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女性の写メ日記
今日もエロ楽しい時間ありがとうございました。気持ちよかったですー
私はアボカドが大好きで、サラダに入れたり、パンにのせたりして時々食べています🥰
そこでふと、
「アボカドってエロスと関係あるのかな？」
と気になって調べてみました✨
実はアボカド、昔から「森のバター」と呼ばれるほど栄養たっぷりな食材なんです。
🥑 ビタミンE
「若返りのビタミン」とも呼ばれ、血行をサポートしてくれる栄養素。血流は男性も女性も性の健康と深い関係があると言われています。
🥑 良質な脂質（オレイン酸）
身体のホルモンづくりにも欠かせない脂質。極端な脂質制限をすると、ホルモンバランスに影響が出ることもあるそうです。
🥑 カリウム
むくみ対策に役立つ栄養素。身体がスッキリすると、なんとなく気分も軽くなりますよね✨
🥑 葉酸・ビタミンB群
疲労回復やエネルギー代謝をサポート。元気な身体づくりは、元気なエロスにもつながるのかもしれません🥰
ちなみに「アボカド」という名前は、昔の言葉で「睾丸」に由来するという説もあるそうで、昔から生命力や豊かさの象徴として親しまれてきたんだとか。
もちろん、アボカドを食べたから急に色っぽくなる！という魔法の食べ物ではありませんが（笑）、
血流、ホルモン、健康な身体づくりをサポートしてくれる食材という意味では、エロスとも相性のいい食べ物と言えそうです🥑💕
ということで、これからも私は罪悪感なくアボカドをもぐもぐしたいと思います。
だって、美味しくて美容にも良くて、エロスにも優しいなんて…
なかなか優秀な子ですよね🥰💕
私はアボカドが好きで、サラダに入れたりして時々食べています🥰
そこでふと、
「アボカドってエロスと関係あるのかな？」
と気になって調べてみました✨
実はアボカド、昔から「森のバター」と呼ばれるほど栄養たっぷりな食材なんです。
🥑 ビタミンE
「若返りのビタミン」とも呼ばれ、血行をサポートしてくれる栄養素。血流は男性も女性も性の健康と深い関係があると言われています。
🥑 良質な脂質（オレイン酸）
身体のホルモンづくりにも欠かせない脂質。極端な脂質制限をすると、ホルモンバランスに影響が出ることもあるそうです。
🥑 カリウム
むくみ対策に役立つ栄養素。身体がスッキリすると、なんとなく気分も軽くなりますよね✨
🥑 葉酸・ビタミンB群
疲労回復やエネルギー代謝をサポート。元気な身体づくりは、元気なエロスにもつながるのかもしれません🥰
ちなみに「アボカド」という名前は、昔の言葉で「睾丸」に由来するという説もあるそうで、昔から生命力や豊かさの象徴として親しまれてきたんだとか。
もちろん、アボカドを食べたから急に色っぽくなる！という魔法の食べ物ではありませんが（笑）、
血流、ホルモン、健康な身体づくりをサポートしてくれる食材という意味では、エロスとも相性のいい食べ物と言えそうです🥑💕
ということで、これからも私は罪悪感なくアボカドをもぐもぐしたいと思います。
だって、美味しくて美容にも良くて、エロスにも優しいなんて…
なかなか優秀な子ですよね🥰💕
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