「錦糸町人妻セレブリティ」は、気品漂う若妻やお姉さま方の普段見せない淫らな欲望と姿をあなたの前だけに・・・ 大人の女性との魅力的で濃厚な時の流れをお楽しみいただけます。
錦糸町の人妻デリヘル風俗｜錦糸町人妻セレブリティ >> トップ >> 写メ日記一覧
女性の写メ日記
03/03 05:57
「精液って何でできているんだろう？」
調べてみると、
精液の大部分は水分だそうです。
つまり――
身体が脱水状態だと、
量が減りやすいと言われています。
意外とシンプル。
水は基本です。
そしてここがポイント。
お茶やコーヒーで水分補給しているつもりでも、
カフェインが入っている飲み物は
利尿作用があると言われています。
つまり、
飲んだ分、出やすい。
プラマイゼロどころか、
マイナスになることもあるそうです。
もちろん完全にダメというわけではないですが、
「ホルモンと精子を整えたい日」は
シンプルに水。
常温の水。
これが一番安定するらしいです。
なんだか地味ですが、
派手なサプリよりまず水。
身体の70％は水分。
材料が足りなければ、作れるものも作れない。
当たり前だけど、大事なこと。
今日はちゃんと水を飲みましょう💧✨
03/03 05:38
03/03 01:03
おやすみなさいの前に…💓😉
03/03 00:56
達成感や勝利体験があると、
テストステロンが一時的に上がることがあるらしいです。
つまり――
勝つと上がる。
人間、わりと単純です。笑
でもここで大事なのは、
大きな成功じゃなくていいということ。
今日は早起きできた
ジムに行けた
仕事を一つ片付けた
こんな小さな目標でOK。
脳が
「よし、できた」
と認識するだけで、
報酬系が刺激されると言われています。
達成 → ドーパミン → 自信 → テストステロン上昇
この流れ。
だから自信がある人って、
なんとなく魅力的なんですね。
ホルモン的にも理にかなっています。
ということは。
小さく勝って、
静かにドヤる。
これ、ちゃんと意味がある。
ドヤ顔、意外と正解です😏
今日も何か一つクリアして、
さりげなくホルモン上げていきましょう✨
楽しいエロ生活をおくりましょ🤭笑笑
03/02 23:16
03/02 22:50
03/02 22:44
03/02 22:43
今日もエロ楽しい時間ありがとうございます😭
最近いろいろ調べていて思ったことがあります。
テストステロンを上げる方法。
結論。
まず寝る。
これが一番シンプルです。笑
テストステロンは
深い睡眠中に分泌が高まりやすいと言われています。
特にノンレム睡眠と呼ばれる深い眠りの時間。
ここでしっかり回復＆分泌。
逆に、
睡眠不足が続くと
ホルモンは目に見えて低下しやすいそうです。
夜更かし続き＝やる気も元気もダウン。
怖いですね。
筋トレより前に、
サプリより前に、
まず布団。
結局、
「ちゃんと寝てる人」が一番強いのかもしれません。
ホルモンは夜に作られる。
03/02 22:32
03/02 21:41
03-6303-9022東京都公安委員会 無店舗型性風俗特殊営業届出済優良店
Copyright(C) 錦糸町人妻セレブリティ 2001-2026 ユメオトグループ
サイトマップ
11:00～23:00
