ゆずきさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

E（エトス）
フランスにはワインだけじゃなくて、果実をぎゅっと閉じ込めたスパークリングフルーツジュースがあるらしい。ぶどう、ピーチ、洋梨、カシス。おしゃれなボトルに入ったそれは、まるでパリの休日みたいな飲み物。✨🇫🇷

P（パトス）
想像してみる。シュワッと弾ける炭酸と甘い果実の香り。窓辺に花を飾って、お気に入りの本を開いて、ひとくち飲む。すると私の小さな部屋が、一瞬だけフランスになる。人生って意外とこういう「小さな贅沢」で豊かになるんだと思う。🥂🌹

L（ロゴス）
人は遠い国へ行かなくても、その国の文化に触れることができる。本を読む。音楽を聴く。そして食べ物や飲み物を味わう。五感は最高の旅行券なのだ。だから私はまず一杯のジュースから始めてみる。✈️

🐸ケロケロ！
今年の目標はナイスボディだけど、たまには優雅なフランス気分も必要よね。モデル体型への道の途中で飲むスパークリングジュースは、きっとカロリーより幸福感のほうが多いはず。たぶん。きっと。知らんけど。🍐✨😂

E（エトス）

いまの私は、ちょっぴり甘やかしボディ。
鏡の前には、幸せを食べて育った子豚ちゃんが立っている。🐖✨

でも知ってるの。
筋肉は裏切らないし、昨日の自分より1回でも多く動けば、それは立派な前進だって。

P（パトス）

今年こそ引き締まったナイスボディになる。

毎日の筋肉痛は、
「今日はちゃんと未来の私を作ったよ」
という体からのお手紙みたいなもの。

階段を上るたびに
「うっ…」
と声が漏れるけれど、

その痛みの向こうには、
自分史上最高に好きな自分が待っている気がするの。💖

L（ロゴス）

脂肪は一晩でついたわけじゃない。
だから一晩では消えない。

大切なのは、

筋トレをする。
タンパク質を食べる。
よく眠る。
そしてまた続ける。

それだけ。

鏡の前の子豚ちゃんは、実は未来の白鳥の途中経過なのかもしれない。🦢✨

今年も夏には間に合わなかった。

でもね。

人生には来年の夏も、その次の夏もある。🌻

だから私は今日も、
汗をかきながら子豚ちゃんに言う。

「安心して。あなたは出荷されるんじゃない。進化するのよ。」🐖💋✨

E（エトス）

映画『コヨーテ・アグリー』を観るといつも思う。セクシーで、ナイスボディで、自信満々のお姉さんたちが大勢の前で歌い踊る姿は本当にかっこいい。私はああいう女性を見ると、「綺麗だな」だけじゃなくて、「強いな」と感じる。

P（パトス）

人前に立つのって、実はすごく怖いことだと思う。見られること、評価されること、自分をさらけ出すこと。その全部を引き受けて、それでも笑顔で輝いている女性たちは美しい。

だから私は思うの。

本当に憧れるのは完璧な顔や体じゃない。

「私は私でいい」と胸を張って立てる心の強さなのだと。

華やかな舞台の上で踊る人も、他のステージに立つ人も、本質は同じなのかもしれない。

怖くても前に出る。

その勇気が人を輝かせる。

L（ロゴス）

美しさとは容姿だけではなく、自信と表現力の総合芸術だと思う。

筋トレをするのも、読書をするのも、姿勢を整えるのも、自分を好きになるための準備。

そして気づけば、人は憧れた誰かになるのではなく、自分だけの魅力を持つ人になっている。

今日も私は思う。

超絶美女になりたいのではない。

自分の人生のステージで、堂々と踊れる女性になりたいのだ。💋✨

映画『バッド・ティーチャー』のキャメロン・ディアスを見ていると、人は完璧だから好きになるんじゃないんだなと思う。

ズルいし、怠けるし、欲深いし、決して模範生じゃない。

でもどこか憎めない。

なぜだろう。

たぶん私たちは、欠点のない聖人よりも、欠点を抱えながら生きる人間に自分を重ねるから。

人の魅力は、完璧さではなく欠点に宿る。

GOODな性根を持ちながら、少しだけBADな部分もある。

それくらいがちょうどいい。

優しいだけの人は時に利用される。

正しいだけの人は時に窮屈になる。

だから私は思う。

基本は善人。

でも、大切なものを守る時には悪役にもなれる人。

それが本当に強い人だと。

天使の羽だけでは飛べない。

少しくらい悪魔の尻尾も必要なのだ。😌💋

むしろ人生経験を積むほど気づく。

「いい人」より「いい人間」のほうが魅力的だと。

完璧を目指すより、愚かわいく生きよう。

そのほうがきっと、人からも自分からも愛される。💖

エポス

私もたくさん失敗して、たくさん恥をかいてきた。だから完璧な人より、欠点ごと前を向く人に惹かれる。

パトス

あなたのダメな部分は、誰かが安心して近づける入口かもしれない。

ロゴス

善性だけでは生存できず、悪性だけでは信頼を得られない。人間の魅力は、その両方を統御できるバランスにある。🌹

思考が現実になる。

これは半分本当で、半分は誤解されやすい言葉だと思う。

人は無意識の前提に従って行動する。

私は嫌われる人間だ。
と思っている人は、人の好意を疑い、自ら距離を作る。

私は愛される価値がある。
と思っている人は、自然に笑い、人と関わり、結果として愛されやすくなる。

つまり現実を直接変えるのではなく、前提が行動を変え、行動が結果を変えるの。

心理学では自己成就予言とも呼ばれる現象。

だから、

私は世界トップクラスの美女だ。

と思うこと自体は案外悪くない。むしろ面白い。

背筋が伸びる。
肌の手入れをする。
笑顔が増える。
堂々と話す。

すると周囲からの扱いも変わる。

ただし本当に効果があるのは、

私は世界トップクラスの美女だから何もしなくていい。

ではなく、

私は世界トップクラスの美女だから、自分を雑に扱わない。

という前提。

その思い込みは人生をかなりイージーモードにするかもしれない。✨

昔から美女が大好きな私ならこう考えるかな。

私は世界トップクラスの美女。
なぜなら私という存在は世界にひとりしかいないから。

比較対象がいない時点で、もう優勝なのよ。🌹💋😌

男性の本音って、案外言葉より行動に出る気がする。

寝顔は可愛いより、安心して無防備に眠ってくれている姿が嬉しい。
すっぴんは飾らない素顔が見られて嬉しい。
二の腕のもちもちには、なぜか本能的な安心感を覚える人も多いらしい。

そして後ろからのハグ。

もちろん理由は人それぞれだけれど、疲れた時や寂しい時、言葉にできない甘えを伝えたい時にする男性もいるそう。

結局、人は完璧さよりも安心できる相手を求めているのかもしれない。

かっこよく見せたい日もある。
でも本当に心を許した相手には、少しだけ弱い自分を見せたくなる。

それが人間の可愛らしいところだと思うのです。🌹✨

自分が気持ちよくできることで、誰かに喜んでもらう。

私は、それが人生でいちばん幸せな時間だと思う。

仕事も趣味も人間関係も、本当は同じ。
無理をして与えるより、自然とあふれるものを差し出したほうが長く続くし、相手も嬉しい。

だから私は今日も、自分の機嫌を大切にする。

なぜなら、ぜーんぶの運は私から生まれるから。

笑顔も、優しさも、ご縁も、豊かさも。

まずは自分の心という泉を満たすこと。

そこからあふれたものが、誰かの幸せになるのだから。✨🌹

あなたにもすすめたい、自省録。

読んでいて驚くのは、昔の人も私たちと同じことで悩んでいたこと。

人からどう思われるか。
思い通りにならない現実。
自分の未熟さ。
そして、大切な人との関係。

時代が変わっても、人の心は案外変わらないのかもしれない。

だからこそ、2000年も読み継がれている。

悩みがあるのは弱いからじゃない。
人間だから。

私は本を開くたびに、遠い昔の誰かから、
大丈夫、その悩みはあなただけじゃないよ。
そう声をかけてもらっている気がするのです。📖✨

🌙美人を褒める人はたくさんいる。

でも、本当にいい男は違う。

女性の背中のチャックが少し下がっていたら、当たり前のようにそっと上げる。

髪が乱れていたら教える。
重い荷物を持っていたら黙って手を貸す。

リラックマでいうなら、中身が見えないようにさりげなく整えてくれる存在🧸笑

誰かの前で目立つことより、誰かの見えない部分を支えることを選べる人。

主役はいつも表舞台にいる。
でも、その主役を輝かせているのは、たいてい有能なパートナーだ。

私はそんな人を見ると、ああ、この人は信頼できるなと思う。💐

ジムに行くと腕や脚を鍛える人は多い。でも私が一番大切だと思う筋肉は、目には見えない心の筋肉。

エトス。
私自身、落ち込む日も失敗する日もあった。でも立ち上がれたのは筋力より先に精神力を鍛えてきたから。

パトス。
心が折れると、体は動かない。けれど心が前を向くと、人は驚くほど遠くまで歩ける。

ロゴス。
体重を減らすことは失うこと。筋肉を増やすことは育てること。筋肉が増えれば基礎代謝も上がり、結果として体は自然に引き締まる。

だから私は今日も思う。

痩せることを目標にするより、
強くなることを目標にしよう。

人生も筋肉も、増やしたものが最後にあなたを守ってくれるのだから。💪✨