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女性の写メ日記
さらに膣トレをすると神経の意識が高まるんだとか。
普段私たちは
膣の筋肉をほとんど意識していません。
でも膣トレをすると
👉 「ここを動かしている」
という 脳と神経のつながりが強くなるそうです。
そうすると
感覚を感じ取りやすくなる
刺激を細かく感じる
ようになると言われているそうてす。
そして
骨盤底筋が鍛えられると
締める力が強くなるそうです。😆
この筋肉は
オーガズムのときにも
👉 リズミカルに収縮する筋肉なんです。
つまり
筋肉がしっかり動くと快感の波も強くなりやすい
と言われています。
ちなみに膣トレは
電車の中でも
仕事中でも
寝る前でも
誰にもバレずにできるトレーニングみたいで🤭
キュッ…
ふわ〜
キュッ…
ふわ〜
実はこれ、
意外と奥が深い身体のトレーニングなんですね。
今日から暇さえあれば感度を高めるため膣トレしちゃいますね。
もっと敏感な私になってるかも。
本を読んでいて感じたこと。
人はよく「正義」や「正しいこと」を語るけれど、その基準は一つではないみたい。
自由を大事にする人もいれば、平等や幸福を大切にする人もいる。
だからこそ、同じ出来事でも意見が分かれるんですね。
世界はとても複雑。
でも、だからこそ考えることをやめない人って素敵だと思う。
ゆずきは、そういう知的な男性とお話する時間が好きです☺️🌙
今日読んでいた本に、社会の「正しさ」にはいくつかの考え方があると書いてありました。
自由を大事にする考え方、幸福を重視する考え方、そして美徳を大切にする考え方。
どれが絶対に正しい、というわけではなくて。
人はそれぞれ違う価値観の中で生きているんですね。
だからゆずきは、自分の考えを持ちながらも、人の考えを尊重できる男性が好きです☺️
そんな方と、ゆっくりお話できたら嬉しい夜です🌙
本を読んでいて考えさせられました。
大きな成功をしたときは賞賛されるのに、失敗したときの責任は誰が負うのか。
社会では、うまくいったときは「自分の力」。
でも失敗すると、仕組みや環境のせいになることもあるみたい。
人の世界って、思っているより複雑ですね。
だからゆずきは、うまくいった時も失敗した時も誠実でいられる男性に惹かれます☺️
そんな方と、静かにお話できたら嬉しい夜です🌙
お兄様に教えていただきながら、膣トレを初めてしたんですが、
あそこにおもちゃを入れていただき、深呼吸しながらリラックスした状態で膣を締めたり緩めたりしたんです。
そしたらぞわぞわぞわってめちゃくちゃ敏感に。
実は膣トレで「締める → 緩める」を繰り返すと感度が上がるそうなんです👀
なんでなのかな？と思って
少し調べてみました。
まず膣トレで動かしているのは
👉 骨盤底筋（こつばんていきん）
という筋肉です。
この筋肉は
膣
子宮
膀胱
などを下から支えている
身体の土台のような筋肉。
実はこの筋肉、
性感にもかなり関係しているそうです。
🌸 理由① 血流がよくなる
膣トレで
キュッ → ゆるめる
を繰り返すと、
その周辺の血流が良くなります。
性感というのは
実は 血流と神経の働きがとても大事。
血流が良くなると
神経が敏感になる
温度が上がる
感覚が伝わりやすくなる
ので、
感じやすくなると言われています。
さらに膣トレをすると？
続く
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