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女性の写メ日記
06/15 08:31
06/15 07:47
06/15 07:01
1位 自分との約束を守る
「明日からやる」は、人生で最も有名な未完成作品。
腕立て1回でもいい。
本を1ページでもいい。
約束の大きさではなく、守った回数が自信になる。
自信とは才能ではなく、
「私は私を裏切らない」という記憶の積み重ねなのだ。
2位 筋肉を育てる
落ち込んだときに哲学書を読むのもいい。
でも、その前にスクワット10回。
心と体は別々に見えて、
実は同じ家に住んでいる。
筋肉が増えると姿勢が変わる。
姿勢が変わると気分が変わる。
気分が変わると人生が変わる。
意外と人生は筋肉で解決する。
3位 良い本を読む
本とは、何十年も悩んだ人の脳を数千円で借りる行為。
だから私は本屋が好き。
人生に行き詰まったら、
新しい答えを探す前に、
新しい著者を探してみる。
人は読んだ言葉の分だけ自由になれる。
4位 会う人を選ぶ
私たちは思った以上に環境の生き物だ。
陽気な人の近くにいると少し明るくなる。
挑戦する人の近くにいると少し勇敢になる。
人生を変えたいなら、
まず居場所を変える。
植物も人間も、
育つ場所が大切なのだから。
5位 今日一日で生きる
過去は変更不可。
未来は未定。
ならば私たちが触れられるのは、
今日だけ。
人生は10年単位で変わるように見えるけれど、
実際は今日の積み重ねでしかない。
だから今夜は、
「人生を変える」ではなく、
「今日を少し良くする」を目標にしよう。
エピローグ
人生をアップデートする習慣ランキング第1位は、
実はどれでもない。
それは、
「また始めること」。
三日坊主でもいい。
途中で転んでもいい。
遠回りしてもいい。
人生は完璧な人が勝つゲームではない。
何度でも再起動した人が、
最後に一番遠くまで進むのだから。🌹✨
06/15 06:10
06/15 05:43
06/15 05:01
AVを観ていると、
映像ももちろんですが、
意外と音って大事じゃないですか？🤭
特に、
肌と肌が触れる音や、
キスの音、
息づかいの音。そこで、
なんで音がこんなに大事なのか調べてみました✨
すると人間の脳は、
視覚だけではなく、
聴覚からも感情や興奮を受け取っているそうです🧠
例えば映画でも、
怖い音楽が流れるだけで怖く感じたり、
感動的な音楽が流れるだけで泣きそうになったりしますよね🥹
実はエロスも同じで、
音によって想像力が刺激されるそうです✨
特に人間の脳は、
見えているものより
「想像するもの」
に強く反応することがあると言われています。
だから、
肌が触れる音や、
耳元の囁き、
呼吸の変化などを聞くと、
脳が勝手に情景を補完してしまうんですね🤭
さらに、
耳は意外と敏感な感覚器官。
好きな人の声を聞くだけで安心したり、
ドキドキした経験がある人も多いと思います🥰
だからこそ、
エロスは目だけではなく、
耳でも楽しむものなのかもしれません💕
ちなみに私は、
レストランとか焼肉屋さんでも
料理の「ジュワ〜」という音を聞くとテンションが上がります🤣
人間って、美味しい音にも、
エロい音にも、
意外と弱い生き物なのかもしれませんね💕✨
06/15 02:58
06/15 00:11
キスをすると、脳が「これからもっと親密になるかもしれない」と判断して、身体にさまざまな変化が起こります💕
主な理由は3つあるそうです。
① 脳の興奮スイッチが入る🧠⚡
キスによって唇や舌の神経が刺激されると、脳の報酬系が活性化し、
などが分泌されます。
すると「もっと触れたい」「気持ちいい」という状態になりやすくなります。
② 血流が増える❤️
性的な興奮が起こると、骨盤周辺や性器への血流が増加します。
男性の場合は陰茎の海綿体に血液が流れ込み、勃起が起こります。
女性の場合は膣や外陰部の血流が増え、潤滑液が分泌されやすくなり、濡れてきます。
つまり、
キス → 脳が興奮 → 血流増加 → 勃起・潤い
という流れです✨
③ 本能的な相性チェック👃
実はキスには、
「相手の匂い」
「味」
「フェロモンのような化学的情報」
を感じ取る役割もあると考えられています。
好きな相手とのキスほど脳が強く反応しやすく、興奮も高まりやすいそうです💕
面白いのは、キスだけで心拍数が上がったり、瞳孔が開いたり、男性は勃起、女性は潤いが起こることも珍しくないということ。
つまりキスは単なる唇同士の触れ合いではなく、
「脳を興奮させるスイッチ」
なんですね🥰💋💕
06/15 00:09
06/15 00:01
📝 E（エトス）
「子どもは未熟だから大人が教えるもの」
そう言われることが多い。
でも私は逆だと思うことがある。
子どもから学ぶことは本当に多い。
むしろ生きることに関しては、子どものほうがプロなのかもしれない。
💖 P（パトス）
子どもは好きなことに夢中になる。
笑いたい時に笑う。
泣きたい時に泣く。
面白そうと思ったら飛び込む。
昨日の失敗を何年も引きずったりしない。
明日の心配で今日を潰したりもしない。
大人になるにつれて賢くなるけれど、
同時に失うものもある気がする。
だから私は子どもを見るたびに思う。
「ああ、生きるって本当はこういうことだったな」って。
🌱 L（ロゴス）
現代は変化が速い。
スマホもAIもSNSも、新しい文化も。
若い人ほど自然に使いこなし、先を歩いていることが少なくない。
年齢を重ねるほど経験は増える。
でも未来を知っているとは限らない。
だから年下から学ぶことを恥ずかしいと思わない。
むしろ素敵なことだと思う。
私にとって子どもは、守るべき存在であると同時に師匠でもある。
好奇心、素直さ、挑戦する勇気。
人生で大切なことは、案外もう全部教わっていたのかもしれない。🌷✨👧💖
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