ゆずきさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

私は、食べることが大好きだ。

美味しいものに出会うたびに、心が満たされていくあの感覚が好きだった。

でも同時に、その好きに甘えて、

自分自身を見失っていた時間もあった。

かつて80キロあった私。

そこから一度、変わることができた。

だから分かっている。

私は「できない人」じゃない。

ただ、「やるかやらないか」だけだ。

今、私はもう一度、生まれ変わろうとしている。

ただ痩せるだけじゃない。

「自分史上最高の私」になるために。

あと3ヶ月。

この期間に、すべてをかける。

・食事も

・習慣も

・思考も

・時間の使い方も

全部、本気で変える。

中途半端にはやらない。

できることは、全部やる。

なぜなら私は、

恥ずかしくない自分で、堂々と表に出たいから。

誰かに見せるためじゃない。

誰かに認められるためでもない。

「私が私を、誇れるかどうか」

それだけだ。

楽な道を選んだっていい。

逃げてもいい。

言い訳してもいい。

諦めて挫折してもまた立ち上がる。

それでも続ける、それが人生。

これはダイエットじゃない。

人生の再スタートだ。

3ヶ月後、

鏡の前で笑っている自分に会いにいく。

🌕難しいことを考える前に、まずここに戻りたい。

① お腹すかない

② 痛くない

③ 怖くない

④ 一人じゃない

たったこれだけ。

でも、この4つが揃ってはじめて、ひとは安心して生きられる。

仕事って、すごくシンプルで、すごく深い。

この「当たり前」を守り続けること。

お腹が満たされているか。

ケガや体調は大丈夫か。

不安や恐怖を感じていないか。

ちゃんと誰かとつながれているか。

それを毎日、見て、感じて、支える。

そして今の日本は、法律や制度としても

ひとをちゃんと守ろうとしている国だと思う。

ひとはただ小さい存在じゃない。

大事な一人の人間で、ちゃんと意見もある。

だからこそ

守られるべき存在であり、尊重される存在。

でも制度だけじゃ足りない。

最後に支えるのは、他人のあたたかさだと思う。

一人じゃないよって伝え続けること。

それがきっと、

そのひとの一生の土台になる。

あなたも、誰かのために
優しい嘘もついてみませんか？

🌕私が最近強く感じているのは、ひとって「個人」じゃなくて「社会みんなで育てる存在」なんだなってこと。

その土台になっているのが、日本国憲法。

すべての人が大切にされるという、いちばん根っこのルール。

そして教育基本法。

子どもがちゃんと学べる環境を守るための考え方。

さらに具体的に支えているのが児童福祉法。

子どもが安心して生活できるようにするための仕組み。

そこに加えて

・児童手当（お金のサポート）

・児童虐待防止法（命と安全を守る）

そして今、とても大きな変化として

こども家庭庁ができたこと。

バラバラだった支援をまとめて、

本気で「子ども中心」の社会にしようとしている。

子ども・子育て支援法も含めて、

全部つながっているのはひとつ。

👉 子どもが安心して生きられる社会をつくること


けどね、私は思うの。
それって子どもだけの話？って。

大人だって、安心して生きたいよね。
だから、子どもを人に置き換える。
どの年代の誰だって、
学びながら安心して生きたい。

これって特別な人の仕事じゃなくて、

本当は私たち一人ひとりの意識の話なんだと思う。

優しさって、気持ちだけじゃなくて

ちゃんと仕組みにもできる。

知らなかったで終わるか、

少しでも知って誰かに優しくなるか。

その差って、きっと大きい。

あなたも、目の前のひとを子どものように

見つめてみませんか？

見えるものが変わるかもしれません。
�

あのとき気づいた。

人は困っていない限り、変わらない。

だから彼も変わらなかったし、

私も、都合のいい女でいることを許してしまった。

選ばれたい一心で、自分を後回しにしていた。

それがいちばん、価値を下げる行為だったのに。

でももう、終わりにする。

これからは

選ばれるかどうかじゃなくて、

私が「誰を選ぶか」で生きる。

安く扱われる場所には行かない。

曖昧な関係には留まらない。

本気じゃない優しさには、もう甘えない。

私を大切にする人とだけ、時間を使う。

その結果として、

彼が後悔することはあるかもしれない。

でもそれは目的じゃない。

私が、自分で自分を誇れる女になること。

それがすべて。

だから今日からは

愛されるためじゃなく、

愛する価値のある自分でいるために生きる。


もし、今日で人生おわるとしたら、
私はダメなりに一生懸命生きたと自分を褒められることをしたい。

例えそれが、正解ではなくても。

理想には程遠くても、
自分の人生に納得して生きたいの。

誰が認めなくても、私は私を知ってるから。


私はね、本物のバカなの。
�

私たちは毎日、見えないミッションをこなしてる。

朝起きるだけでもひとつクリア。

誰かと話すのもひとつクリア。

不安を抱えたまま、それでも一日を終えることも、ちゃんとクリア。

目に見える成果ばかりが評価されるけど、

本当はもっと細かくて、静かな挑戦を、

私たちは毎日ちゃんと乗り越えてる。

たとえば、

言いたいことを飲み込んだこと。

傷ついたのに、誰かに優しくしたこと。

逃げたくなったのに、少しだけ踏みとどまったこと。

それ全部、こころのミッション。

誰にも気づかれなくても、

経験値はちゃんと積み上がってる。

だから、今の自分に「まだ足りない」って

厳しくしすぎなくていい。

気づいてないだけで、

もう充分、進んでる。

成長って、大きく変わることだけじゃない。

こうして今日も生きてること自体が、

ちゃんと前に進んでる証拠。

ねえ、今日もひとつ、クリアだよ。

だから大丈夫。

あなたはそのままでも、ちゃんと育ってる。


ここまで生き抜いた私たちはすごい。
�

言葉にすると難しそうだけど、

すごくシンプルに言えば、

その人がその人らしく、安心して、

ちゃんと育っていけること。

ただそれだけ。

たとえば、

お腹が満たされていること。

安全に眠れる場所があること。

怖がらずにいられること。

これは土台。

でも本当に大事なのは、そこから先。

誰かに大切にされていると感じること。

「あなたはここにいていい」と思えること。

失敗しても見捨てられない安心があること。

これが、心の栄養。

大人はつい、

「正しいか」「将来のためになるか」で

他人を見てしまう。

でも、最善の利益って、

自分の都合や理想じゃなくて、

その人の今にちゃんと寄り添うことなんだと思う。

そうしてほしいから我慢させるのか、

本当にその人に必要だから待ってもらうのか。

同じ行動でも、意味はまったく違う。

どんな人でも、

一人の人間で、ちゃんと意思があって、

ちゃんと感じてる。

だから「この人にとってどうか」を

何度でも考え続けること。

それ自体が、もうその人にとっての最善の利益に近づく行為なんだと思う。

正解はひとつじゃない。

でも、目の前のその人をちゃんと見ること。

それをやめない限り、

きっと間違いすぎることはないから。

子どもの遊び、って思うかもしれないけど、

実はこれ、人間のかなり高度な能力だと思ってる。

目の前にないものを思い浮かべて、

「これは○○だよね」って意味を持たせる力。

これを象徴的思考っていう。

ただの積み木がケーキになったり、

空っぽのカップにお茶が入ったり、

何もない空間に世界をつくれる。

すごくない？

でもこれって、子どもだけの話じゃない。

大人だって、

「こうなったらいいな」を思い描いたり、

まだ現実にない未来を信じたり、

誰かとの関係に意味を見出したりしてる。

それ全部、同じ力。

むしろこの力があるから、

人は現実を超えていける。

だから私は思うの。

ごっこ遊びが上手な人ほど、

人生をつくるのも上手なんじゃないかって。

現実だけに縛られず、

少しだけ想像を重ねてみる。

「もしこうだったら」って。

その小さなごっこが、

いつの間にか本物になっていくこともある。

ねえ、今日は少しだけ、

理想の自分を演じてみない？

案外それが、

一番近道だったりするから。

人は、食べ物だけじゃ生きていけない。

心にも、ちゃんと栄養が必要なんだと思う。

その中でもいちばん大切なのが、

やわらかくて温かいものに触れること。

たとえば、誰かの手のぬくもり。

ふと寄りかかった肩の安心感。

何も言わなくても伝わる、あの距離。

スキンシップって、ただの触れ合いじゃない。

「ここにいていいよ」っていう無言の許可で、

「あなたは大切だよ」っていう静かなメッセージ。

どれだけ強そうに見える人でも、

どれだけ大人になっても、

本当はみんな、温もりで回復してる。

逆にそれが足りないと、

理由もなく不安になったり、

誰かに優しくできなくなったりする。

だから甘えたいと思う気持ちは、弱さじゃない。

ちゃんと心が生きようとしてる証拠。

もし今、少し疲れているなら、

無理に頑張るよりも、

温かいものに触れてほしい。

人でも、毛布でも、ぬくもりでもいい。

それだけで、心はちゃんと、

また元気に育ち始めるから。


私はそれをあなたにも与えられる人でありたい。

🌙 誰しも成功は約束されていない。

だけど、成長だけは裏切らないものだと思う。

うまくいかなかった日も、

選ばれなかった夜も、

思い通りに進まない時間もある。

それでも、その全部がちゃんと

自分の中に積み重なっている。

失敗って、

ただの「できなかった出来事」じゃなくて、

次に進むための形をした経験なんだと思う。

だから私は、

結果に一喜一憂しすぎないようにしている。

うまくいかなくてもいい。

その代わり、ちゃんと一歩でも進めていればいい。

成功は誰にも保証されていないけれど、

成長は、自分が歩き続ける限り絶対に消えない。

だから今日も私は、

未来の自分に少しだけ誇れる選択をしていきたい。

あなたに会えると嬉しいな。

ふと、自分で自分を褒めたくなる日がある。

今日は頑張った、よくやってる、って。

でもね、その感覚が心地よくなった瞬間、

人はそこで止まりかけてるんだと思う。

本当に伸び続ける人って、

どこかずっと満たされていない。

まだ足りない、まだいける、って

自分に問い続けてる。

満足は、安心をくれる。

でも同時に、成長を止める。

だから私は、

自分に優しくしすぎないでいたい。

「よくやってるね」じゃなくて、

「ここからどうする？」って聞ける自分でいたい。

まだ終わらない。

むしろ、ここからが本番。


この１週間は自己研鑽をランクアップする。
今日も1ミリずつ成長します。

協力してもらえるととても嬉しい。
よろしくお願い致します。
🌸