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女性の写メ日記
ヒューミックシェールって、聞いたことある？
太古の植物が長い年月をかけて
分解・堆積してできた
ミネラルのかたまりみたいなものなの。
いわば、大地の栄養がぎゅっと凝縮された存在。
そこから抽出されるフルボ酸やフミン酸は、
体の中の巡りを整えたり、
吸収をサポートしてくれると言われてるの。
こういう土台を整えるものって、
すごく本質的だなって思う。
外から着飾るよりも、
内側から満ちていくほうが、
自然と余裕ややわらかさって
出てくるから不思議だよね。
静かに、自分を底上げしてくれるもの。
そういう存在を知っていく時間も、
最近ちょっと好きなの。
最近の私のお気に入りは、
オリーライフのP90という
テラヘルツのパルス波を使った理学療法機器。
正直、最初は半信半疑だったの。
でもね、当てた瞬間に
じんわり奥まで届く感覚があって、
表面じゃなく深いところが
ゆるんでいくのが分かるの。
疲れって、ただのコリじゃなくて、
気持ちや神経まで重くするでしょ。
だからこそ、
こういうケアってすごく大事だなって思うの。
ちゃんと整えてあげると、
身体って素直に応えてくれる。
その変化を感じられる時間が、
今の私にとってはちょっとしたご褒美。
もし一緒に過ごす時間があったら、
そんなゆるむ感覚も
分けてあげたいなって思ってるの。
P90を自宅に欲しいなぁって最近の願い。
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