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女性の写メ日記
06/22 23:28
実はこれ、ちゃんと理由があるそうです。
エッチの最中は、心拍数が上がってエネルギーを使い、軽い運動をしたような状態になります。さらにオーガズム後は、
リラックスに関わるホルモンが分泌されて「ほっとした〜」「何か食べたい〜」という気分になりやすいんです。
特に食べたくなるものは…
🍫 甘いもの
脳がエネルギー補給を求めて、チョコレートやアイスが食べたくなることがあります。
🍜 炭水化物
ラーメンやパスタ、おにぎりなど。「満たされた感」を求めて食べたくなる人も多いそうです。
🍓 フルーツ
汗をかいた後のように、水分や糖分を補いたくなり、みずみずしい果物が欲しくなることも。
🥂 塩気のあるもの
ポテトやおつまみ系が食べたくなる人も。汗で失われた塩分を補いたいという身体の反応ともいわれています。
ちなみに私は、エロスの後は甘いものか、なぜかラーメンが食べたくなります😂🍜
たくさん笑って、たくさん気持ちよくなって、「お腹すいた〜！」ってなるところまで含めて、なんだか幸せな時間ですよね🥰💕
06/22 23:09
06/22 23:01
「ガスコンロは普通につくのに、お湯だけ出ない」
そんな時、管理会社や修理業者からよく言われるのが、
『一度給湯器の電源をリセットしてみてください』
という言葉。
実はこれ、本当に効果がある場合がある。
給湯器はただのガス機械ではなく、小さなコンピューターでもある。
スマホやパソコンが時々フリーズするように、給湯器も一時的なエラー状態になることがあるのだ。
そんな時は、
✅給湯器の電源プラグを抜く
✅ブレーカーを落として数分待つ
✅再び電源を入れる
という「再起動」で正常に戻るケースがある。
特に落雷や停電の後、内部エラー表示が出ている時などは有効なことも多い。
ただし、
❌ガス元栓が閉まっている
❌断水している
❌給湯器本体の故障
❌凍結や配管トラブル
の場合はリセットしても直らない。
つまりリセットは万能薬ではなく、
「まず試してみる価値がある初期対応」
という位置付け。
心理学にも似た話がある。
人間も疲れすぎると判断ミスが増える。
そんな時は問題を解決しようと頑張るより、
まず寝る。💤
休む。💤
頭をリセットする。💤
すると翌朝あっさり解決策が見つかることがある。
給湯器も人間も案外似ている。
壊れたと思ったら、実は疲れていただけ。
だから私は最近、
何かうまくいかない時はこう考える。
「故障かな？」ではなく、まず「再起動してみようかな？」と。🌹
※給湯器によってはリセット方法が異なるため、取扱説明書や管理会社の案内に従うのが安全です。ガス臭がする場合や異音がある場合は、リセットを繰り返さず専門業者へ連絡しましょう。⚠️
06/22 22:51
06/22 22:14
06/22 22:02
06/22 22:01
英語を勉強したい。
すると私たちはすぐに考える。
「最短ルートは？」
「最強教材は？」
「3か月でペラペラになる方法は？」
でも世界中の学習科学の研究を読むと、結論は少し意外だ。
最も効率的な勉強法は、最も長く続く勉強法である。
今日はそんな話。🌹
最初に結論
英語初心者なら
日常英語 → ビジネス英語
の順が圧倒的におすすめ。
なぜならビジネス英語は、
日常英語の上に建っているから。
野球を覚える前に変化球を覚えようとするようなもの。
まずは
から。
メタ分析でわかっていること
語学習得研究では
インプット量
が極めて重要。
つまり
「どれだけ英語に触れたか」
である。
やってはいけない勉強
単語帳1万語
文法書5周
だけ。
これは筋トレ本を読むだけで筋肉を付けようとする状態。
効果が高い勉強
読む
聞く
話す
書く
を少しずつ組み合わせる。
特に初心者は
聞く＋声に出す
が重要。
世界の研究で強い勉強法
①シャドーイング🥇
聞こえた英語を真似する。
効果が非常に高い。
リスニング
発音
語順
を同時に鍛えられる。
②音読🥇
実は超強い。
派手さはない。
しかし記憶定着率が高い。
③間隔反復🥇
忘れる頃に復習する。
Ankiなどが有名。
脳科学でも非常に強い。
④多読🥈
完璧に理解しようとしない。
8割理解で進む。
長続きする勉強法
ここが最重要。
研究では
モチベーションより
習慣化
の方が圧倒的に重要。
私はこう勧める。
毎日15分
英語の日を作らない。
歯磨きのようにする。
例えば
朝のコーヒー☕
↓
英語音声5分
↓
音読5分
↓
単語5分
これだけ。
ゆずき流結論💖
英語学習で最短ルートは、
「最も優秀な教材」
ではない。
明日もやりたくなる教材。
である。
毎日3時間を1週間続ける人より、
毎日15分を3年間続ける人の方が強い。
英語は才能のゲームではない。
接触時間のゲームだ。
だから私は今日も思う。
Yesterday is history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
ならばその贈り物の15分だけ、
未来の自分に英語をプレゼントしようと思う。📚☕🌹✨
いつか海外で誰かと笑い合う日のために。💕
06/22 22:01
06/22 21:51
06/22 21:28
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