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女性の写メ日記
06/23 23:36
06/23 23:01
あなたにおすすめ。
紅茶には、やっぱりスコーン。✨
少しだけ温めて、たっぷりのジャムをのせるの。
カロリーのことは……今だけ見なかったことにしましょう。🙈🍓
本日の英気は、アフタヌーンティーから。
お気に入りの紅茶を淹れて、英語の勉強を少しだけ。
完璧に覚えなくてもいい。
単語をひとつ知るだけでも、昨日の自分より前に進んでいるから。📚✨
心理学の研究でも、「楽しさ」と結び付いた学習は継続率が高いと言われています。
だから私は、勉強を修行にはしない。
ご褒美付きの冒険にするの。🌹
スコーンをひと口。
英単語をひとつ。
紅茶をひと口。
またひとつ賢くなる。
なんだか英国の貴族みたいだけれど、実際は部屋着で髪もぼさぼさだったりする。🤣
それでもいいの。
人生は案外、そんな小さな幸せの積み重ねでできているから。
さあ、ご一緒に。☕✨
今日も優雅に、のんびりと。
未来の自分へ投資するティータイムを楽しみましょう。🫖💕📖
ダイエットもすこーーんと少しだけ忘れるの。
😋
06/23 22:12
06/23 22:01
喧嘩した時の仲直りの方法って、人それぞれ違う。
すぐ話し合いたい人もいるし、
距離を置きたい人もいる。
私はね、しばらく「ご機嫌づくりの旅」に出る。🌹
美味しいものを食べたり、
本を読んだり、
素敵な人と話したり。
そうしているうちに気付くの。
「あれ、私ずいぶん怒ってたな」
って。
心理学でも、強い感情は永遠には続かないと言われている。
怒りのピークは意外と短い。
だから私は、怒りの中で人生の大事な決断をしない。
代わりに世界を見に行く。
すると不思議なことが起きる。
旅の途中で出逢う人たちは、
私よりずっと優しかったり、
ずっと面白かったり、
ずっと器が大きかったりする。
そんな人たちに触れていると、
「私もあんな風になりたいな」
と思う。
怒りは消そうとしなくていい。
ただ、もっと素敵なものに触れ続ける。
そうすると怒りの居場所がなくなるの。
そして帰る頃には、
怒っていた私より少し綺麗になっている。
顔じゃないよ。
心が。✨
だから私は言うの。
「もういいよ」
って。
許すためじゃない。
自分が美人でいたいから。
いつまでも怒りで顔を曇らせたブスな私より、
笑っている私のほうが好きだから。😊
人生は短い。
喧嘩に勝つことより、
機嫌よく生きることのほうがずっと価値がある。
今日も私は、ご機嫌づくりの旅を続ける。
いつか誰かと喧嘩した時も、
相手を変えようとする前に、
まず自分を素敵にして帰ってこようと思う。🌹✨
だって仲直りのいちばんの近道は、
相手を責めることじゃなく、
自分がご機嫌な人になることなのかもしれないから。💕
06/23 21:49
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