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女性の写メ日記
昨日はご指名いただき、
本当にありがとうございました😊
雨の中、さゆに会いに来てくださって
とても嬉しかったです😭✨
そしてお土産やお酒まで…😋
本当にありがとうございます♡
大切にいただきますね✨
またぜひ遊びに来てください💓
お会いできるのを楽しみにしています☺️
リクエスト出勤も受け付けているので、
お気軽にチャットくださいね🎵
華やかな言葉よりも、整った部屋のほうがずっと正直で、未来のその人を先に語ってしまう。
ビジネスは難しそうに見えて、実はとても地味で、情報をきちんと扱い、続けて、小さく直していくことの繰り返し。
だから私は思うの。
生活を雑に扱う人が、信頼だけ丁寧に積み上げるなんて、少し都合が良すぎるって。
机の上が散らかる人は、約束もこぼしやすい。
今日を整えられない人は、未来も整えにくい。
でもね、逆もちゃんと本当。
朝、ベッドを整えるだけで、
ひとつ自分との約束を守れた日になる。
コップを洗うだけで、
小さな改善を積み上げた証になる。
そうやって、生活はそのまま仕事力になる。
だから私は、愛されるためにも、選ばれるためにも、まずは自分の生活を、そっと整えてあげたい。
誰も見ていないところの美しさが、
いちばん色っぽくて、いちばん強いから。
ちょっとくらい面倒な日もあるけど、
そんな日はこう思うの。
まいっか、じゃなくて
もう一歩だけ、やってあげよって
ゆかクリニック🏥💊
朝食でエロスを仕込む方法です🤭✨
実はこれかなり大事です。
テストステロンって
朝に分泌がピークになるホルモン
なので
朝ごはんで何を食べるかで
その日の元気の土台が決まるんです😳
じゃあ何を食べればいいのか
調べてみました🔍
卵🥚
完全栄養でホルモンの材料になる脂質も含まれている優秀食材。
とりあえず1〜2個食べておけば安心レベルです🤭
納豆
タンパク質＋ミネラルで体を整えるタイプ。
血流や代謝にも関わるのでじわっと効いてきます✨
焼き魚（鮭・サバ）🐟
ビタミンDと良質な脂でホルモン分泌をサポート。
朝にこれを入れるとかなり安定感が出ます😳
ナッツ
マグネシウムと良質な脂でテストステロンの維持に関与。
少量でも効果的な“裏ボス食材”です🤭
味噌汁
ミネラルと発酵の力で体を整えるベース。
内臓を温めるのもポイントです✨
ごはん or 全粒パン
エネルギー源として必要。
ここがないと結局パワーが出ないです😂
ここまでまとめると
卵で材料を入れて
魚でサポートして
納豆と味噌汁で整える
これがかなり理想的な朝食です🍚
朝ごはんは
その日のエロスを仕込む時間
なんです🤭✨
以前もお伝えしたことありますが、錦糸町のドン・キホーテ、時々ふらっとお邪魔しています🤭✨
新しい面白いグッズが出ていないかチェックしたり、
「これいいかも…！」って思うコスプレを見つけたらつい買い足したりしてしまいます🛍️
実はこのゆか先生の白衣もそこで見つけたものなんです👩⚕️💊
店内を見ていると
ちょっと怪しい媚薬っぽいドリンクや、
おち⚪︎ちんの元気をサポートするようなアイテムなども並んでいて
「これどんな感じなんだろう…？」って
つい気になってしまうものばかり😳
さらに奥に進むと
おひとり時間を楽しむためのグッズや、
プレイで使えそうなアイテムもたくさんあって
まさにお宝コーナー状態なんですよね🤭✨
ディルドもサイズがいろいろあって
思わず「こんなのあるの！？」って笑ってしまったり😂
ローションも種類が豊富で
さらっとしたものから
しっかりとろみのあるタイプまで
質感の違いでこんなに変わるんだ…って
見ているだけでも楽しいです✨
こういうお店って
ちょっとドキドキしながら見るのも含めて
ひとつの楽しさだなって思います🤭
みなさんも機会があったら
ぜひふらっと立ち寄ってみてくださいね💕
錦糸町北口にありまーす。
好きな人のためなら、何でもしてあげたい。
その気持ち、すごくわかる。
でもね、ひとつだけ。
やらないほうがいいことがあるの。
それは
「自分を削ること」。
無理して笑うこと。
本音を飲み込むこと。
嫌なのに合わせ続けること。
それを続けるとね、
愛じゃなくて我慢に変わる。
心理学でも、人は与えすぎると
無意識にバランスを取ろうとして
関係が歪むって言われてる。
愛は、対等でやっと長く続くもの。
だから
尽くすより大事なのは
ちゃんと自分でいること。
好きな人に愛されるのは嬉しいけど、
「あなたじゃない誰か」になってまで
愛される必要はない。
ねえ、もし私が無理してたら
ちゃんと止めてね。
そのほうがきっと、
長く一緒にいられるから。
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