今日は、「性=エロス」が、実は心の健康にも深く関わっているというお話しを。 なんとなく「エロ=快楽」ってイメージだけど、調べてみたら思っていた以上に深いんです📚 研究によると、性行為・性的満足・良好な性的健康がある人は、 抑うつ・不安が少ない、生活の質が高いという傾向が確認されているそうです。 😳 つまり、性の充実は心が満たされることと直結していて、 「性=ただ身体の行為」じゃなくて、 「性=心と身体と関係性の三位一体」なんだなと思いました💞 どうして心にもいいのでしょう?そのメカニズムはというと 性行為・親密な接触で「幸せホルモン(オキシトシン・ドーパミン・エンドルフィン)」が出ること。  性的健康が良好ということは、関係性が良好であったり、身体に良い生活習慣があることとも関連してるそうです。 性的な満足感を持つことが、自己肯定感を高め、ストレス耐性を上げるという報告も。  なので、性を楽しむことが、 心が軽くなる、自分を大切にできるという流れを作るんですね✨ でもうまくいかないことも心に影響するようです。 ただし、性の関係がストレスになったり、満たされなかったりすると、 逆にメンタルヘルスに影響を与えてしまうという研究もあります。  例えば、無理や罪悪感を伴う性行為や、関係性に問題がある場合だそうです。 エロスって、 身体を満たすだけのものじゃなくて、 心と関係を豊かにし、人生を支えるものなんだなぁって思いました。 もし、性のことで心がモヤモヤしたり、 「もっと心地よくなりたい」って思ったら、 それは身体だけじゃなくて、心のメンテナンスのサインかもです。 優しく、自分に寄り添ってあげてくださいね😊✨
・ ・ 大阪にて🐙🎠🎡🎢 お取引先様と お会いしていたのですが 呑みながらね🍶 『 ええ、 ええ、 あー、 なるほど 分かりますわソレ👍 』的な会話でも していそうな 動画ですけれども 語った内容 全て 美しく 忘れましたね🐔🩷💫 (#どないやねんな 皆様は 華の金曜日 お仕事が終わる お時間でしょうか?🙌🍻 まだ これからお仕事が続く方も きっと いらっしゃいますよね☺️🌠 私も 仕事が まだ続きます👓 お客様と 一緒なら 私も 頑張れちゃうな😆👍🩷 お仕事が 終わったお客様 お仕事が 続くお客様 どちらのお客様も 本当に お疲れ様でございます . .*°∴。*🎀 ほな また🐶🍀 ROSÉ🌹
まいこです😊 先週初めて平日でてからちょっと空いてしまいました🥲 今日出勤します(*^^*)💗 前半ご予約頂いたF様♡無事辿り着けますように、、、🥺🙏 久しぶりだからお会い出来るのすごく嬉しい💗 後半枠まだ空いてます😭✨ 週末の夜一緒ぬくぬくイチャイチャしたいです🥰 チャットでもご予約でもお待ちしてます☺️❤️ #本日出勤です #雑記 #胸 #今日の下着
こんにちは( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ あいですっ🎀💕 朝起きてから、何気なくやっちゃうことってありますよね🛌✨ あいはまずお布団でゴロゴロしながらスマホチェック!!📱 それから、朝ごはんとちょっと甘いものを食べて気分あげるのがマイルールです🍫 💕 最近はダイエット中なので甘いものは朝に食べるようにしてます✊🏻✨笑 どうしても甘いものはやめられない、、笑笑 今日は15:00〜出勤します😊 お兄さん達に会える時間が待ち遠しくて、なんだかソワソワしちゃう💭 いつも通りの日課が終わったら、次はお店でお兄さんに会えるのが楽しみな日課💓 今日も一緒に、特別な時間つくれたらいいな🌈 待ってるね〜!! また更新します!それでは*˙︶˙*)ノ" #本日出勤です #出勤しました #雑記 #胸 #ロングヘアー
おはようございます!! もうだいぶ冬に近づいてきましたね🥶 寒い日はベットでずっとぬくぬくしたいな💕 先週美容院いってきたので、髪がちゅるちゅるです✨ 嬉しい☺️ #明日出勤です #本日出勤です #出勤しました #今日の私服
バタバタと身支度中~🤭 いざ、錦糸町へ❣️ 今日は暖かいみたいやから服装に悩む… 上着いるのか?着なかったら邪魔になるしな~😟 悩む…🤔 今日も12:00-17:00までいます♥️ お誘いお待ちしてます❣️ #本日出勤です #くびれ #胸 #ロングヘアー #今日の下着