シャキシャキした食感も、火を通した時のほくっと感も、
どちらもたまりません。😘😭
そして気になったので、
エロスにもいいのか調べてみました。😆
結論から言うと、
レンコンはエロスの土台づくりにとても良い食材だそうです。🙆♀️
レンコンには
ビタミンC
鉄分
食物繊維
ポリフェノール
が含まれていて、
特に「血の巡り」と「粘膜の健康」に関係しています。
血流が整うと、
身体は冷えにくくなり、
じんわりとした感覚を受け取りやすくなります。
また、レンコンは
東洋医学では
気(エネルギー)を補い、疲れを回復させる食材
とされているそうです。
疲れている時って、
感じる余裕もなくなりがちですが、
元気が戻ると、自然と心も身体も開いてきますよね。
それを考えると、
レンコンがエロスにいい、というのも
ちょっと納得です。
派手な刺激ではなく、
身体の内側を整えてくれるタイプ。
静かだけど、確実に効く感じが、
なんだかレンコンらしいなと思いました。💕
美味しくて、身体にもよくて、
しかもエロスの下支えまでしてくれる。
レンコン、
やっぱり好きです。✌️😆









































































































































































































11:00~21:30



















