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女性の写メ日記
06/28 19:09
06/28 19:01
東京は世界でも有数の飲食店密集エリア。
だからこそ、ちょっと不思議な現象が起きる。
「美味しいから繁盛している店」と、
「駅前だから」「近くに他がないから」繁盛している店が、同時に存在する。
もちろん、素晴らしい名店もたくさんある。
でも実際には、
「ここしか選択肢がない」
「乗り換えのついで」
「時間がない」
そんな理由で選ばれ続けているお店も少なくない。
食べ終わったあとに、
「これでこの値段か…。」😭
そう思う瞬間は、私はとても悲しい。
飲食店へ行く理由は、お腹を満たすことだけじゃない。
誰かとの時間を楽しみ、
心を満たし、
「美味しかったね😊」と笑って帰るため。
心理学では、人は期待を上回る体験をすると満足度が大きく高まり、逆に期待を下回ると、その損失の印象は喜びよりも強く記憶に残ることが知られています。さらに、行動経済学でも「損失回避」の傾向が示されており、「お金を無駄にした」という感覚は強い後悔につながりやすいことが報告されています。メタ分析やレビュー研究でも、飲食体験の満足度は味だけでなく、価格との納得感やサービス、雰囲気を含めた「価値の一致」で決まることが繰り返し示されています。
だから私は思う。
美味しいものを作ろうと努力しているお店には、ちゃんと人が集まってほしい。
「また来たい。」
その一言が積み重なるお店こそ、本当に長く愛されるお店なのだと思う。
今日も私は、（金ドブだった…😭）ではなく、
😋「幸せだった。また食べに来よう。」
そう思える一皿に出会えることを願っている。🍀
06/28 18:37
06/28 18:28
06/28 17:20
「さらさらの精液」と「ドロドロの精液」って何が違うんだろう？
気になって調べてみました🔍✨
実は、粘り気の違いにはいくつか理由があるそうです😊
さらさら気味になることが多いのは、
💧水分をしっかり摂っている
💧射精の頻度が高め
💧禁欲期間が短い
などの場合。
一方で、ドロドロ気味になりやすいのは、
✨禁欲期間が長い
✨少し脱水気味
✨体質による違い
などが関係すると言われています。
また、射精した直後は誰でも一度ゼリー状に固まり、その後5〜30分ほどでサラサラになっていくのが正常な変化です。
なので、「今日はいつもよりドロドロだな」「今日はサラサラだな」という日があるのは、それほど珍しいことではありません😊
その日の体調や生活習慣が、こんなところにも表れるなんて面白いです😂✨
06/28 17:01
知ってた。
でも、やってなかった。
そして今日、思った。
「昔これ考えた人、腹筋への執念すごすぎい？」😂
見た目は、ただのタイヤ。
でも転がした瞬間、
腹筋「ちょっと待って。」
背中「私も参加します。」
お尻「呼ばれました？」
肩「実は前からいました。」
…全身会議が始まる。
メタ分析や筋電図研究からわかっていること
アブローラーは、特に腹直筋・腹斜筋・腹横筋など体幹の筋活動が非常に高く、一般的なクランチよりも大きな筋活動が記録されています。また、背中・肩・広背筋・臀筋まで協調して働くため、「体幹全体の安定性」を鍛えられる種目です。
さらに、
この3つが、筋力や筋量の向上に最も重要だそうです。
つまりアブローラーは、
「腹筋だけ」ではなく、全身で姿勢を支える能力を育てる優秀な道具。
だから見た目以上にキツいのです。
私が一番感動したのは、
先人はこれをタイヤ一つで実現したこと。
「腹筋を鍛えたい。」
その情熱が、
「じゃあタイヤ転がそう。」
になる発想力がすごい。😂
最新マシンももちろん素晴らしい。
でもシンプルな道具ほど、本質を突いていることがある。
今日も私は一歩だけ前へ転がる。🏋️
筋肉は、昨日の自分より少しだけ強くなればいい。
…ただし翌日は、
笑うたびに腹筋が「やめて😂」と言う覚悟だけは必要です。💪✨
06/28 16:31
06/28 15:43
06/28 15:24
06/28 13:28
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