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女性の写メ日記
06/16 19:01
筋トレを始める前の私は思っていた。
「痩せたら幸せになれる✨」
でも現実は違った。
筋トレを始めた私。
筋肉痛。
翌日も筋肉痛。
その翌日も筋肉痛。
気づけば人生のレギュラーメンバーになっていた。
最初は「もう無理〜😭」だった。
でも不思議なことに、人はもう無理の先に少しだけ進めるようになる。
昨日より1回多く。
昨日より1分長く。
昨日より少しだけ強く。
筋肉は、その小さな積み重ねにしか反応しないらしい。
人生もたぶん同じ。
だから私は決めた。
筋肉痛とは戦わない。
受け入れる。
花粉症の人が春を受け入れるように。
猫の飼い主が毛だらけの服を受け入れるように。
私は筋肉痛を受け入れる。
だってこの痛みは、昨日の私が今日の私に贈ったラブレターだから。💌
そして今日も階段を降りながら思う。
「うっ……。」
「いたたたた……。」
「でも効いてる気がする✨」
根拠はない。
だが希望はある。
そんな感じで、私は今日も筋肉痛と仲良く生きている。🐖💕
追伸。
夏には間に合わなかった。
でも人生には、まだ間に合う。🌹✨
06/16 18:50
06/16 18:43
最近ふと思いました🤔
「むくみってエロスの天敵なのでは？」
調べてみると、意外と関係がありそうでした✨
むくみとは簡単に言うと、
身体の中に余分な水分が溜まっている状態。
長時間立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったり、塩分を摂りすぎたりすると起こりやすいそうです🥺
そして、むくみが強いと血液やリンパの流れがスムーズではなくなりやすいと言われています。
血流はエロスとも深い関係があります💕
なぜなら男女ともに興奮すると、デリケートな部分に血液が集まるから✨
男性なら元気さや硬さ、
女性なら潤いや感度にも血流が関わっているそうです😍
さらにむくみがあると、
身体が重だるい
疲れやすい
見た目がぼんやりする
気分が上がりにくい
なんてことも🥺
逆に、
お風呂にゆっくり浸かったり🛁
ストレッチしたり🤸♀️
しっかり睡眠を取ったり😴
すると身体が軽くなって、
なんだか気分まで色っぽくなる気がします💕
私は生理前になるとむくみやすいのですが、
そんな時は無理せず湯船とストレッチで身体を甘やかします🥰
エロスに大切なのは、
特別なテクニックよりもまず血流かもしれません✨
冷えとむくみを追放して、
目指せ「ぷにゅぷにゅだけど流れはサラサラボディ」ですね🤣💕🛁✨
最新YouTube
見ていただけたら嬉しいです☺️
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16日レディースディ🙇♀️
17日レディースディ🙇♀️
18日レディースディ🙇♀️
19日11:00〜22:00 生理明け超ムラムラデー
20日11:00〜22:00 生理明けムラムラデー
21日11:00〜17:00 生理明けで元気エロ
22日11:00〜17:00 エロい
23日11:00〜17:00 エロい
24日11:00〜22:00 オナニーが止まらない
25日ご予約いただいてます🙇♀️
26日11:00〜22:00 やっぱりエロい
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06/16 18:31
06/16 18:21
おはようございますえれなです！
06/16 18:21
06/16 18:13
06/16 13:49
昨日もご指名いただき、本当にありがとうございました😊✨
たくさんの差し入れも、本当に本当にありがとうございます🧡
シャーベットにチョコレート、お菓子、プリン、シュークリームまで…私の大好きなものばかりで大興奮しちゃいました🥰
美味しくいただきます😋
いっぱい気持ちよくしてもらって幸せな時間でした😌
お兄様方も、気持ちよくなってくれたかな？？
ぜひまた会いに遊びに来てください！！
明日も12時から出勤しますっ🌟
さゆとたくさんエッチなことしていっぱいいちゃいちゃしませんか？🤭
お誘い心よりお待ちしています💓
06/16 10:57
06/16 10:55
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