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女性の写メ日記
雨音って「1/fゆらぎ」といって、
人の心をリラックスさせるリズムなんだそうです。
リラックス＝副交感神経優位。
副交感神経が優位になると…
血流がゆるやかに増える
身体の緊張がほどける
触れられた感覚を受け取りやすくなる
つまり
感じやすい状態になりやすいんだとか。
雨って、天然の媚薬みたいですね🤭
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今覚えたい曲のタイトルです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡
超かぐや姫！という映画の
曲の1つです✨
誰の代わりになれない私が好きですし
同じように関わって下さる
誰の代わりになれない皆さんが好きです(人•ᴗ•♡)
昨日のお礼です💌🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
♡はじめましてのTさん
去年から色々な共通点で
お話していてやっとタイミングが合い
事前に120分もご予約ありがとうございます(இωஇ`｡)♡
男女ともに羨ましがる長所をもっている
Tさんฅ*•ω•*ฅ♡
それを謙遜する事なく真っ直ぐ
受け答えしてくれる姿勢に素直さを
感じてきゅん( ͈ ᵕ `͈ )♡
聞いていた通りの全身敏感さんで
可能な限り余す事なく
じわじわイタズラさせて頂きました(⃔ *`꒳ * )⃕↝♡
あれも、くすぐったがらなくてびっくり🫢
いろんなお話をしてもう１回💘
4月の職場が変わるお忙しくなる前に
時間を割いて下さり感謝です｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
またお逢いできると嬉しいです♡(˘`๑)
本当にありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
♡本指名 Kさん
ご予約あってびっくりした！！(இωஇ`｡)
サプライズすぎる、先月からの
今回２回目のご予約本当にありがとうございますฅ*•ω•*ฅ♡
会いたくて我慢できなくて…って
初めて言われました(๑ω`๑)♡ｷｭﾝ
チャットでもそんな様子なかったのに
前回と違って、今回はお仕事終わりだから
遠かったのに(இωஇ`｡)
すっごく(⸝⸝⸝•ω(•ω•⸝⸝⸝`)ぎゅー♡って
したくなりました💗
やっぱりいっぱいちゅーしてたら
全然移動できない(∩ω∩`*)…///
仕事で疲れてるのに、いっぱい私を
気持ちよくしてくれて
どれだけ優しい方なのだろうって
感動しました🥹💞
またお逢いできると嬉しいです♡(˘`๑)
本当にありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
🌙 最高は、誰かが用意するものじゃない。
おはようございます。
ユメオトグループ 人妻セレブリティ錦糸町店のゆずきです。
今日読んだページに、
「今日私にできる最高のことは何だろう？」とありました。
大きな成功じゃなくていい。
未来の完璧な私でもなくていい。
今日の私ができる、最高。
笑顔を少しやわらかくすること。
ちゃんと目を見て話すこと。
あなたの疲れを、静かに受け止めること。
それだけで、
ここはあなたの居場所になる。
ファンって、
完璧だから生まれるんじゃない。
その人らしさに触れて、
また帰ってきたくなるから生まれる。
ゆずきは、
一瞬の刺激より、
また会いたいと思ってもらえる余韻を大事にしたい。
今日のあなたにとって、
ここが少しでも安心できる場所になりますように。
そして、
今日の私にできる最高を、
ちゃんとあなたに。
今夜も、待っています。
ゆずき 🌙
「精液って何でできているんだろう？」
調べてみると、
精液の大部分は水分だそうです。
つまり――
身体が脱水状態だと、
量が減りやすいと言われています。
意外とシンプル。
水は基本です。
そしてここがポイント。
お茶やコーヒーで水分補給しているつもりでも、
カフェインが入っている飲み物は
利尿作用があると言われています。
つまり、
飲んだ分、出やすい。
プラマイゼロどころか、
マイナスになることもあるそうです。
もちろん完全にダメというわけではないですが、
「ホルモンと精子を整えたい日」は
シンプルに水。
常温の水。
これが一番安定するらしいです。
なんだか地味ですが、
派手なサプリよりまず水。
身体の70％は水分。
材料が足りなければ、作れるものも作れない。
当たり前だけど、大事なこと。
今日はちゃんと水を飲みましょう💧✨
達成感や勝利体験があると、
テストステロンが一時的に上がることがあるらしいです。
つまり――
勝つと上がる。
人間、わりと単純です。笑
でもここで大事なのは、
大きな成功じゃなくていいということ。
今日は早起きできた
ジムに行けた
仕事を一つ片付けた
こんな小さな目標でOK。
脳が
「よし、できた」
と認識するだけで、
報酬系が刺激されると言われています。
達成 → ドーパミン → 自信 → テストステロン上昇
この流れ。
だから自信がある人って、
なんとなく魅力的なんですね。
ホルモン的にも理にかなっています。
ということは。
小さく勝って、
静かにドヤる。
これ、ちゃんと意味がある。
ドヤ顔、意外と正解です😏
今日も何か一つクリアして、
さりげなくホルモン上げていきましょう✨
楽しいエロ生活をおくりましょ🤭笑笑
今日もエロ楽しい時間ありがとうございます😭
最近いろいろ調べていて思ったことがあります。
テストステロンを上げる方法。
結論。
まず寝る。
これが一番シンプルです。笑
テストステロンは
深い睡眠中に分泌が高まりやすいと言われています。
特にノンレム睡眠と呼ばれる深い眠りの時間。
ここでしっかり回復＆分泌。
逆に、
睡眠不足が続くと
ホルモンは目に見えて低下しやすいそうです。
夜更かし続き＝やる気も元気もダウン。
怖いですね。
筋トレより前に、
サプリより前に、
まず布団。
結局、
「ちゃんと寝てる人」が一番強いのかもしれません。
ホルモンは夜に作られる。
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