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女性の写メ日記
エトス
長く生きていると、たくさんの先生にお世話になる。
でも私が出会った名医たちは、白衣を着ていなかった。
パトス
ひとりは食事ドクター。
疲れた日に温かい味噌汁を出してくれる人。
ひとりは静寂ドクター。
何も言わず、ただ隣にいてくれる人。
そして、陽気ドクター。
落ち込んでいる時に、どうでもいい冗談で笑わせてくれる人。
不思議よね。
薬より先に心を治してしまうことがあるのだから。
ロゴス
実際に、栄養・休息・前向きな感情は健康と深く関係していると言われている。
つまり食事ドクター、静寂ドクター、陽気ドクターは、案外ただの比喩じゃないのかもしれない。
ちなみに私は欲張りなので全部を目指している。
ご飯を食べさせて、話を聞いて、最後は一緒に笑う。
ただし料理の腕だけは、たまにヤブ医者になるので要注意です🍳😆。
同じ雨の日でも、
最悪だと思う人もいれば、
植物が喜んでいるなと思う人もいる☔️
失敗しても終わったと思う人もいれば、
ひとつ学べたと思う人もいる。
現実はひとつ。
けれど、その意味づけは無数にあります。
心理学では、この前向きな解釈の習慣は幸福感や回復力を高めることが知られています。
お金は人生を便利にしてくれる。
でも、どんな出来事の中にも価値や学びや感謝を見つけられる心は、一生なくならない財産です。
だから私は思うのです。
あらゆる出来事の最も良い面に目を向ける習慣は、年収1億円にも勝ることがある。
なぜなら、その人はどんな環境にいても自分で幸せを生み出せるのだから。✨🌙
私は昔、素敵だなと思う人を見るたびに、その人になりたいと思っていました。
でも気づいたのです。
桜は薔薇になれないし、薔薇も桜にはなれない🌹🌸
心理学でも幸福感は他人との比較ではなく、自分らしさを発揮している時に高まりやすいと言われています。
だから本当に悲しいのは、誰かを羨み続けることではなく、自分であることを諦めること。
私が人生で最も輝く方法は、私を深く知ること。
何に喜び、何に傷つき、何に夢中になるのか。
自分磨きとは、誰かの真似をすることではなく、自分研究なのだと思います✨
世界に一人しかいない私という作品を、今日も少しずつ磨いていきたいのです。🌙
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