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女性の写メ日記
04/26 02:00
社会貢献って、
やさしい気持ちがあればできると思ってた。
でもね、続けている人たちを見て気づいたの。
本当に必要なのは、感情だけじゃなかった。
まずひとつ、相手をちゃんと知ること。
思い込みの善意は、時々ズレる。
だからこそ、話を聞いて、背景を理解する。
ふたつめ、続ける力。
一回の優しさより、
何度でも手を差し伸べることのほうが価値になる。
みっつめ、仕組みで支えること。
人の善意は揺れるから、
揺れても回る形にする。
そして最後に、いちばん大事なのは
自分をすり減らさないこと。
誰かを救おうとして、
自分が壊れてしまったら意味がないから。
世界のいろんな福祉も結局ここに戻る。
知る・続ける・仕組みにする・自分も守る。
社会貢献って、
特別な人がやるものじゃなくて、
普通の人が、
少しだけ賢く、長く優しくあること。
それだけで、
世界はちゃんと変わっていく。
でもたまにはね、
理由もなく優しくしちゃう日があってもいいよね。
それが一番、人間らしくて好きだったりするから。
04/26 01:25
04/26 01:00
ちゃんと報われる場所じゃないと頑張れない。
そんなの、当たり前だと思う。
人はエネルギーでできてる。
愛も、努力も、時間も、全部有限。
それを
・否定される場所
・軽く扱われる場所
・都合よく消費される場所
に流し続けたら、壊れるのは当然。
だから私は決めた。
「耐える」のをやめて、「選ぶ」ことにした。
切るのは冷たいことじゃない。
自分の命を守る判断。
本当はね、
頑張れる場所って、頑張らなくても続く場所なんだよ。
ちゃんと見てくれる人がいて、
ちゃんと返ってくる環境で、
人は勝手に咲く。
だから私は、
私を消耗させるものを切る。
その代わり、
私を大切にしてくれる世界に、ちゃんと残る。
そんな世界があるって幸せだよね。
04/26 00:20
じゃあなんで気持ちいいの？という話なんですが、これもちゃんと理由があるんです。
このあたり一帯はとにかく快感に関係する神経の宝庫みたいな場所らしく、
刺激されると脳に「はい気持ちいいですよー！」って信号がバンバン送られるそうです。🤗
しかもそのとき脳内では、ドーパミンとかオキシトシンとか、いわゆる幸せホルモンがしっかり分泌される。それで頭がぼーとしちゃうんですね。
さらに面白いのが、あの「出そう…！」っていう感覚。
あれ、実は一部は「排出の反射」とちょっと似ているらしくて、体が解放される方向に動くんだとか。
たしかにものすごい爽快なんです。
だから
刺激（神経）
興奮（血流・ホルモン）
収縮（筋肉）
解放（排出）
この流れが全部合わさって、「あ、これ気持ちいいやつだ」となるみたいです。
なんというか…
体が全力で「感じていいですよ！」ってスイッチ押してくる感じ。
人間の体、
正直エロいというより「めちゃくちゃ精密なシステム」ですよね。笑
04/25 23:30
04/25 23:10
04/25 23:00
否定される。
認められない。
扱いが不安定。
それが続くと、人は壊れていく。
大きな出来事じゃなくて、
小さな違和感の積み重ねで、
気づいた頃には自分の価値がわからなくなる。
人は、他人にどう扱われるかで
自分をどう扱うかを覚えてしまう生き物だから。
雑に扱われ続ければ、
自分でも自分を雑に扱いはじめる。
優しくされたり突き放されたり、
その繰り返しは心を強く縛る。
離れたほうがいいとわかってるのに、
なぜか離れられなくなる。
でもそれは愛じゃない。
ただの不安定な刺激。
そして壊れそうになるのは、
あなたが弱いからじゃない。
ちゃんと感じる力があるから。
ちゃんと誰かを大切にしてきたから。
本当に必要なのは、
愛されるために頑張ることじゃなくて、
ちゃんと扱ってくれる人を選ぶこと。
違和感は間違っていない。
それはあなたを守る感覚。
誰かに削られ続ける場所に
居続ける必要はない。
あなたは、
ちゃんと大切にされる側の人だから。
私もね。
与えることをやめる勇気。
本物になるための試練なのかもね。
04/25 22:07
04/25 22:00
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04/25 22:00
ダメ人間同士が肩を寄せ合うと、
それは共依存だって言われる。
たしかに、
お互いが相手なしじゃ立てなくなる関係は、
長く見ると苦しくなることもある。
でもね、
じゃあ「完璧に自立してる人同士」だけが
正しい愛なのかって言われたら、
私はちょっと違うと思うの。
人ってそもそも不完全で、
どこか欠けてるから、
誰かと一緒にいるんじゃないかな。
世界で言われてる心理学でも、
人は誰かに支えられることで回復していくっていう考え方がある。
孤独より、つながりの方が人を生かす。
だから、
もしその関係でちゃんと笑えて、
少しでも前を向けて、命が軽くなるなら。
それはただの共依存じゃなくて、
その時のふたりにとっての最適解かもしれない。
ただひとつだけ大事なのは、
どちらかが苦しみ続けてないか。
どちらかが自分を犠牲にしてないか。
そこさえ見失わなければ、
形に名前をつけなくてもいい。
正しさって、
いつも外から貼られるラベルで、
幸せって、内側でしかわからないものだから。
ダメでもいい。
弱くてもいい。
それでも誰かと生きたいと思えること、
それ自体が、もうすでに尊いことだと思うの。
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