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昨日は♡
お昼の仕事が早く終わったので出勤しました〜そんなに日に会える方がいたら嬉しいです☺️
前回〜プレゼントで✨こんな物を頂きました✨
センスが良すぎてビックリしました💖
毎日使ってます✨
いつも心地いいシャワー時間になっってます
ありがとうございます😊
#お礼日記 #今日の私服 #見えそうで見えない
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女性の写メ日記
07/15 04:52
07/15 04:01
少し賢くなった私。💪✨
そこで美尻を引き寄せてみたけれど、
筋肉から返事がきた。
「まず、しゃがんでください。」
はい。
今日からブルガリアンスクワット開国です🇧🇬
大きな差がつくのは「完璧な筋トレ」と「普通の筋トレ」の間ではない。
「何もしない」と「少しでもやる」の間らしい。
筋肉は才能より、出席率を見ているのだ。
だから最初は、
椅子につかまって左右5回を1セット。
まだできそうでも、あえて終了。
明日も嫌いにならないところで帰るのが、
初心者界の華麗なる勝ち逃げです。
ナッジも使おう。
歯磨き後、
目につく場所に椅子を置いたら1セット。🦵
やる気が欠勤しても、仕組みだけは出勤させる。
🛋️🦵
習慣は21日で完成する魔法ではなく、約2ヶ月。だから三日坊主になったら、四日目に戻ればいい。🛋️🦵
休んだ日は失敗ではない。ただの定休日です。
🦭呼びました？🍡
ブルガリアンスクワットひとつで、
身体全部が完成するわけではない。
でも「運動する私」を始めるには、
ひとつで十分。🦵✨
続けられたら回数を増やす。
上半身は、そのあと未来の私と相談しよう。
💪立派になりましたね…振り袖…👘🙄
と、ならないように。✨
一日でお尻も変わらない。🫑
美味しいのは青椒肉絲と肉詰めよ…🫑💖
でも一日で、
「自分を大切にする人」にはなれる。
さあ皆様ご一緒に、健康第一✨💪
本日の私、左右5回。🛋️🦵💖🇧🇬
ブルガリアには行ってないけれど、
お尻だけ先に入国しました🍑✨
✈️🫡GOOD LUCK
07/15 03:01
管理職の素質がない人とは、
仕事ができない人ではない。
人を自分の延長として扱い、
権限は欲しがるのに責任は部下へ渡す人である。
優秀なプレイヤーが優秀な管理職になるとは限らない。営業の売上上位者ほど昇進しやすい一方、昇進前の売上成績は、その後の管理職としての成果と負の関係であることも多い。
名選手に突然、作戦、育成、メンタルケア、離職防止まで任せる会社。なかなかの無茶ぶりである。⚾️🧺🙄🧹⚽️🏀
管理職に向いていない人には、
わかりやすい特徴がある。
成果が出たら「俺が育てた」
失敗したら「あいつは使えない」
意見されたら「反抗的」
仕事を任せたら「丸投げ」
相談されたら「自分で考えて」
相談されなかったら「なぜ早く言わない」
部下からすると、
もはや上司ではなく動く地雷原である。💣
威圧や侮辱を使うリーダーほど、部下の幸福度、組織への愛着、仕事の成果が下がる。
恐怖で人を動かせても、
それはやる気ではなく避難訓練なのだ。💨
さらに、自己愛が強い人はリーダーには選ばれやすいが、実際の有能さとはほぼ結びつかない。
ただし本人による自己評価だけは高い。
人事考課が鏡なら、毎期オールSである。🪞✨
反対に、有能なリーダーと結びついていたのは、誠実さと謙虚さ。自分の間違いを認め、部下の貢献を表に出し、まだ学ぶ姿勢を持つことだった。権限を渡しながら必要な情報と支援も渡すリーダーほど、部下の意欲や成果も高い。
つまり管理職の仕事は、
人を管理することではない。
人が安心して意見を言え、失敗から学び、能力を発揮できる「環境」を管理すること。🌹
「もっとやる気を出せ」と怒鳴るより、
役割、情報、裁量、評価基準を整える。
これが賢い管理である。✨
部下は上司の一言を、会社に置いて帰れるとは限らない。何気ない否定を家まで持ち帰り、眠れない夜を過ごす人もいる。
管理職に向いていないのは失敗する人ではない。
自分の失敗を部下のせいにして、
自分だけは変わらなくていいと思っている人。
優れた管理職とは、自分が輝く人ではなく、誰かが自分らしく輝ける場所をつくれる人なのだと思う。🌹
管理職の最高傑作は、
たいてい他人の名前で表彰される。👑
それを心から喜べる人こそ、本物なの。💖
私もまだまだ精進だわ…🥤🦭呼びました？🌹
07/15 02:11
07/15 02:01
みんな、セブンイレブンへGO✨
おつまみコーナーで、ジュワッと旨み広がる乾燥させたソーセージを見つけたら、迷わず手に取ろう。
これは命令ではありません。
あなたの晩酌を幸せへ導くしかけです🍺
噛むほど旨みがジュワッ。
ソーセージは乾燥しているのに、なぜか心は潤っていく。
そして、お酒をもう一杯だけ、という強い意志だけがカラカラに乾いていく。
頑張った日の夜くらい、正しい選択より美味しい選択を。
今夜も一本にナッジされましょ💋🍻
私は甘いのとしょっぱいのを交互に食べて止まらないです。🍕😋
07/15 01:01
風力発電がやばいらしい。
風がサボったわけではなかった。三菱商事連合が秋田・千葉沖の3事業から撤退。インフレ、円安、金利上昇などで、風車の調達費も海と陸の工事費も当初見込みの2倍超になったという。
風車は回る。
けれど採算が回らなかったのだ。
恋も発電所も、安すぎる約束には注意したい。
後からだいたい誰かが泣く。🥹
では、新しい本命電源は何か。
日本の次世代エース候補は
「ペロブスカイト太陽電池」☀️✨
軽くて曲げられ、重いパネルを置けない屋根や壁にも設置しやすい。平地の少ない日本と相性がよく、国も2040年に約20GWの導入を目指している。
ただし、まだ耐久性や量産コストには課題がある。そして太陽は夜になると、驚くほど堂々と退勤する。量子力学の本を読んでも、そこは出勤してくれない。📚☀️🙄
そこで夜勤担当は地熱。日本は地熱資源量が世界3位で、天候に左右されず長く安定して働ける。ただし掘削には時間とお金がかかり、温泉地との合意も欠かせない。温泉女将を敵に回して作る電気は、たぶん持続可能ではない。♨️
結論は、一発逆転の新電源を探すより、
太陽光・ペロブスカイト＋蓄電池。
地熱・水力＋安全確認を前提とした原子力。
制度と国内供給網を立て直した風力。
そして送電網と省エネ。
このチーム戦がいちばん強い、かもね。
「節電してください」と根性を求めるより、家や会社を最初から省エネになる初期設定にするほうが賢い。
人の意志が弱いのではない。
頑張らなくても良い選択ができる仕組みが、
まだ足りないだけ。🏠
電力にも恋愛にも、
ひとりへ全ベットは危険なのよ。
そう、危険なのよ。
リスクが好きなひともいるけどね。🌹
風まかせにはしない。
でも、風の力もちゃんと借りる。🌪️💖
日本の未来を明るくするのは、
孤高のスターではなく、
弱点を補い合えるオールスターズなのだと思う。
💖🌪️⚡✨
はい、私も嵐の曲が好きです。
極甘党です。🍡🍪🍨🍮🍫😋💖
07/15 00:25
07/15 00:15
今日ふと思ったんです。
手を握るだけで、なんであんなにドキドキするんだろうって。🥰
実はこれ、ちゃんと理由があるそうです。
手のひらには、とてもたくさんの神経が集まっています。
だから優しく触れられるだけでも、その刺激が脳に伝わりやすく、「心地いい」「安心する」という気持ちが生まれます。
さらに、好きな人や気になる人と手をつなぐと、「オキシトシン」というホルモンが分泌されやすくなると言われています。
このホルモンは「幸せホルモン」や「愛情ホルモン」とも呼ばれていて、相手との距離がぐっと近く感じられるんです。💕
そしてドキドキするもう一つの理由が、心拍数。
「手を握っている」というだけで意識してしまい、心臓が少し速くなります。
すると脳は「このドキドキは、この人にときめいているからかも」と感じやすくなるそうです。
なんだか人間って可愛いですよね。☺️
エッチなことをしなくても、手をつなぐだけで気持ちが高まるのは、身体と心がちゃんと反応している証拠なのかもしれません。
だから私は、プレイの前にそっと手を握る時間も結構好きなんです。
たった数秒でも、お互いの緊張がほぐれて、「これから楽しい時間が始まるね」っていう空気が伝わる気がします。🥰
07/14 23:03
07/14 23:01
例えば、こんな一日。🌹
本を読んで賢くなろうとしていたら、買い物帰りの愛する人がシェイクを買ってきてくれた。
結局、人を動かすのは難しい理論ではなく、甘い飲み物らしい。これぞ愛のナッジ🥤
買い物のついでに私を思い出して、仕事の合間に抱きつきにくる。
キスかと思えば、なぜか鼻を甘噛みされる。
シェイク、ハグ、鼻ひとかじり。
愛情表現のクセは強いけれど、私はこういう、恋愛映画なら編集で切られそうな何気ない場面が好き。
長続きする関係に必要なのは、年に一度の豪華なサプライズより、毎日の小さな「あなたを思い出した☺️」の積み立てなのかもしれない。
愛とは、毎日相手を感動させることではなく、何でもない日常に当たり前のように相手がいること。☕️🫖
こんな幸せの日もいいね💖
ただし鼻は大切に扱ってください。
将来の妻より。👃💋
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20:00～翌4:00
