今日も最高の出会いと大好きな本指名様ありがとうございます😆🙇♀️ 精子の原材料は、ほとんどたんぱく質なんですって もちろん愛や情熱もうこもってるかもしれませんが(笑)、 物質的には、たんぱく質がしっかり摂れていないと、 精子の「量」も「質」も落ちてしまうそうです。 特に精液の中に含まれる「精漿(せいしょう)」という部分には、 アミノ酸や酵素など、活動的な精子をサポートする成分がたっぷり。 中でもアルギニンというアミノ酸は、 「元気で泳げる精子をつくる 「お肉ばっかりで野菜不足」といったことになると、 体にも良くないですし、ホルモンもうまく作られません。 ポイントは、 良質なたんぱく質を適量(体重×1.0~1.5g) ビタミンやミネラルも一緒に摂る(特に亜鉛・ビタミンE・Cなど) 適度な運動と、しっかり睡眠 こうした生活全体のバランスが、男性の魅力を底上げしてくれるんですね✨
♡♡♡ 昨日ね、「7月後半の出勤スタートだ🙌」って 買いたてのお気に入りの服で、気合い入れてたのに… まさかの途中で体調ダウン……😵💫🪫 ちゃんと整えてからじゃないと、 みんなと過ごす大切な時間に全力出せないし… お昼のお仕事もあるから、 先のお約束もあって悩んだけど、、、 ちょっとだけお休みすることに決めました🔌 夢を叶えたい!って気持ちが先走って 頑張りすぎてたのかもしれないです。 それに…みんなに会いたくて、 会える日が嬉しくて、無理しちゃったのかも。 わがままかもしれないけれど、 「みさが元気になったらまた会いたい💛」って 思ってもらえたら……すっごく嬉しいです。 しっかり体も心も整えて❗️💪🍖🥛🏋️♂️❤️🩹🔋 次に会える時は、 もっと幸せな時間を一緒に過ごせるようにしたいです。 忘れられないように、 ときどき日記更新するので… よかったら、見に来てくださいね😉 #今日の下着 #くびれ #胸 #本日お休みです #次回の出勤予定
今日は鰻の日だね 一人でカウンターで鮨にウナギ食べてるよ。 明日は選挙発表♡楽しみだね〜〜 私は今宵も遅くまで仕事これからするよ 明日も出勤してるからゆるっと会いに来てね 今日もみんなありがとう♡ #次回の出勤予定
こんばんわ! さきです! 今日予約していただいたお客様ありがとうございました! お礼かかせていただきます♪ ☆錦糸町のTさん 色々大変な中、会いに来てくださりありがとうございました!明るくてお話も面白くて、素敵な方でした!ただ、また会いたいのでお薬や栄養剤の飲み過ぎには注意してくださいね♪ 気持ちよくなってもらえて嬉しかったです!またお待ちしています! 次回は21日出勤予定です! ご予約もありがとうございます♪ お会いできるのたのしみにしています!
本日出勤しました! Aさん最初は緊張しましたが後半いっぱいお話できて楽しかったしいっぱい責めてくれて気持ちよかったです🫣❣️ ロイヤルミルクティーも美味しかったです♡ Mさん今日はありがとうございます! 前回私が予定が入ってしまいキャンセルになってしまったところご予約いただきすごく嬉しかったです! ありがとうございます🙇🏻♀️ 優しくて落ち着いた方でいい時間を過ごせました🌟 沢山キスできて気持ちよかったです🫣 次の出勤は22日になります! 事前ご予約ありがとうございます❣️ お会い出来るのすごく楽しみです🥰 #出勤しました #お礼日記 #脚 #今日の下着
いつかの美味しいビール🍺 夏休みは40日しかないから急いで楽しまなきゃ!という小学生の時からの刷り込みがあるんですが、現代の夏はめちゃくちゃ長いからそんなに焦らんでいいということをいい加減覚えたいです🌻 今夜は18時から お会いできるのを楽しみにしています😌