「錦糸町人妻セレブリティ」Official 357ページ目

納得の美貌とスタイル
あおば　36歳
T158　82(C)-57-80

感度抜群色気たっぷり

イベント終了しました！！

イベント、無事に終わりました！！

人生で1番緊張した1日でした💦

緊張しすぎてたのか記憶が抜けてるところが数ヶ所あって、ビックリしちゃいました😲(終わってから周りの人に言われて知りました💦)

会議や準備など色々大変だったけど、参加された方の笑顔をみたり、嬉しいお言葉をいただいて…思わず泣いてしまいました🥺

今夜はアドレナリンが出てるのか、夜更かししそうです🤭

応援してくださった紳士さまへ♡

本当はお一人お一人に伝えたいのですが、こちらで報告させていただきます🙇
優しいお言葉がすっごく励みになりました🥰
本当にありがとうございました🙇
お会いした際に色々お話させてくださいね(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)💕

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明日は、子ども達と公園に行く予定です！！

授業で秋のモノ(葉っぱ、どんぐりなど)を使うらしいので、調達しに行かないと💦

虫に食べられてたり、子どもの好みもあったりで、探すの結構苦労するんですが、最終的には楽しんでるような…気がします🤭

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写真は、最近お気に入りのニットワンピースです♡
お会いした紳士さまにも好評ですっごく嬉しいです🥰
脱がせやすいのもポイント高いみたいです🤭

あおば♡

#脚 #ショートヘアー #今日の私服 #雑記 #次回の出勤予定

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

本日出勤 10:00～12:30 プレミアム1000円エロい

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テストステロンをサポートする主な食材とその栄養素をご紹介します。

テストステロンを増やすためには、特定の栄養素が豊富な食材を取り入れることが効果的です。テストステロンをサポートする主な食材とその栄養素をご紹介します。

1. 亜鉛が豊富な食材

亜鉛はテストステロンの生成に必須のミネラルです。
• 牡蠣
テストステロン向上効果の代表格。亜鉛が非常に多く含まれています。
• かぼちゃの種
スナック感覚で食べられる亜鉛の供給源。
• 赤身肉（牛肉、ラム肉など）
高タンパク質とともに亜鉛が豊富。
• ナッツ類（アーモンド、カシューナッツ）

2. 健康的な脂質が多い食材

良質な脂質はホルモン生成の基本となります。
• アボカド
オレイン酸が豊富で、体に良い脂質を摂取できます。
• オリーブオイル
テストステロン生成を促進する地中海式の脂肪。
• 卵黄
コレステロールがホルモン合成の材料となります。

3. ビタミンDが豊富な食材

ビタミンDはテストステロンの生成を直接サポートします。
• サーモンやマグロ
脂肪分の多い魚はビタミンDの宝庫。
• きのこ類（特に舞茸、椎茸）
ビタミンDを自然に含む植物性食品。
• 卵

4. 抗酸化作用のある食材

抗酸化作用はテストステロンの維持に重要です。
• ブルーベリーやザクロ
フリーラジカルを抑え、ホルモンの減少を防ぎます。
• 緑茶
カテキンがホルモンバランスを整えます。

5. たんぱく質が豊富な食材

筋肉とホルモン生成の材料となります。
• 鶏むね肉
低脂肪で高たんぱく。
• 豆腐や納豆（大豆製品）
適量ならホルモンバランスを整える作用があります。
• 乳製品（チーズやヨーグルト）

6. マグネシウムが多い食材

マグネシウムはホルモン生成に関与します。
• ほうれん草
マグネシウムが豊富で筋肉にも良い影響。
• アーモンド
亜鉛とマグネシウムの両方を含みます。

7. その他おすすめの食材

• ダークチョコレート
抗酸化物質とマグネシウムが豊富。
• バナナ
エネルギー補給とともにホルモンバランスをサポート。
• にんにく
血流を良くし、テストステロン生成を助けます。

食生活のポイント

• 加工食品や砂糖の摂取を控える
テストステロンを減少させる要因となる可能性があります。
• バランスよく摂取する
特定の食材だけでなく、栄養バランスを考えた食事が重要です。

これらの食材を日々の食事に取り入れることで、自然にテストステロンを高めることが期待できます！^_^

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完全未経験のドM逸材
ういか　24歳
T150　83(C)-57-81

童顔素人感たっぷり

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11がつ30にち🌸

11がつも、お会いしてくださったお兄様、会おうと思ってくださったお兄様、メッセージしてくださったお兄様、お気に入り登録してくださったお兄様、本当にありがとうございました！💗✨️
感謝の気持ちでいっぱいです( ⸝•ᴗ•⸝)♡

このお店に入店してそろそろ2ヶ月になるのですが、すごく優しくて温かい方に恵まれて幸せです🌸✨️
まだまだ未熟者なので、勉強勉強の毎日ですが、ういかがお客様に楽しい気持ちを沢山頂いている分、ういかも恩返ししていけたらなぁと思います💗

12がつも、ういかのこと沢山可愛がってくれると嬉しいです(՞ ܸ. .ܸ ՞)"

🌸ういか🌸

#私の好きな●● #ロングヘアー #胸 #雑記

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極上美肌の美人淑女
みつき　35歳
T159　84(C)-56-82

プレミアム2000円前月本指名No.７

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29日の御礼。

昨日、お会いしてくださった

Y様❀

アレがあんなに気持ちいいとは思いませんでした🫣
もう癖になりそう...🙊💓笑
色々とご準備くださりありがとうございました♪
差し入れもご馳走様です(*´ｰ`*人)

T様❀

今月も無事にお会いできて嬉しかったです☺️🩷
ご自身の好きなことに一直線なT様のお話は
いつ聞いてもとても楽しくて心躍ります🎶
旅情報もたくさん教えて下さり、いつも感謝です🥲✨

I様❀

何度もお会いしてるはずなのに、話題に事欠かない！笑
改めてとても魅力的な方だなぁと思いました😌
いつも楽しすぎるお時間をありがとうございます🤭🩷
お土産もありがとうございました🎁✨

ご予約満了いただきありがとうございました(、._. )、

明日のご予約もありがとうございます♡♡

その次の出勤は、
12/6(金) 15時〜21時を予定しています⸜🌷︎⸝

皆様からのご予約、お待ちしております𓂃𓈒𓏸

みつき

#お礼日記

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圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

本日出勤 10:00～12:30 プレミアム1000円エロい

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キスで相性がわかるのか？調べてみました

「キスで相性がわかるのかな？」ってちょっと気になって調べてみました。😘😘😘

どうやら、キスには本能的に相性を感じ取る力があるみたいです。😍例えば、相手の体の香りやフェロモンから、自分と免疫のタイプが違うかどうかを無意識に判断しているとか。それが「この人、なんか違うかも」とか「しっくりくる！」って感じる理由になるそうです。😗😙

あと、唇の触れ方や動きが自分に合うかどうかも大事なんだとか。一緒にいて気持ちよかったり、安心感がある相手とは相性がいいのかもしれませんね。それに、キスには気持ちや愛情もすごく関係してるから、心理的なつながりも大事みたいです。

結局、キスって体だけじゃなく心でも相性を確認できる方法なのかなって思いました。なんだかロマンチックですよね！🥰😘

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完全未経験のドM逸材
ういか　24歳
T150　83(C)-57-81

童顔素人感たっぷり

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11がつ29にち、本指名S様へ御礼💌✨️✨️

昨日はありがとう😳💗
少しバタバタしちゃってごめんね💦

ういか初めてご飯行ったので、とっても新鮮な気持ちだったよ！ご飯も美味しかった(,,> <,,)

扉の件は何回思い出しても笑っちゃう😂🚪
2人してツボりすぎてたね😂😂

お互い深いお話もできて本当に嬉しかったなぁ☺️

まだまだ知りたいことあるし、知って欲しいこともまだまだあるよ🥺そう思うくらいお話するの楽しくて、S様のお話聞くのもタメになって勉強になったんだよ🫣‪✨️✨️ありがとう💗

人生について語りすぎてメインの話できなかったね😂

12月はイベントもあるからね🎄✨️✨️
楽しみいっぱいだ( ⸝•ᴗ•⸝)♡

会えるの楽しみだよ🧏🏻‍♀️✨️✨️

🌸ういか🌸

#お礼日記

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完全未経験のドM逸材
ういか　24歳
T150　83(C)-57-81

童顔素人感たっぷり

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11がつ29にち、K様へ御礼💌✨️✨️

お会いしてくださり、ありがとうございました😳
K様のお話ですごく緊張もほぐれました🧏🏻‍♀️💗

ちゅーしただけで濡れちゃうのほんと可愛い🥺💞

K様凄く感じやすくていっぱい可愛い声聞けたなぁ♡奥まで咥えたときとか🤭
お顔とっても可愛かったよ🫣‪💗

ぜーんぶ愛おしかったです( ⸝•ᴗ•⸝)♡

またお会いできますように♥️

🌸ういか🌸

#お礼日記

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完全未経験のドM逸材
ういか　24歳
T150　83(C)-57-81

童顔素人感たっぷり

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11がつ29にち、本指名T様へ御礼💌✨️✨️

昨日は会いに来てくれてありがとう！💗
伝えたいことたくさんあるよー！🥺

まさかもう１回会いに来てくれるとは😳
T様、同じ子にはあまり会わないようにしてるって言ってたのに🥺嬉しいなぁ🌸✨️特別感🫢♡

今回も可愛い可愛いっていっぱい褒めてくれた🧏🏻‍♀️
ありがとう💗

責められ慣れてないのも可愛かったよ🥺…///

時間があっという間に過ぎてしまって、、
もっと一緒に居たかったよー！(;_;)

素敵なプレゼントもありがとう🎁✨️✨️✨️✨️
またお会いできるのも楽しみだよ🩷

🌸ういか🌸

#お礼日記

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元社長秘書奇跡の逸材
りりさ　26歳
T154　87(F)-57-85

美乳ルックス抜群

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仕事もセレブリティも楽しい日記📓🎄

おはよう☀

12月に突入して日々の忙しさを感じてるけど
全てがスピード早いので毎日楽しい〜！
HPがなくなりそうになることもあるけど
沢山の人に会えるし、毎日勉強してるし📚

最高♡

スピード感よく、リズムよく生きてるのが
私はあってるのかも、、✨♡

さて、12月1カ月チャレンジってことで
通常の仕事も結果出して決めていく。
セレブリティも併用でフルで頑張ると決めてから
予約してくれたお客様にクリスマスプレゼントを
渡すキャンペーンを実施中🎁
（1.2月は東京に多分来れない、、）

今朝は時間ミスでみんなのプレゼントの品物を
宿に忘れてしまった🤦ので
お花を買ってメッセージ付きで
お客様にプレゼントしたよ🎁
（お花大切にしてあげてね💐）

人がハッピーになってくれることが好きの性格だから
お気に召すかわからないけど
受け取ってくれたら嬉しいな💐✨

みんな忙しいなかでも会いに来てくれるから
私と会った時間の中、少しだけでも
happyを感じてくれたら
私も嬉しいし、モチベあがる↑↑^_^🍀✨

今日もよろしくね✨

ここ終わったら夜は打ち合わせー！

りりさ

#本日出勤です #雑記

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美しすぎるクビレ美女
みさ　27歳
T161　84(D)-58-83

本日出勤 22:00～23:30 美乳スレンダー

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🎄12月の出勤のお知らせ & お寿司への愛を語る🍣

こんにちは♡みさです！

12月ももう少しで始まりますね～✨🎄
皆さん、どんな1カ月にしたいですか？

私は引越し作業のためスキマ時間で
今月から手続きと準備で駆け巡ってます🐎

それでもイチャイチャする時間は必須です👍✨
12月もたくさん皆様に会えるのを楽しみにしてます♡

まずは、12月前半の出勤空き予定をお知らせします♪

📅【12月前半の出勤情報】
・12月11日（水）22時～0時
・12月14日（土）20時30分～23時30分
・12月16日（月）22時～0時

ご都合が合う日があったら、ぜひ遊びに来てくださいね♡
チャットからのご予約も承っております！

ところで、最近
めちゃくちゃ美味しいお寿司を食べたんです～🍣✨
イカが特に絶品で、
思わず「幸せ～♡」って言っちゃいました💕

やっぱり美味しいものを食べると元気が出ますね♪

皆さんの好きなお寿司のネタは何ですか？
よかったら教えてください♡

お寿司の話をしながら会えるのも
楽しそうだな～なんて思ってます😊

それでは、12月もよろしくお願いします♡

寒い日が続きますので、
体調には気をつけてくださいね！

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◇基本プレイとオプションで様々なプレイが楽しめます！