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節約にも種類がある。
スーパーを3軒はしごして100円安く買う節約。
ポイントを1%でも多く貯める節約。
クーポンを探して10円得する節約。
もちろんそれも大切。
でも私は最近、もっと大事な節約があると気づいた。
それは「ストレスの節約」。
たった数百円安くするために1時間悩む。
誰かの言葉を何日も引きずる。
失敗した自分を何度も責める。
脳科学では、慢性的なストレスは意思決定能力や集中力を下げ、幸福感にも大きな影響を与えることが知られている。
つまり私たちは、お金よりも貴重なものを浪費していることがある。
時間。
心の余白。
そして機嫌。
100円失うことより、
1時間機嫌を失うことの方が高くつく。
だから最近はこう考える。
「どちらが安いか」ではなく、
「どちらが穏やかでいられるか」。
少し高くても楽ならそれでいい。
少し遠回りでも心地よいならそれでいい。
人生は節約ゲームではなく、エネルギー配分ゲームなのかもしれない。
私はこれから、お金だけではなくストレスも節約したい。
だって心が元気なら、また稼げる。
でも失った機嫌は、なかなか戻ってこないのだから。
👛＜100円守ったわ！
🧠＜でも3時間悩んだよね？
最近は脳みその意見を採用することにした。
人生の家計簿には、お金だけじゃなく「心の残高」もあるのだから。💖✨
#明日出勤です #本日出勤です #雑記
