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女性の写メ日記
03/25 02:00
ネガティブを消そうとして、無理にポジティブになろうとしたことがある。
でも、どれだけ前向きな言葉を並べても、心の奥にある重たい感情は、なかなか消えてくれなかった。
考えないようにしようとするほど、逆に頭の中で大きくなる。
忘れようとするほど、何度も思い出してしまう。
そんな時に気づいた。
ネガティブを本当に弱めるのは、ポジティブな思考じゃなくて、何かに夢中になっている時間なんだと。
好きなことに没頭しているとき、時間はあっという間に過ぎる。
その間だけは、余計なことを考える余白がなくなる。
気づいたら、さっきまであった苦しさが少し遠くにいっている。
🌙ネガティブは、戦って消すものじゃない。
ただ、意識の居場所を変えてあげればいいだけ。
だから私は、無理に明るくなろうとはしない。
その代わりに、目の前のことにちゃんと集中する。
それが、いちばん自然で、いちばん確実な抜け出し方だと思う。
明日以降のご予約もお待ちしております。
03/25 01:33
なんで名前を呼ばれるとドキッとするんだろうって、ふと気になって調べてみました🧠✨
実はこれ、ちゃんとした理由があるみたいです。
まず人は、自分の名前にとても敏感に反応するようにできているそうです。
名前は小さい頃から何度も呼ばれてきた、自分にとって一番特別な音ですよね。
だから周りの音の中でも、名前だけは無意識に拾ってしまうみたいです。
さらに面白いのが、名前を呼ばれると脳の中で感情に関係する部分が反応するそうです。
ドキドキや安心感を感じる場所が刺激されるので、ただ呼ばれただけなのに特別な感じがするんですね。
そしてもうひとつ。
人に名前を呼ばれるというのは、ちゃんと自分を
見てくれているサインでもあるそうです。
その瞬間に、自分が相手にとって「大事な存在」だと脳が認識するみたいです。
だから急に距離が近くなったような感覚になって、ドキッとするんですね。
声のトーンや呼び方でも印象は変わるそうで、少し優しかったりゆっくり呼ばれるだけで、安心感が強くなって感じ方も変わるみたいです。
名前を呼ぶってすごくシンプルなのに、ちゃんと相手の心に届く行為なんだなと思いました。
なんだか少しロマンがありますね🤭✨
03/25 01:00
🌙本当に優しい人って、何かをしてくれる人だけじゃない。
相手を喜ばせることも大切だけど、
それ以上に、悲しませないことを選べる人。
余計な一言を飲み込むこと。
傷つける可能性がある行動をしないこと。
自分の感情より、相手の心を優先できること。
それは、目立たないけど、とても強い優しさだと思うの。
優しい人は、知っている。
何をするかより、何をしないかが、人の心を守るってことを。
私も、そんな人でありたい。
本日のご予約もお待ちしております。
出勤時間に関してはご相談に乗れますのでお気軽にチャットにてお問い合わせ下さい。
03/25 00:44
03/25 00:14
03/24 23:43
03/24 23:00
背が高くなれば、影も大きくなる。
光があるほど、影ははっきり伸びていく。
うまくいかないことが増えたり、
責任や重さに押しつぶされそうになったり、
自分の中の弱さや醜さが、前よりもよく見えるようになる。
昔の方が楽だったなって、
小さくまとまっていた頃に戻りたくなる瞬間もある。
でもね、私はもう知ってる。
背を小さくすれば、影は確かに小さくなる。
だけどそれは、光からも遠ざかるということ。
何も背負わなければ楽かもしれない。
でもその代わりに、見える景色も小さくなる。
私は、あの頃には戻らない。
影が大きくなったとしても、
それは私が前に進んできた証だから。
怖くても、不安でも、
このままの自分でいい。
光の中で伸びる影ごと、
全部引き受けて、私はこれからも進んでいく。
けれど、本当の私は、
あなたとなら小さな世界で生涯を終えても本望です。と思ったこともあるの。
そしてそれが最も幸せだった。
本日のご予約もお待ちしております。
03/24 22:44
03/24 22:38
03/24 22:00
あの時こうしていればよかった。
そんな後悔は、ふとした瞬間に何度でも蘇る。
でもね、どれだけ悔やんでも、過ぎた時間は戻らない。
むしろその想いに囚われるほど、今の自分まで苦しくしてしまう。
過去の不幸は、もうそれだけで終わっているはずなのに。
心の中で何度も繰り返すことで、新しい不幸を生み出してしまうの。
だから私は、少しずつ手放すことにした。
完璧じゃなくていい、間違えた自分もそのままでいいって。
大切なのは、これからどう生きるか。
今この瞬間を、どうやって優しく選び直していくか。
もしあなたも、過去に縛られているなら。
ここで少しだけ、力を抜いていいよ。
私は、あなたが「今」に戻れる時間を一緒に過ごしたい。
責めるでもなく、急かすでもなく、ただ穏やかに。
出勤時間に関してはご相談に乗れますのでお気軽にチャットにてお問い合わせ下さい。
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