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女性の写メ日記
07/10 17:01
大きな家が幸せな人もいれば、世界を旅することが幸せな人もいる。
でも「ひとつしか選べない」と言われたら、私は迷わず毎日安らかに眠れることを選ぶ。
睡眠って、実は人生の土台だから。
近年のメタ分析でも、質の良い睡眠は心の健康、集中力、免疫機能、感情の安定、人間関係まで幅広く支えてくれることが示されている。
つまり、睡眠が崩れると、何を手に入れても幸せを感じにくくなる。
食べること、眠ること、そして人とのつながり。
人間の基本的な欲求が満たされていることは、人生の質を支えるいちばん大切なベースなのかもしれない。
だから私は今日も思う。
高級ホテルのベッドじゃなくてもいい。
明日の予定に追われなくてもいい。
「おやすみ」と言って、安心して眠れる夜がある。
それだけで、人生はかなり勝ってる。
…とはいえ、寝る前に「あと5分だけ」とスマホを握る私が、いちばん睡眠の敵だったりするんだけどね。おやすみなさい。🌙
🌹
07/10 16:58
07/10 15:45
07/10 15:41
07/10 15:33
ところで「なんで錦糸町ってサウナがこんなに多いんだろう？」と気になって調べてみました😊
実は錦糸町、都内でも有数のサウナ激戦区なんです✨
昔からカプセルホテルや銭湯サウナが多く、出張帰りのビジネスマンや地元の方に愛されてきた歴史があるそうです。
さらに、飲食店や繁華街が多い街なので、「飲んだあとにサウナでさっぱり！」という文化も自然と根付いたんですね🍺🧖♂️
そして近年のサウナブーム。
「熱いサウナ」「冷たい水風呂」「外気浴」と、それぞれの施設が個性を競い合い、今では全国からサウナーが訪れる街になったそうです✨
そう考えると、錦糸町のラブホテルにサウナ付きのお部屋が多いのも納得。
みなさんも錦糸町に来たときは、ぜひサウナ付きのお部屋にも注目してみてくださいね♨️💕
07/10 14:32
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