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女性の写メ日記
冷え性について調べていく中で、
もうひとつなるほどと思ったことがありました。
それが、
身体を温めると、ムラムラしやすくなる理由です。
まず大前提として、ムラムラする状態というのは、
興奮しているというよりも、
身体がリラックスしている状態なんだそうです。😍🥰
人の身体は、
冷えているときや緊張しているときは、
無意識に「守りモード」に入ります。
この状態では、
生存に直接関係のない感覚や欲求は、
後回しにされてしまいます。
ところが、
身体が温まるとどうなるかというと、
・血管がゆるむ
・血流がよくなる
・副交感神経が優位になる
この流れが一気に起きます。
副交感神経は、
「休む」「感じる」「受け取る」ための神経。
つまり、
温まる＝感じてもいい状態になるんですね。
特に関係が深いのが、お腹・腰・太もも。
このあたりが温まると、
骨盤内の血流が増えて、
身体は「安心している」と判断します。
すると自然と、
感覚が内側に向く
心地よさを探し始める
欲求にフタをしなくなる
これが、
「なんとなくムラムラする」の正体だそうです。
面白いのは、ムラムラって
無理にスイッチを入れなくても、
条件が整うと勝手に起きるということ。
お風呂あがりや、
布団の中でぬくぬくしているとき、
なぜかそんな気分になるのは、
身体がちゃんと緩んでいる証拠なんですね。
そう考えると、
冷え対策って、
ただの体調管理じゃなくて、
自分の感覚を取り戻す行為なのかもしれませんね。
続きになります。
逆に、身体が温まっているとき。
血流がよくなり、
末端までじんわり熱が届くと、
神経のアンテナがやわらかくなるそうです。
触覚が敏感になる
余計な思考が減る
身体の反応に素直になれる
いわゆる「感じやすい状態」は、
実はとても健康的で、自然な反応なんですね。
特に関係が深いのが、お腹・腰まわり・太もも。
このあたりが冷えていると、
骨盤内の血流が落ちてしまい、
快感を受け取る準備が整いにくくなるそうです。
お風呂あがりや、
ゆっくり呼吸をしているときに
感度が上がりやすいのは、
ちゃんと理由があるんですね。
面白いなと思ったのは、感度＝エロではない ということ。
感度が高い状態って、
安心している
緊張がほどけている
身体が守られている
そんなサインでもあるそうです。
だから冷え対策って、
実は
自分を大切にできているかどうかなのかもしれません。
そう思うと、末端まで温める時間も、
少し色っぽく、
少し大切に思えてきますね☺️
こんばんは🌙
今日も一日お疲れ様です✨
忙しかった方も、のんびり過ごしていた方も、
穏やかな夜になりますよう(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ♥︎
明日は少しゆったりしています。
ご縁があったら、うれしいです☺️♥️
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