「錦糸町人妻セレブリティ」は、気品漂う若妻やお姉さま方の普段見せない淫らな欲望と姿をあなたの前だけに・・・ 大人の女性との魅力的で濃厚な時の流れをお楽しみいただけます。
錦糸町の人妻デリヘル風俗｜錦糸町人妻セレブリティ >> トップ >> 写メ日記一覧
女性の写メ日記
前回冷え性について調べていたら、
冷えと感度には深い関係があるそうなんです。😍
まず前提として、
感度が高まるためにいちばん大切なのは
「血流」と「リラックス」だそうです。
身体が冷えている状態というのは、
血管がキュッと縮んでいて、神経もどこか緊張気味。
この状態では、
触れられても
「感じる前に考えてしまう」
そんなスイッチが入りやすくなるそうです。
つまり冷えた身体は、
無意識に守りのモードに入っている状態。
安心よりも先に、
判断や思考が働いてしまうので、
感覚そのものを受け取りにくくなるんですね。💦
続く
おはようございます☀️
今日も一日始まりましたね☺️
寒くてお布団から出るの辛いですよね😖💦
無理せずぼちぼち頑張りましょう❣️
今日もいい一日になりますように🍀.*
エロスには何かと血流が大事ですよね。
最近、寒いし手先や足先が冷えやすいな…と感じ
冷え性の治し方について少し調べてみました^_^
冷え性の原因ですが、
いちばん大きいのは 血流の悪さ だそうです。
ストレスや自律神経の乱れ、
長時間同じ姿勢でいること、
筋肉量の少なさなどが重なると、
体の中心は温かいのに、
手足の先まで血が巡らなくなってしまうんですね。
そこで大切なのが、
「温める」よりも 巡らせる こと。
首・お腹・足首を冷やさない
シャワーだけでなく湯船につかる
深呼吸をしてリラックスする
特にお腹を温めると、
内臓の血流が良くなって、
結果的に手足まで温かくなりやすいそうです。
それから、意外と大事なのが 筋肉。
筋肉は「熱を作る工場」みたいなものなので、
ふくらはぎを動かしたり、
軽くストレッチするだけでも効果があるみたいです。
つま先立ちをゆっくり繰り返すだけでも、
ポンプのように血流を押し上げてくれるそうですよ✨
食事では、
・生姜
・根菜
・たんぱく質
このあたりを意識すると◎。
冷たいものばかり摂らず、
温かい飲み物を選ぶのも大切ですね☕️
冷え性って、
体質だから仕方ないと思いがちですが、
「血の巡り」と「自律神経」を整えるだけで、
少しずつ変わっていくものみたいです。
無理せず、
自分を労わる時間を増やすことも、
冷え対策のひとつなのかもしれませんね☺️
エロは体力勝負
なんて言われたりしますが、
実はそれ、ちょっと違うみたいです。😳
調べてみて分かったのは、
エロは体力よりも
自律神経と回復力の勝負だということでした💭
人は、
睡眠不足だったり、
ストレスが強かったりすると、
知らないうちに身体がずっと緊張モードになります。
この状態では、
交感神経が優位になってしまって、
リラックスするための
副交感神経がうまく働きません。🤗
実は、
感じるために大切なのは、
この副交感神経。
だから、
どれだけ体力があっても、
どれだけ頑張っても、
休めていないと
気持ちよさは感じにくくなるそうです😌
これは、
男性だけでなく、女性も同じ。
寝不足だったり、
心がいっぱいいっぱいだったりすると、
身体が反応しにくくなったり、
快感が浅くなったりします。
「今日はなんだか違うな…」
そんな日は、
身体がちゃんと
疲れているサインなのかもしれません。
エロって
無理して頑張るものじゃなくて、
ちゃんと休めているか
心と身体に余白があるか
そこが、いちばん大事なんだな、ということです🌿
03-6303-9022東京都公安委員会 無店舗型性風俗特殊営業届出済優良店
Copyright(C) 錦糸町人妻セレブリティ 2001-2026 ユメオトグループ
サイトマップ
22:00～翌1:00
