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女性の写メ日記
先日お兄様とお話ししていて、キスって以外とカロリー消費するの知ってる？って言われて気になり調べてみました😳💋😘
一般的に言われている数字はこんな感じです👇
軽いキス（フレンチキス）
1分あたり：約2〜3kcal
唇をそっと合わせるだけの優しいキス。
ほとんど筋肉を使わないので低めです。
情熱的なディープキス
1分あたり：約6〜12kcal
舌、表情筋、呼吸、姿勢、腕や体の密着…
全身の細かい筋肉を使うので一気に倍以上になります。
実は情熱的なキスは
軽いジョギングの1/3〜1/2くらいの運動量
とも言われているそうです。😳
✨もっと言うと…
情熱的なキスは
心拍数が上がる
呼吸が深くなる
顔まわりの筋肉（口輪筋・頬筋）がフル稼働
するので、
1分で最大12kcal、10分で120kcal消費できることもあるそうなんです。
（チョコ1枚ぶん近いです🍫😳）
一方フレンチキスは
ほぼ待ち合わせ中の立ち姿勢レベルの消費量です。笑
情熱的なキスって、
唇と舌だけじゃなくて、
呼吸も心拍数も全部一緒に動いちゃうから、
カロリーというより燃えてるに近いんだそうです…💋🔥
だからキスって、運動というより
エロい有酸素運動なんですね。笑
キスしてダイエットできるなら最高ですよね。😍
今日はヘブン総選挙の疲れと、本業もバタバタで…
日記が少なめになってしまってすみませんでした🙇♀️💦
でも、ギリギリ今日
ヘブンには動画を一本アップしておきました…🥹💗
もしお時間ありましたら、
覗いていただけたらすごく嬉しいです😆💋
いつも見ていただき本当にありがとうございます。
皆さまのおかげで毎日頑張れていますし楽しいです。^_^
今日も本当エロ楽しい時間ありがとうございました😭、
改めて思ったんですが、
キスって何であんなに気持ちいいんだろう？
触られてるのって唇だけなのに、
身体の奥までゾワッときますよね…😳💓
気になってしまって、ちょっと調べてみました。
まず唇は全身でもトップレベルに神経が密集しているんだそうです。
唇は体の中でも特に敏感で、
指先よりもずっと細かい刺激を感じ取れる場所なんだそうです。
キスって、実は超ハイスペックな性感帯なんですね。笑
そしてキスすると恋愛ホルモンがドバッと出るんだそうです。
キスをすると脳から
オキシトシン（愛情ホルモン）
ドーパミン（快感のホルモン）
が一気に出て、
安心
幸福感
興奮
が同時に起きるんだそうです
だからキスって抱きしめられたみたいに落ち着くんですね。
あとびっくりしたのは、唇と性器は脳の同じエリアで処理されているそうです
MRIでは、
唇の刺激と、性感帯の刺激は
ほぼ同じ脳の場所で反応が出るそうです。
だから、
キスだけで下までジワッと感じるのは当たり前。
ゆっくり深くキスしてると
そこから身体全部がつながる感じがしますよね…。
でもキスって、
強すぎても弱すぎてもダメで、
その間のバランスが気持ちいいですよね。さ
キスは一番最初の前戯だと思います。
私は…
キスだけで全身がじんわり熱くなるタイプで、
それだけで濡れてしまうんですよ💋
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