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女性の写メ日記
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「冷えはエロスの天敵」
じゃないですか？
実は冷えの原因って一つではなく、いろいろあるそうです。
まず大きいのが、
筋肉不足💪
筋肉は身体の熱を作る工場みたいなもの。
特に女性は男性より筋肉量が少ないので、冷えを感じやすいと言われています。
次に、
運動不足🚶♀️
身体を動かさないと血液を送り出す力が弱くなり、
手足の先まで温かい血液が届きにくくなるそうです。
さらに、
ストレス😣
意外ですが、ストレスが続くと自律神経が乱れて血管が収縮し、
冷えにつながることがあるそうです。
そして、
薄着や冷たい飲み物🥤
夏でもエアコンの効いた部屋で冷たいものばかり飲んでいると、
身体の中から冷えてしまうことも。
ところで、
エロスと冷えがなぜ関係するのかというと、
男女ともに興奮や感度には血流が大切だからだそうです💕
身体が温まり血流が良いと、
肌の感覚も高まりやすく、
リラックスもしやすいとか🤭
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