昨日は気づいたら気絶するように寝ていました💦
スマホ片手に、そのまま意識がふわっと…😴
充電ができていない😭
実は、朝っていちばん気持ちよくなりやすい時間だそうです。
理由はシンプルで、
✔ テストステロンが朝にピークになる
✔ 睡眠で副交感神経が整っている
✔ 脳がまだ余計なストレスを抱えていない
つまり、
身体も脳もフレッシュな状態なんですね。
夜はムード、
朝は本能、
なんて言われることもあるそうです。
そしてもうひとつ。
「気持ちいい」と感じると、
オキシトシンやエンドルフィンという
幸福ホルモンが分泌されます。
これが
・ストレス軽減
・免疫力サポート
・血流改善
につながるとも言われています。
だから気持ちいいエッチは、
単なる快楽じゃなくて、
ちゃんと身体にもプラス。
疲れて気絶するくらいの日は、
しっかり寝て、
朝は深呼吸して、
身体をゆっくり目覚めさせる。
余裕がある朝のほうが、
実は深く気持ちよくなれるのかもしれませんね🌿






































































































































































































12:00~15:30



















