遅くなりましたが💦 2日間のお礼を💗𓏸𓈒𓂃✍️ ❥»前々回のお礼です ♡優先本指名 Tさん 120分もご予約ありがとうฅ*•ω•*ฅ♡ タイミング合わなくて数回 誘ってくれてたのに 1ヶ月ちょっとあいちゃってごめんね💦 久しぶりに大好きなお家へ(◍•ᴗ•◍)♡ 鍵開けとくから勝手に入ってきてって 本当に帰ったみたいで楽しいのよ♡(´˘`๑) 着いたらTさんらしからぬ(?) Vシネ観てて🤣🤣 お逢いしたらいつものTさんで 本当ゆるキャラ〜ฅ*•ω•*ฅ♡ 途中で言ってくれた言葉も嬉しかった💗 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ♡はじめましてのTさん おしゃれさんで綺麗なツートーン!!✨ 私は染めても髪が赤くなる毛質してるから ホワイトブリーチが本当綺麗で うらやましかったなぁฅ*•ω•*ฅ♡ お洋服からアクセサリーからこだわりあって おしゃれさんなのが見れました✨ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ❥»前回のお礼です ♡はじめましてのTさん 事前にご予約下さってご丁寧にチャットまで✨ 文面から、私の事をみて ご連絡してくださったんだなと分かる お人柄がお逢いする前から素敵なんだろうなと 想像できました‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 120分も!!本当にありがとうございます💗 お逢いすると、想像以上に素敵な方で お名前や日常生活のお話から ご家族のわんちゃん大好きなんだなぁって すごく伝わってほっこり(*´꒳`*)♡ 見せて下さったお写真からも愛情いっぱい もらってるんだなと分かるお顔だちしてる わんちゃんが可愛くて♡♡ 帰ってからもお散歩に行かれたそうで よかったーー!!ฅ*•ω•*ฅ♡ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ♡はじめましてのKさん 120分もご予約!!本当にありがとうございますฅ*•ω•*ฅ♡ 昼間に来る事はないそうで、2週間ずっと お仕事してたって💦 久しぶりに時間が出来てその貴重なタイミングにお誘い下さって本当に嬉しい(*´꒳`*)♡ 早朝に出勤して終電近くに帰宅されるのに ご家族への愛情がいっぱいで💗 恒例でされているご家族の旅行や お子さん達との接し方、距離感が遠くなってて 寂しがってるのが本当に可愛いパパで🤣 すごくすごく癒されました‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ ♡優先本指名 Tさん 昨日に続き今日は240分も!。゚( ゚இωஇ゚)゚。 本当にありがとう♡(´˘`๑) またただいま〜!!って勝手に お家入っていくのが楽しい‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ 着いたらテレビついてなくて💦 昨日までみれたのに今日壊れた〜って💦 トラブルが重なってて今日はVシネを 見る会だったから🤣 そんな事あるんだってびっくり:;(∩´﹏`∩);: 拗ねて1人でチキン食べてた〜って 可愛すぎるTさん⊱ฅ•ω•ฅ⊰💗💗 チキンにビールに本当にご用意してくれて 美味しく頂きましたฅ*•ω•*ฅ♡ Tさんおすすめのアニメをみて おすすめ聞くとやっぱりゆるキャラの Tさんで♡ちいかわ似合い過ぎるꉂ🤣w𐤔 おすすめの曲は私が好きそうだな〜って ものからTさんが好きそうな曲まで ジャンルの幅広くてメモいっぱいさせて もらいました♡(´˘`๑) 2日間連続でお逢いしてるのに 新しく知る事がたくさんあってお話が 絶えなくて♡ 昨日はおはよう、今日はおやすみ そんな会話が出来るのって本当に 素敵だなって実感しましたฅ*•ω•*ฅ♡ 本当に本当にありがとうございました(*´꒳`*)♡ 明日は11:00〜18:00にて出勤予定ですฅ*•ω•*ฅ♡ お誘いお待ちしております( •ω•ฅ) #お礼日記 #明日出勤です
熱は下がって病みあがりでございます~🐢💦ご心配のチャットありがとうございます😭 食欲がわいてきたので安心丸です🚢 来週の予定は月曜日には上げられると思います🙇♀️ 病人の太ましい太もも貼っておきますね🙋♀️ボディークリームっていい匂いだけど苦そう~
皆様✨ こんばんは🌆 こんばんは🌃?でしょうか☺️ 本日、祝日🌱 いかがお過ごしでしょうか? 今週は寒気🥶もお強めでしたので あたたかいご空間💓 ごゆるりなお時間の中包まれていますよう 願うばかりです🥰🙏🫧 少し遅れての日記のupですが😔💦 本日も錦糸町様にて あたたかい空間💓を共有させて頂けます 私でいますように🥰と🙇♀️🙏 本日、初めまして💓ご再会💓 ご予約下さりました🙏 殿方様💕誠にありがとうございます💐 あたたかい空間🫧を共に🫧 宜しければ、宜しくお願い致します🙇♀️❤️ お礼の📓🙏 💬のほう🙏大変申し訳ありません🙇♀️ upさせて頂きますので お時間をお赦し願います🤲🙏 きょうこ🦋 #今日の私服 #本日出勤です
こんにちは😊 本日は体調不良により、せっかくのお約束に伺うことができず、本当にごめんなさい😢😢 体調に気を遣っていたつもりが…💦乾燥もしてきていますので皆様もお身体にお気をつけくださいませ🙇🍀 11月は26火曜、28木曜出勤しております💓 ご予約可能🉑なお時間帯もございますので、まつエクしてちょっとギャルバージョンなあきほとたくさんくっついてください///🥰🥰 ※29金曜12:00-15:30の間のみ、出勤可能です♡ お時間の合うお兄様、お気軽にメッセージくださいませ😊🧡 なにを入れれば良いのか。なんとも絶妙なサイズ感のミニバッグが売っていました。。 かわいい黒猫さんパワーにより思考停止で購入です。笑 部屋に飾って拝んでいます🐱🙏✨ あきほがチョコ好きなのを知ってくださって、いつも素敵な差し入れいただき、本当に嬉しいです🥰🥰💖 ありがとうございます😊🍫 来週お会いできることを楽しみに、しっかり休養します🛌 本日はお会いできず、、ごめんなさい😢 あきほ🐿️ #次回の出勤予定 #私の好きな●●
みなさま、甘いものは好きですか? こちらのスイーツまさに食べると頬っぺたが落ちます。 ザ・フレンチトーストファクトリー ヨドバシAkiba店 北海道産生乳100%の生クリームと高千穂産発酵バターを使用したふわふわのパンケーキは、贅沢で口溶けの良い食感が特徴です。パンケーキ自体がしっとりとした甘さを持ち、上にトッピングされた生クリーム、バナナ、いちご、そして蜂蜜が絶妙なバランスで調和します。生クリームは豊かで濃厚な味わいを添え、バナナといちごのフルーティーな風味がパンケーキと相性抜群。最後に蜂蜜が上品な甘さをプラスし、一口ごとに贅沢な味わいを楽しめます。 フレンチトーストは丸型の厚切りパンに贅沢なアパレイユを浸し、表面を焼き上げているそうです。オリジナルのパンはオーブンで中までしっかりと焼き上げられ、北海道バター、北海道純生クリーム、極上ハニーホイップなどの極上材料が使用されています。厳選された材料と試行錯誤の結晶であるこのフレンチトーストは、一口食べた瞬間に笑顔がこぼれるほどの驚きと美味しさでした。まさに幸福の味わいでした。ご馳走様です
昨日「賢者タイム」について日記書きましたがではなるべく賢者タイムを短くする方法があるのか調べてみました。😋👍 どうやら生活習慣や食事、運動がかなり関係しているみたい。日常にちょっとした工夫を取り入れるだけで改善できるかもしれないので、いくつかポイントをまとめてみます! 1. 睡眠をしっかりとること 睡眠不足はホルモンバランスを崩してしまう原因になるそうです。特に男性ホルモン「テストステロン」が活発に作られるのは夜中の1~3時。だからその時間帯にしっかり寝ていることが大切なんだとか。🤗 具体的には、 • 毎日7時間以上寝ること • 夜23時前にはベッドに入る 十分な睡眠を取ることで体が回復して、2回戦や3回戦もスムーズになるらしいです。睡眠の質を上げることが鍵なんですね。🫨😘 2. 食事にナッツ・肉・卵を取り入れる 食事も大切で、特にナッツ類や赤身肉、卵がテストステロンの分泌を促してくれるそうです。これらを毎日の食事にバランスよく取り入れると、性欲や体力の回復が早まるんだとか。😆😆🤗 例えば • 朝食には目玉焼きやオムレツをプラス • 小腹が空いた時にはアーモンドやくるみをおやつ代わりに • 夜はビーフシチューや牛丼など肉料理を取り入れる 意識的に栄養を摂ることで、体調全体が良くなるのも嬉しいですよね。 3. スクワットで筋肉を鍛える やはり適度な運動も大切。特にスクワットがいいらしくて、太ももの筋肉を鍛えると男性ホルモンが分泌されやすくなるみたいです。それに、骨盤周りの筋肉も強化されて勃起力がアップするとか。 慣れてきたら足を肩幅の2倍くらい広げて行うと、骨盤底筋がさらに鍛えられるそうです。筋トレの効果が出るのは少し時間がかかるけど、3ヶ月くらい続ければ変化が実感できるらしいですよ。😋👍 おわりに😋 こうやって調べてみると、賢者タイムを短くする方法って意外とシンプルな生活習慣の改善でできそう。😚😚普段から睡眠や食事、運動を意識することで、体調だけじゃなくてパートナーとの時間もより楽しめるようになるのかも。😛👍👍👍