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19:00～翌4:00
※本日は便と下痢のお話です。💩
お食事中の方、🙄🍴
汚れや排泄の話が苦手な方は、🧤
そっと画面を閉じてください。
写真はありません。
文章と絵文字だけです。
こんにちは、ゆずきです。🌹
本来なら、
もっと色っぽい話を書く予定でした。💋.
ところが本日、
私が気にしている色は、
口紅💄でも下着🩲でもありません。
便。👤🚽
女としての方向性を見失ったわけではありません。 腸が勝手に編集長に就任しました。🦋
🦋「今日の特集、これでいくぞ」💩
🙄私にも選ばせてほしい。
お腹をこわすと、
人は急に勉強熱心になります。📖
普段なら難しい漢字は読み飛ばすのに、
「胆汁」だけは前のめりで読む。🧑💻💦
美容成分はなかなか覚えられないのに、
便の色については知識が増える。🌈🚽
👤この集中力、資格試験の前に欲しかった。
というわけで、
トイレでできる健康チェックを調べました。🚽💖
まず大切なのは、
色だけで病気を決めつけないこと。👤🚽
食べ物や薬でも色は変わります。
便器は診察室ではなく、
変化に気づく場所です。👤🚽📝
流す前に、ちらっと確認。✨️
| 便の色・見た目 | チェックの目安 |
|---|---|
| 茶色🤎こげ茶色 | 一般的な便の色。ただし、痛みや下痢があれば色が普通でも注意。 |
| 緑色💚 | 野菜や着色料の影響、下痢で腸を通るのが速いときなどにも見られます。 |
| 黄色い水様便💛 | 胆汁の影響など、原因はさまざま。「黄色だから大丈夫」とは決められません。 |
| 赤い血❤️🖤黒くタール状 | 出血の可能性があるので、速やかに受診。食品や鉄剤などでも変色しますが、自己判断で片づけないで。 |
| 白っぽい🤍🩶灰白色 | 胆汁が便に届いていない場合などがあるため、早めに受診。バリウムなどの影響もあります。 |
ここで注意。
🌈これはパーソナルカラー診断ではありません。
🙄「私、イエベだから黄色で合ってる」
合ってません。
肌と腸で担当部署が違います。🧑💻
次は、形。💩
一般的な目安は、
やわらかく、形があり、無理なく出せる便。
硬いコロコロなのか、
形があるのか、泥状なのか、
水のようなのかも確認します。
👤🚽あ、🐇みたいで可愛い…⚠️
私はここで思いました。
人間関係には柔軟性を求めるけれど、
便には、ある程度しっかりしていてほしい。💩
🚽自由すぎると、こちらの予定が全部なくなる。
そして、
色や形と一緒に見たいのが、
「いつから」「何回」「痛みや熱はあるか」🫄
尿が少ない、
口がひどく渇く、
ふらつくのは脱水のサインになり得ます。
強い腹痛、血便、黒いタール状の便、
脱水の症状があるときは、
日数を待たずに受診。🏥👤
大人でも下痢が２日を超えて続くなら、
医療機関に相談を。👩⚕️💖
受診するときは、
👤「昨日から、水っぽい便が何回。
ここが痛い。飲んだ薬はこれ」📝💖
と伝えられると、状況を説明しやすくなります。
🙄「なんか、お腹がアレで」👩⚕️💧
普段はこれで乗り切る私ですが、
腸の記者会見では、
もう少し具体性が必要でした。🎤🦋
今回わかったのは、
トイレ🚽を探さずに歩けることも、
座って落ち着いて🛋️過ごせることも、
当たり前ではなかったということ。🛌
健康なときの私は、
ずいぶん大きな自由を持っていた。🗽✨️
🚽便座から離れる自由。
どうか皆さま、
ご自身のお腹にも優しくしてくださいね。🫄
流す前に、
体からのお便りを少しだけ確認。👤🚽💖
気になる変化は、ちゃんと相談。
🏥🛌👩⚕️
ゆずきへのご報告は、
👤「日記読んだよ」までで大丈夫です。
色の報告と現物写真は、担当のお医者さまへ。🌈🏥
次回こそ、
色っぽいお話でお会いしましょう。💋.
🦋腸の編集長が、企画を通してくれたら。🚽💖
🌹
🙄色っぽ企画なんて今まであった？😂
