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女性の写メ日記
05/25 10:56
05/25 10:51
アルギニンって、
男性向けサプリやエナジー系でよく聞きますよね🤔
調べてみると、
「ちんちんに良い」と言われる理由は、
主に血流に関係しているそうです。
アルギニンは、
体の中で
一酸化窒素（NO）
という物質を作る材料になると言われています。
この一酸化窒素には、
血管を広げる働き
があるとされていて、
結果的に、
血流サポートが期待されることがあるそうです。
そもそも男性の勃起って、
かなりざっくり言うと、
「スポンジ状の組織に血液が集まる現象」
なんです🩸
なので、
血流
睡眠
ストレス
運動習慣
などがかなり重要と言われています。
そこで、
「血流系サポート成分」
として、
アルギニンが話題になることが多いみたいですね。
あと面白いのが、
筋トレ界隈でもアルギニンって人気なんです😂
理由は、
血流感
パンプ感
を求める人が多いから。
つまり、
筋肉界でも
あっち界でも
「血流大事」
という思想は共通らしいです🤭
ただし、
飲めば劇的に変わる、
みたいな魔法ではなく、
睡眠不足
運動不足
ストレス過多
だと、
そもそも身体全体のコンディションが落ちやすいとも言われています。
結局、
よく寝る
歩く
筋肉を動かす
栄養を取る
みたいな、
基本的な生活習慣もかなり大事なんですね🤔
05/25 10:01
おはようございます🤒
05/25 09:48
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05/25 07:01
世界を救いたいと言う人は立派だと思う。
けれど私は最近、もっと尊いものを知った。
たった一人のために、
眠れない夜を越えたり。
その人の未来を守りたくて、自分を律したり。
不安で逃げたくなる日にも、隣に居続けようとしたり。
それは誰に拍手もされない。
歴史にも残らないかもしれない。
でも、人間の魂はきっと、そういう場所で磨かれる。
誰かを本当に愛すると、
自分勝手ではいられなくなる。
感情をぶつけるだけでは守れないと知る。
だから謙虚さを覚える。
だから忍耐を覚える。
だから、強くなろうとする。
愛は、弱い人間を強くする。
そして強さとは、支配する力ではなく、
大切な人を傷つけないために自分を制御できる力なのだと思う。
私は、大勢に好かれる人より、
大切な人を最後まで守れる人になりたい。
そのために自分を使い切れる人生なら、
きっとそれは、とても幸せな人生。
例え永遠ではなかったとしても、
守りたいものが私にはあるの。
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