところで
一緒にニコッとしてみてくださいね☺️✨
