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西日本のICカードのキャラクター
かものはしのイコちゃん✨
私、この子が大好きなの🩷
可愛いよね？？
くちばしとか体型とか雰囲気とか🥰
大阪でイコちゃんのメガネケースを買った時に
可愛さにハマっちゃった💕✨
まぁいうても
メガネケースしかもってないんだけどね🤣
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「錦糸町人妻セレブリティ」は、気品漂う若妻やお姉さま方の普段見せない淫らな欲望と姿をあなたの前だけに・・・ 大人の女性との魅力的で濃厚な時の流れをお楽しみいただけます。
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女性の写メ日記
06/29 00:06
06/29 00:01
目覚ましより先に目が覚めて、
お腹も同じ時間に空いて、
夜になると自然と眠くなる。
まるで体の中に、世界最高峰の時計職人が住んでいるみたい。
私はというと…
「今日は早く寝よう。」
そう決めた夜ほど、なぜか脳内会議が始まる。
午前2時。
「あの時の返事、こう言えばよかったかな。」
「そういえばペンギンって膝あるのかな。」
……いや、今じゃない。😂
でも最近の研究では、体内時計の精度は「意思の強さ」だけでは決まらないことがわかっている。
遺伝子の違い、年齢、朝の光、運動、食事のタイミング、仕事や生活環境など、多くの要因が重なって決まる。さらに、朝に太陽の光を浴びること、日中に適度な運動をすること、毎日ほぼ同じ時間に起きることが、体内時計を整えるうえで最も再現性の高い方法とされている。
つまり、体内時計が正確な人は「根性がある人」というより、体がリズムを刻みやすい環境を作れている人なのかもしれない。
だから私は思う。
時計が少しゆるくてもいい。
その代わり、今日も朝日を浴びて、少し歩いて、ご飯を食べて、少しずつ針を合わせていけばいい。
人生だって、毎日ぴったり時報どおりに進む人なんていない。
少し遅れても、
少し寄り道しても、
ちゃんと前に進んでいるなら、それで十分。
…とはいえ、私の体内時計さん。
できれば明日の朝は、「あと5分」を17回くらい繰り返すのはやめてください。⏰🤭
06/28 22:24
7/1(水)
16:30-23:00
3(金)
17:00-19:20
21:40-24:00
4(土)
13:00-15:20
17:40-20:00
5(日)
13:30-17:30
06/28 22:01
硬水って、なんだか強そうな名前をしている。
「私は硬い水です。胃腸の弱者は下がりなさい」
みたいな顔をしている。
でも本当は、ただのミネラル多めの水だった。
カルシウムとマグネシウムを連れて歩く、ちょっと意識高い水。
ただし、マグネシウムが多い子は少しクセがある。
腸に向かって、
「ほら、そろそろ出勤時間ですよ」
と声をかけてくる。
だから便秘ぎみの人には助けになることがある。
でも飲みすぎると、
「出勤」どころか「緊急出動」になる。
お腹がゆるくなるのは、体が壊れたというより、腸が水分を抱えこんで動き出したサインかもしれない。
つまり硬水は、下剤ではない。
でも、タイプによっては腸の背中を押す。
やさしく押す子もいれば、体育会系で押す子もいる。
私は思った。
水にも性格がある。
軟水は、隣でそっと寄り添う幼なじみ。
硬水は、ジムに誘ってくる友達。
マグネシウム多めの硬水は、朝から玄関で笛を吹く鬼コーチ。
だから大事なのは、自分のお腹と相談すること。
美人は水を選ぶ。
でも本当の美人は、流行よりも自分の腸内会議を大切にする。
今日の結論。
硬水は、ただお腹を壊す水じゃない。
合う人には、体の中の渋滞をそっと流してくれる水。
でも合わない人には、腸がデモ行進を始める水。
まずは少量から。
お腹と仲良く。🫄🏻💖
水とも、恋とも、急に深い関係にならないのが大人のたしなみです。
06/28 21:53
06/28 21:44
06/28 21:32
06/28 21:01
06/28 20:21
06/28 19:49
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