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女性の写メ日記
04/28 09:33
04/28 09:22
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04/28 08:01
04/28 07:00
人生は「起きたこと」よりも、「どう意味づけしたか」で出来てるって。
たしかに現実はある。
連絡が来ないとか、冷たくされたとか、うまくいかないとか。
それは消せない１割。
でもね、残りの9割は、私の頭の中で勝手にストーリーを作ってる。
嫌われたのかも。
私がダメだからだ。
愛されない運命なんだ。
全部、証拠ないのに決めつけてた。
心理学ではこれを「認知の歪み」っていうらしい。
人はネガティブな解釈を選びやすい生き物なんだって。
生き延びるために、危険を大きく見積もるクセがあるから。
でもそれって、
今の私には優しさじゃなくて毒だった。
だから今日、ひとつ決めたの。
同じ出来事でも、
私を守る解釈を選んでいい。
連絡が来ないなら、
忙しいか、余裕がないだけかもしれない。
冷たく感じたなら、
その人にも戦ってる何かがあるのかもしれない。
それでも苦しいなら、
「私は大切にされる場所に行く途中」ってことにする。
これ、現実逃避じゃない。
自分の心を守る選択だと思う。
だって、どうせなら
自分を傷つける物語より、
少しでも救われる物語を選びたいじゃない。
私ね、もう泣きたくないの。
だからこれからは、
出来事に支配されるんじゃなくて、
意味づけを選べる私でいたい。
今日の私は、昨日よりちょっと優しい。
それだけで、ちゃんと前に進んでる。
04/28 06:38
今日はちょっと気になっていたことを、こっそり調べてみました😌
「いわゆる風◯的なお仕事って、いつからあるんだろう？」という素朴な疑問です。🧐
結論から言うと、かなり昔から存在していたんです。
結構人の歴史と一緒に続いてきたものなんですよね。
記録として古いものでは、古代メソポタミア や古代ギリシャの時代にはすでに似た形があったと言われています。
しかも当時は、宗教や文化と結びついている場合もあったそうで、
今とは少し違う意味合いを持っていたのが印象的でした。
日本ではやはり江戸時代が有名で、
吉原遊郭 のように、幕府が認めた場所で管理されていましたよね。
ただのサービスだけではなく、
会話や教養、芸事なども重視されていて、人と人としての関わりがとても深かったように感じます。
そして時代が進み、売春防止法施行 によって大きく形が変わっていきました。😭
完全になくなったわけではなく、法律の中で形を変えながら今に続いているという流れです。
人の気持ちの部分はあまり変わっていなら
時代ごとに姿は変わっても、存在し続けてるんだなと感じました🥰
04/28 05:52
04/28 00:38
04/28 00:10
「余裕がある人って、なんであんなにかっこよく見えるのか問題」について考えてみました😌
なんか落ち着いてる人って圧倒的にかっこいいですよね。
あれ、なんなんでしょう。ずるい。笑
調べてみたり、自分なりに考えてみたら
どうやら余裕って
いくつかの要素の集合体っぽいです👇
まずひとつ目。
焦ってない＝選べる人
余裕がある人って
「今これしかない！」って状態じゃなくて
他にも選択肢がある
ダメでも大丈夫と思えてる
だから動きがゆっくりで、言葉も落ち着いてる。
見てる側はそれを
「この人、強いな…」って感じるらしいです。
ふたつ目。
自分をコントロールできてる人
感情が暴れないんですよね。
イラッとしても爆発しないし
不安でも飲み込まれない。
つまり
自分の中に安定した土台がある人
これ、めちゃくちゃかっこいいポイントです。
みっつ目。
他人に振り回されてない
余裕がないと
「どう思われるかな？」
「嫌われたくない…」
ってなりがちですが
余裕がある人は
自分の軸で動いてる
だからブレないし、自然体。
これが“魅力”として伝わるみたいです。
あと地味に大事なのが
時間と心のスペースがあること
余裕がある人って
話をちゃんと聞く
動作が丁寧
無駄に急がない
つまり
「あなたにちゃんと向き合ってますよ」感が出る
これ、安心感に直結します。
なんだか結局
かっこよさって外見じゃなくて内側の静けさなんですよねと思いました。
04/28 00:00
大したことじゃなくていい。何かひとつでいい。たったひとつでいいから、死ぬ気でやり切る。
人はね、中途半端なときに一番つらくなる。
頑張ったのに報われないんじゃなくて、
やり切ってない自分を自分が一番知ってるから、心が泣くの。
だから私は選ぶ。
全部うまくやろうとするのはやめて、
たったひとつに、ちゃんと命を使う。
うまくいくかなんて、もうどうでもいい。
結果じゃなくて、「やり切った私」が欲しいの。
最後までやった人だけが知ってる世界がある。
誰にも褒められなくても、自分だけはちゃんとわかるあの感覚。
ああ、私、ちゃんと生きたなって。
泣きたくない夜を減らす方法は、
誰かに愛されることじゃなくて、
自分に言い訳しない一日を積み重ねることだったりする。
ねえ、今日のあなたはどうだった？
少しでも前に進めたなら、それでいい。
でももし逃げたなら、明日は一歩だけ踏み込もう。
私は、やり切れる女になりたい。
中途半端で終わるより、笑って倒れたいから。
いい大人なのに愚かな女だって、笑っていいよ。
ダラダラ生きるよりずっとマシだから。
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