ゆかさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

錦糸町着きました🥰💕今日もありがとうございます


ガーターまで装備するとテンション爆上がりします🤭💕

昨日着て楽しかったので、今日もつけてみました🙌✨

不思議ですよね〜。

普段は割と普通なのに、ガーターをつけるだけで急に気分が変わるんです😍


�

完全に「やる気スイッチ」かもしれません🤣

射精の時の自律神経ってどうなっているの？🤔

実は射精には、

交感神経と副交感神経の両方が大きく関わっているそうです✨




�

まず、

リラックスしている時や性的に興奮している時は、

副交感神経が優位になります。



�

この働きによって血流が増え、男性は勃起しやすくなると言われています。




�

つまり、

勃起＝副交感神経が重要💡

というイメージです。

�

そして射精が近づくと、

今度は交感神経が優位になります😳


�

交感神経が活発になることで、

精管や前立腺などが収縮し、精液が尿道へ送り出されます。




�

その後、

骨盤周辺の筋肉がリズミカルに収縮して射精が起こるそうです。

�

つまり、

射精＝交感神経が重要💡

なんですね。

�

よく言われるのが、

「勃起はするけど射精しにくい」

あるいは

「射精はできるけど勃起が続かない」

というケース。



�

これは勃起と射精が、

同じように見えて実は別の神経の働きが大きく関わっているからだそうです。

面白いのは

射精した後に急に眠くなる人が多いこと😴



�

これは射精後に交感神経の高ぶりが落ち着き、

副交感神経が優位になることや、
�

脳内でリラックスに関わるホルモンが分泌されることが関係していると考えられています。




�

つまり男性の身体は、

勃起の時はリラックスモード、

射精の瞬間は興奮モード、

その後は休息モードへと、




�

自律神経を上手に切り替えながら働いているんですね🥰✨

調べてみると、

エロスと自律神経って思った以上に深い関係がある

自律神経とは、

�

心臓を動かしたり、
呼吸をしたり、
体温を調節したり、

�

私たちが意識しなくても24時間働いてくれている身体の自動運転システムみたいなものだそうです🚗💨

�

そして自律神経には、

交感神経
（活動・緊張モード）

と

�

副交感神経
（リラックスモード）

�

の2種類があります。

ではエロスとどう関係するのでしょう？🤭

実は、

性的な興奮はこの2つの神経のバランスがとても大切だそうです。

�

例えば、

初めて会う人で緊張しすぎたり、

仕事でストレスが溜まっていたりすると、

交感神経が優位になります😳

�

すると身体は「戦うか逃げるか」のモードになり、

血管が収縮しやすくなるそうです。

その結果、

男女ともに感度や反応が出にくくなることがあるとか。

逆に、

安心できる相手と一緒にいたり🥰

�

お風呂で温まったり♨️

�

マッサージを受けたり💆‍♀️

すると身体がリラックス。

�

血流も良くなり、

心地よさや気持ちよさを感じやすくなるそうです💕

そう考えると、

エロスは単純に身体だけの問題ではなく、

心の安心感もすごく大事なんですね🤭

たしかに、

疲れている時より、

ゆっくりお風呂に入って、

好きな香りに包まれて、

美味しいものを食べた日の方が、

なんだかご機嫌な気がします😂

�

もしかしたら、

最高のエロスへの近道は、

まず身体と心をリラックスさせることなのかもしれませんね🥰💕♨️おま

https://youtube.com/shorts/HU6h_rRHpmI?si=uyCNKOWNTcbp0zPJ

�

13日　11:00〜20:00

14日　ご予約いただいてます🙏

15日　11:00〜22:00

16日レディースディ
17日レディースディ
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19日11:00〜22:00
※22時以降はメッセージからご予約ご相談ください✨


20日11:00〜22:00

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明治プロビオヨーグルト

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「冷えはエロスの天敵」

じゃないですか？

�

実は冷えの原因って一つではなく、いろいろあるそうです。

まず大きいのが、

筋肉不足💪

筋肉は身体の熱を作る工場みたいなもの。

特に女性は男性より筋肉量が少ないので、冷えを感じやすいと言われています。



�

次に、

運動不足🚶‍♀️

身体を動かさないと血液を送り出す力が弱くなり、

手足の先まで温かい血液が届きにくくなるそうです。



�

さらに、

ストレス😣

意外ですが、ストレスが続くと自律神経が乱れて血管が収縮し、

冷えにつながることがあるそうです。


�

そして、

薄着や冷たい飲み物🥤

夏でもエアコンの効いた部屋で冷たいものばかり飲んでいると、

身体の中から冷えてしまうことも。

�

ところで、

エロスと冷えがなぜ関係するのかというと、

男女ともに興奮や感度には血流が大切だからだそうです💕



�

身体が温まり血流が良いと、

肌の感覚も高まりやすく、

リラックスもしやすいとか🤭

血管年齢を上げる（＝

血管年齢を上げる（＝血管の老化を進めやすい）と言われている食べ物はいくつかあります🥺

もちろん、たまに食べる程度なら問題ありませんが、毎日のように続くと血管への負担が大きくなるそうです。

まず代表的なのが、糖分の多い食品や飲み物🍰🥤

ジュース、エナジードリンク、菓子パン、ケーキ、お菓子などです。

血糖値が急上昇すると血管の内側が傷つきやすくなり、老化が進みやすいと言われています。

次に気を付けたいのが、揚げ物や加工食品🍟

フライドポテト、唐揚げ、ポテトチップス、インスタント食品などです。

油が高温で加熱されると酸化した脂質が増え、血管に負担をかけることがあるそうです。

さらに、塩分の摂りすぎも要注意🧂

カップ麺、漬物、加工肉、スナック菓子などは塩分が多め。

塩分を摂り過ぎると高血圧につながり、血管へのダメージが蓄積しやすくなります。

お酒も適量なら問題ありませんが、飲み過ぎると血圧上昇や中性脂肪増加につながることがあるそうです🍺

逆に血管に良いとされるのは、

青魚（サバ、イワシ、サンマ）、オリーブオイル、ナッツ、アボカド、トマト、大豆製品、緑黄色野菜など✨

こうして見ると、

血管に悪いものはだいたい美味しい😂

そして血管に良いものは、

「身体に良さそうな顔」をしているものばかりです🤣

ちなみに勃起力も血流の影響を強く受けるため、

「チンチンは血管の健康診断」

なんて言われることもあるそうです🤭

つまり、

血管が元気
↓
血流が元気
↓
あっちも元気

ということらしいです😳

美味しいものを我慢しすぎる必要はありませんが、たまには血管さんを労わる食事も大切なんですね💕

睡眠、運動、食事。

結局は地味なことの積み重ねが、一番の若返りなのかもしれません🥰✨

）と言われている食べ物はいくつかあります🥺

�

もちろん、たまに食べる程度なら問題ありませんが、毎日のように続くと血管への負担が大きくなるそうです。

�

まず代表的なのが、糖分の多い食品や飲み物🍰🥤

ジュース、エナジードリンク、菓子パン、ケーキ、お菓子などです。

血糖値が急上昇すると血管の内側が傷つきやすくなり、老化が進みやすいと言われています。

�

次に気を付けたいのが、揚げ物や加工食品🍟

�

フライドポテト、唐揚げ、ポテトチップス、インスタント食品などです。

�

油が高温で加熱されると酸化した脂質が増え、血管に負担をかけることがあるそうです。

�

さらに、塩分の摂りすぎも要注意🧂

カップ麺、漬物、加工肉、スナック菓子などは塩分が多め。

塩分を摂り過ぎると高血圧につながり、血管へのダメージが蓄積しやすくなります。

�

お酒も適量なら問題ありませんが、飲み過ぎると血圧上昇や中性脂肪増加につながることがあるそうです🍺

�

逆に血管に良いとされるのは、

青魚（サバ、イワシ、サンマ）、オリーブオイル、ナッツ、アボカド、トマト、大豆製品、緑黄色野菜など✨

こうして見ると、

血管に悪いものはだいたい美味しい😂

そして血管に良いものは、

�

「身体に良さそうな顔」をしているものばかりです🤣



�

ちなみに勃起力も血流の影響を強く受けるため、

�

「チンチンは血管の健康診断」

なんて言われることもあるそうです🤭

つまり、

血管が元気
↓
血流が元気
↓
あっちも元気

ということらしいです😳

美味しいものを我慢しすぎる必要はありませんが、たまには血管さんを労わる食事も大切なんですね💕

睡眠、運動、食事。

結局は地味なことの積み重ねが、一番の若返りなのかもしれません🥰✨

実は、新しい昼職の3連勤が終わりました。

�

まず何より、早起きに慣れない😭

�

26連勤なんて平気でしてしまう鬼出勤な、私ですが、不思議なことに「新しいことを3日連続で頭に詰め込む」というのは別の疲れがあります。


�

もう脳みそパンパンです🧠💦



�

でも、疲れているのに楽しい。

�

このワクワクする感じって何なんでしょうね。

�

新しいことを知ること、できなかったことが少しずつできるようになること。大変だけど、それが楽しいんだと思います。

�

私は昔から、続けることは意外と得意です。

�

なぜかというと、生活の一部にしてしまうから。

�

習慣になると、やらない方が気持ち悪いんです。

�

例えば私は毎日、夜寝る前に日記を3つ書きます。

�

夜の日記、0時台の日記、朝の日記。

それを書かないとなんだか落ち着かなくて眠れません😂

歯を磨くことや顔を洗うことと同じ感覚です。

�

だから連勤も、別に苦じゃありません。

�

楽しいことなら、ただ楽しいだけ。

もちろん新しいことを覚えるのは大変です。

�

でも、その大変さも含めて今はすごく楽しい。

�

脳みそはパンパンだけど、心は満たされている。

そんな充実した毎日を過ごしています✨

先日お兄様とお話していて、

「勃起する時って血液が集まるんだから、チンチンが大きい人のほうが固くなりにくいのかな？🤔」

という話題になりました✨

確かに言われてみると気になりますよね。

少し調べてみたところ、勃起は陰茎の中にある海綿体へ血液がたっぷり流れ込み、その血液を閉じ込めることで起こるそうです。

イメージとしては風船みたいなもので、

小さな風船より大きな風船のほうがたくさん空気が必要なように、

大きい方は理論上たくさんの血液が必要になるそうです。

だからといって、

「大きい人＝固くなりにくい」

というわけではないみたいです😳

実際には、

血流の良さや血管の健康状態、
睡眠やストレス、
運動習慣や年齢などの影響のほうがずっと大きいそうです。

そのため、

大きくてカチカチな人もいれば、

大きいけれど柔らかめな人、

小柄でも驚くほどしっかり硬くなる人など、本当に人それぞれなんだとか✨

女性側からすると、

実はサイズよりも「しっかり硬い」と感じることのほうが印象に残ることが多いそうです🤭

なるほどなぁと思いました。

同じように見えても、

大きさと硬さは別の能力なんですね✨

人の身体って知れば知るほど面白いなぁと思った一日でした💕🥰