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女性の写メ日記
傍から見れば、
「そんなの無理。」
「頭がおかしい。」
そう言われるくらいが、案外ちょうどいい。
心理学には自己効力感という概念がある。
「自分ならできる」という信念が強い人ほど、困難に挑戦し、失敗から立ち直りやすく、長期的な成果を出しやすいことが示されている。
もちろん、「信じるだけ」で世界は変わらない。
けれど、「どうせ無理」と思っている人より、「できるかもしれない」と思って行動し続ける人のほうが、結果として大きな変化を生み出す可能性は高い。
歴史を振り返っても、新しい技術や社会を変えた人たちは、最初から常識に歓迎されたわけではない。
周囲には「無謀だ」と笑われ、それでも試し続けた。
だから私は思う。
世界を変える人は、特別な才能を持って生まれた人ではなく、
「まだ誰も信じていない未来を、自分だけは信じ続けた人」なのかもしれない。
笑われてもいい。
否定されてもいい。
その「ちょっと頭がおかしい」と言われるくらいの情熱が、いつか誰かの当たり前になる日が来る。
私は、そんな挑戦者を心から応援したい。🌹
ちなみに私は、
永遠の愛は本当にある、と本気で信じてます。
😉💖
先日お会いしたお兄様との出来事です。
私が「ホテルの下に着きました♪」と連絡すると、お兄様が優しくお迎えに来てくださろうとしたんです。
…が。
数分後、エレベーターを降りると、
そこにはなぜかエレベーターホールでモジモジしているバスローブ姿のお兄様が。
「ゆかさん……助けてください……🥺」
えっえっ🤯どうしたのかと思ったら、
なんと、お部屋のカードキーを持たずに出てきてしまい、お部屋に戻れなくなってしまったそうです😂
いろいろなホテルをご利用されているお兄様なので、ついうっかり。
でもここで問題が。
バスローブの下は……まさかの何も着ていない状態🙈ふる⚪︎ん🍌
そのままフロントには行けないので、私が代わりにもう一枚の鍵をいただきに行くことに。笑笑
ただ、その間にも廊下では他のお部屋の扉が開いたりして、
お兄様、さらにソワソワ……笑
皆さまも、ラブホテルではぜひお気をつけください。
お部屋を出るときは、スマホと財布と……カードキーもお忘れなくです😂🔑💕
※お兄様の是非書いてくださいと許可のもと書いています。
ジューシーで、やさしい甘さ。
ひと口食べると、「夏が来たなぁ」って思える。
果物コーナーで端の方にあるようなフルーツなのに毎年ちゃんと会いたくなる。
実は、いちじくは見た目だけじゃなく中身も優秀。
いちじくには食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどが含まれ、腸内環境や心血管の健康を支える食事パターンの一部として役立つ可能性が示されている。特に、食物繊維を十分に摂る人ほど健康リスクが低い。
さらに、旬の果物を食べることは栄養だけでなく、季節を感じる喜びや食事の満足感を高め、心の豊かさにもつながると考えられている。
もちろん、どんな食べ物も「これだけ食べれば健康」という魔法はない。
でも、
旬を楽しむこと。
ゆっくり味わうこと。
「美味しいね」と笑う時間。
それも立派な健康習慣なんだと思う。
だから私は、今だけのご褒美にいちじくを選ぶ。🥰
甘くてみずみずしい旬は、一年に一度しか会えない。
恋も、いちじくも、食べ頃を逃したらもったいない。🤭💜🍃
水まんじゅう、麩饅頭。
この季節だけの、涼しさを食べる和菓子。
ひんやり、ぷるん。
もちもち、ふわっ。
一口で「日本の夏だなぁ」と思わせてくれる。
実は、和菓子はただ美味しいだけじゃない。
近年の栄養学や食事パターンの研究では、果物や豆類、穀物を中心とした伝統的な食文化は、長期的な健康と関連することが数多く報告されている。あんこの原料である小豆には食物繊維やポリフェノールが含まれ、麩は植物性たんぱく質が中心。もちろん、お菓子なので食べ過ぎは禁物だけれど、洋菓子に比べて脂質が少ないものも多く、「少しの幸せ」を楽しむ選択肢としては理にかなっているという研究もある。
そして、心理学では季節感のある食べ物を味わうことは、幸福感やマインドフルネスを高めやすいとも考えられている。
だから私は、
流行より旬を選びたい。
コンビニスイーツも好きだけど、
夏はやっぱり和菓子屋さんへ。
水まんじゅうと麩饅頭は、本当におすすめ。
一年中会えるわけじゃないから、
会える今のうちに、ちゃんと味わっておこう。🌿🍡
季節限定って、恋と和菓子は似てるのかもしれないね。🤭💕
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