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女性の写メ日記
7/1(水)
16:30-23:00
3(金)
17:00-19:20
21:40-24:00
4(土)
13:00-15:20
17:40-20:00
5(日)
13:30-17:00
皆さま、新しい1週間のスタートですね✨まきです！
お休みの間も、チャットでたくさんお話ししてくれて本当にありがとうございました🥰
お返事が遅くなってしまってごめんなさい💦
いただいたメッセージに毎日たくさんパワーをもらっていました✨
そんなありがとうの気持ちをたくさん込めて、本日は元気に出勤いたしますっ❣️
少しお日にちが空いちゃうと、皆さまに早く会いたくてウズウズしちゃいますね🤭笑
月曜日の仕事始めから癒やされたいなという優しいご紳士様✨
今日はまだまきを独り占めできるチャンスがありますよ〜っ🤭💕
週始めのお仕事でクタクタになったご紳士様を、全力でまったり癒やしてあげたいな〜って今からワクワクしています🥰
ご予約、スライディングでお待ちしてますっ＝三c⌒っ ᐕ)っｽﾞｻｰ
今週も無理せずファイトですよっ💪🔥
「エロいことをすると癒される」
「触れ合うと安心する」
そんな経験がある方も多いのではないでしょうか☺️
実はこれ、ちゃんと脳と身体の仕組みが関係しているそうです。
まず、ハグやキス、優しく触れ合うことで分泌されるのがオキシトシンというホルモン。
「愛情ホルモン」「幸せホルモン」とも呼ばれ、
安心感が生まれる
ストレスホルモン（コルチゾール）が下がる
心拍や血圧が落ち着く
といった働きがあります。
さらに、性的な興奮やオーガズムではドーパミンやエンドルフィンも分泌されます。
ドーパミンは「楽しい！」「もっとしたい！」という高揚感を、
エンドルフィンは痛みを和らげたり、心地よい幸福感を与えてくれます。
そしてオーガズムの後は、副交感神経が優位になり、身体がリラックスモードへ。
だから終わったあと、
「眠くなる〜🥱」
「力が抜ける〜」
「すごく安心する☺️」
という状態になりやすいんですね。
もちろん癒しを感じる度合いは相手との信頼関係や、その日の心の状態によっても変わります。
私はエロスって、気持ちよさだけじゃなくて、お互いが笑って、安心して、素の自分でいられる時間だからこそ、一番の癒しになるんじゃないかなと思っています🥰
だから私にとってエロスは、身体だけではなく、心までほぐしてくれる大切な時間です💕
お散歩でもいい。
美味しいごはんでもいい。
好きな音楽でも、昼寝でも、誰かとの他愛ないおしゃべりでもいい。
心ってね、意外と正直なの。
「そっちは違うよ。」
「こっちのほうが好き。」
小さな声で、ちゃんと教えてくれている。
心理学でも、自分の価値観や内側の気持ちに沿って行動する人ほど、幸福感や人生の満足度が高まりやすいことが、多くの研究で示されている。無理に我慢ばかり続けるより、自分の心と仲良くなるほうが、長い目では強くなれる。✨
だから今日は、自分をいじめるのはお休み。
「まだ頑張れ。」
よりも、
「今日はよくやったね。」
その一言を、自分にプレゼントしてあげよう。🎁
そして、お腹が空いたらちゃんと食べよう。
眠かったら寝よう。
笑いたくなったら笑おう。
……カレーが食べたくなったら？🍛
それはアブローラーさんと相談です。🤣
素直な自分は、案外いちばん可愛い。
今日くらいは、自分のいちばんの味方になってあげよう。💖
でも最近の私は少し違う。
アブローラーをコロコロしてから、堂々とカレーをいただく。💪
「運動したからゼロカロリー！」…とは言わない。
でも、「ちゃんと動いて、ちゃんと美味しく食べる」は、なかなか良い作戦だと思う。🤭
汗をかいて、お腹を空かせて、大好きなカレーを食べる。
大好きな食の誘惑には勝てない。
大抵は負けていくスタイル。🫄🏻
運動習慣を取り入れながら、
相変わらずでもあり、
ほんの少しの変化もあり、
あ、ものすごく幸せです。✨🍛😋
🌪️💖
福岡県。
ごはんは美味しい。
人はあたたかい。
都会なのに、ちょっと走れば海も山もある。
「住むなら日本一では？」
そんな声もよく聞く。
でも私は思う。
日本一かどうかは、その街じゃなくて、その街で誰と笑うかなんだ。
東京でひとりぼっちなら、少し寂しい。
福岡で大切な人と屋台を歩けば、それだけで優勝かもしれない。
逆に北海道でも沖縄でも、隣に気の合う人がいたら、
「ここ、最高じゃん。」
となる。
結局、人間の幸福は住所だけでは決まらない。
とはいえ福岡、ずるい。
朝は豚骨ラーメンの誘惑。
昼はもつ鍋の誘惑。
夜は明太子が「今日くらいいいじゃん」と囁いてくる。
住むだけでダイエットの難易度が一段階上がりそうだ。😂
だからもし福岡へ引っ越すなら、私の荷物リストはこうなる。
・洋服👗
・歯ブラシ🪥
・スマホ📱
・運動靴👟
・強い意志💪🍜
……最後の一つが、いちばん忘れちゃいけない荷物かもしれない。🤭
皆さま、夜遅くにこんばんは✨まきです❣️
楽しかった週末が終わっちゃって、静かな夜中……皆さんは何をしてお過ごしですか？🥺
みんなもう寝ちゃったかなぁ、何してるのかなぁ…って、ふと考えたら皆さまに早く会いたくなっちゃいました🤭🩵
お休みの間、チャットの返信を待っていてくれて本当にありがとうございました💦
気持ちを込めて順番にお返ししているので、お返事届くまであと少しだけ待っていてくださいね💌💭
さて！新しい1週間が始まる本日6月29日(月)は、元気に出勤いたしますっ🗓️✨
明日からの仕事、ちょっと憂鬱だな…😓というご紳士様✨
お仕事帰りにクタクタになった体を、まきが全力で元気に癒やしてあげますねっ☺️
今日の枠はまだお時間の調整ができるので、お布団の中でゴロゴロしながら、ぜひお早めにスケジュールをチェックしてくれたら嬉しいです…φ( ･ω･ )
週始めから幸せな時間を過ごしましょうね🍀* ゚
今夜はゆっくり休んでね❣️おやすみなさい(:3[____]
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